Schement fitness Ellie Goulding na drodze obejmuje tę aplikację treningową

Kiedy kariera Ellie Goulding po raz pierwszy rozpoczęła się, zaczęła mieć poważne ataki paniki, które prawie wszystko mogło wywołać. Ostatecznie to fitness pomógł piosenkarce znaleźć wewnętrzną pewność siebie i kontrolować jej niepokój.

Wiele lat później Goulding pozostaje silnie, nie ma znaczenia, gdzie jest, nawet podczas trasy koncertowej. Muzyk ujawnił w wywiadzie z Self, że włącza swoją rutynę na Reg, aby upewnić się, że zbiera wszystkie możliwe korzyści. (Dwa z jej ulubionych to zajęcia z gorącej jogi dla elastyczności i bootcamp Barry'ego dla cardio). Ale jeśli jest mało na czas, gwiazda wygląda na swoją aplikację fitness i wideo na sesh do sesh.

„Naprawdę lubię hardkorowe rzeczy. Moi przyjaciele myślą, że jestem szalony i nigdy się ze mną nie pracuję, więc często robię treningi solo.„-Ellie Goulding

„Naprawdę lubię hardkorowe rzeczy. Moi przyjaciele myślą, że jestem szalony i nigdy się ze mną nie pracuję, więc często robię treningi solo - powiedział Goulding. A to oznacza, że ​​albo robi coś w aplikacji szkoleniowej Nike, albo w treningu szaleństwa, który może być tak krótki jak 30 minut. „Są bardzo intensywne, a potem czują się cholernie świetnie."

Najwyraźniej grind Gouldinga się opłaca: jest silna, potężna i czuje się lepiej niż kiedykolwiek, jeśli chodzi o jej zdrowie psychiczne-co jest po prostu więcej dowodów na to, że krótszy trening jest o wiele lepszy niż żaden trening. (Nawet jeśli oznacza to kopnięcie tyłka przez Shaun T.)

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o aplikacji potu Kayla Ittieses. Mówiąc o aplikacjach, jedna kotwica telewizyjna używa tego do łączenia się z kolegami.