Czy woda alkaliczna * naprawdę * hydruje cię lepiej?

Woda pitna była prosta: złapałeś szklankę i napełniłeś ją, prawda? Teraz zachowanie nawodnienia może poczuć się jak całe wrażenia zakupowe. Podczas spaceru po przejściu do napojów ulubionego sklepu ze środkami zdrowotnymi zobaczysz wiele różnych odmian, wszystkie obiecujące korzyści wykraczające poza zwykłe H2O. Ale jest alkaliczną wodą z brzęzu hype?

Przepraszam, że pękłem z bańki, ale według nauki nie ma dowodu wody alkalicznej-która ma wyższe pH, od 8 do 10, w przeciwieństwie do zwykłych rzeczy, z pH 7-is lepsze w utrzymaniu nawodnienia niż to, co ty może dostać się z własnego (oczyszczonego) zlewu za darmo. W rzeczywistości jeden ekspert twierdzi, że to po prostu strata pieniędzy: „Chodzi o marketing. Nie ma nauki o poparciu ” - powiedział dr Tanis Fenton The New York Times.

„Chodzi o marketing. Nie ma nauki o tym, aby to poprzeć.„-Tanis Fenton, RD, dr

dr. Fenton mówi, że pomimo twierdzenia, że ​​woda alkaliczna odwołuje się do nawodnienia, a nawet zapobiegania raka, dowody na takie efekty poważnie brakuje. Ale eliksir móc Stwarzają ryzyko, takie jak oparzenia skóry (w super-wysokim pH) i upośledzony wzrost.

Ostatecznie, jeśli chodzi o wodę alkaliczną, dr. Fenton mówi: „Jedynymi skutkami zdrowotnymi, o których wiemy, są znaki niebezpieczeństwa.„Więc, kiedy jesteś prawdopodobnie Bezpieczne picie butelki rzeczy, może być mądrzejsze, aby wyrzucić produkty, które bardziej bezpośrednio przynoszą swoje zdrowie. W przypadku nawodnienia lepiej jest trzymać się zwykłego, starego H2O.

Według dokumentów, ile wody do picia po potu Sesh. Ponadto te nawilżające serum są jak chłodny napój z wody dla twojej cery.