Kiedykolwiek słyszałem o * złotym * kiwi? Oto dlaczego RD mówi, że zamierzasz się zakochać
Aby uzyskać ten nowy dodatek, będziesz chciał skręcić w prawo w kierunku przejścia i udać się do kiwi. Ale zamiast sięgnąć po ich zielony odpowiednik, tym razem chwyć 2.0 Wersja W szczególności ZESPRI ™ Sungold ™ Kiwifruit (Spoiler: możesz wypróbować je w celu odczytu wolnego, aby dowiedzieć się, jak).
„Złote kiwi zapewnia słodycz, której wszyscy szukaliśmy, próbując podnieść nasze posiłki, zarówno estetycznie, jak i odżywcze."
„[Sungold Kiwis] to jaskrawo naładowane i aksamitne owoce, które odświeża i nawilża twoje kubki smakowe z każdym kęsem”, mówi zarejestrowany dietetyk Tracy Lockwood Beckerman. „Złote kiwi zapewnia słodycz, której wszyscy szukaliśmy, próbując podnieść czas na przekąskę i posiłki, zarówno estetyczne, jak i odżywcze. Sungold Kiwis wiązka kombinacja ponad 20 witamin i minerałów w jednym porcji (dwa średnie kiwifruit). Ponadto złoty pop koloru automatycznie sprawia, że każdy posiłek wygląda bardziej kusząco."
W przypadku, gdy nie wystarczy świecić zalecenie, aby zdobyć owoc na miejscu na liście artykułów spożywczych, Beckerman rozbija kilka dodatkowych korzyści złotych Kiwi poniżej.
Przewijajcie trzy, zatwierdzone przez RD Golden Kiwi Korzyści.
Smak
Zespri Sungold Kiwi są słodsze i mniej cierpsze niż ich zielony kuzyn, i zdaniem Beckermana smakują też odświeżające i tropikalne. A ponieważ możesz dosłownie dostać paczkę za darmo, nie ma powodu, aby nie próbować sam.
Dzięki ich słodkim, jasnym smakowi są w zasadzie nowym BFF twoich smaków smakowych, według Beckermana. „Jeśli mnie zapytasz, ponieważ [dosłownie] naśladują kolory słońca, owoce smakują jaśniej i ogrzewają cię bardziej niż zwykłe zielone kiwi”, mówi. (P.S. Beckerman nie jest jedynym fanem tych złoty.)
Składniki odżywcze
Podczas gdy witamina C słynie z bycia witaminą wspierającą odporność, Beckerman wskazuje, że spożywanie pokarmów o wysokiej witaminie C może również prowadzić do wyższego stężenia kolagenu w ciele, przynosząc korzyści skórze, mięśniach, więzadłach i innych.
„Te złote kiwi dosłownie mają witaminę C, które wyrzucają się z skórki” - mówi Beckerman (może nie dosłownie, ale masz pomysł). „Dwa średnie sungold kiwifruits (porcja) mają 290 procent zalecanej dziennej wartości witaminy C--TO trzykrotnie witaminy C niż pomarańczowy."
I jest więcej. Badanie to wykazało, że jedzenie dwóch sungold kiwifruit przed cyklem o wysokiej intensywności zmniejszyło stres wywołany wysiłkiem, co czyni je świetną przekąską po treningu. A badania finansowane przez Zespri wykazały również, że codzienne spożywanie trzech sungold kiwifruit pomogło w zaparciach, niestrawności i bólu brzucha.
Wreszcie, ostatnie badanie poparte przez Zespri sugeruje nawet, że posiadanie dwóch Sungold Kiwi dziennie przez cztery tygodnie może poprawić subiektywny nastrój i dobre samopoczucie u zdrowych młodych dorosłych o niskim poziomie witaminy C. Tak, wciąż mówimy o owocach.
Współczynnik w ruchu
Jakby Summertime Flavours i solidne korzyści żywieniowe nie wystarczyły, Golden Kiwi zdobywa również główne punkty za bycie świetną przekąski. Możesz cieszyć się Sungold Kiwi z tradycyjną metodą cięcia i miarki, lub udać się z osobistą ulubioną metodą Beckermana: „Jednym z największych apeli Złotego Kiwi jest wyjątkowa zdolność jedzenia skórki” - mówi Beckerman. „Podobnie jak gryzienie w jabłko, możesz zatopić zęby prosto w skórę Sungold Kiwi i zająć się dniem."
Zgadza się, skóra Golden Kiwi nie jest rozmyta jak zielona kiwi ”, co sprawia, że wbijanie się w nich jak jabłko o wiele bardziej apetyczne. Ponadto, zgodnie z tym dokumentem recenzji wspieranego przez Zespri, jedzenie skóry wraz z mięsem prawie podwaja zawartość błonnika na porcję (dwa średnie kiwifruit) Zespri Sungold Kiwifruit i zapewnia 34 procent więcej kwasu folianowego i 32 procent więcej witaminy E.
A ta sama przenośność oznacza również, że są też zrównoważoną opcją. „Łatwo podróżują, a zewnętrzna skóra chroni ją przed dowolnym poważnym siniakiem” - mówi Beckerman. „To jest przekąska zerowa, ponieważ możesz zjeść cały owoce, w tym skrawki skóry lub dodatkowe śmieci.„Czy zaktualizowałeś już swoją listę artykułów spożywczych?
Chcesz dostać się do Golden Kiwi korzyści? Kliknij tutaj, aby zdobyć bezpłatną paczkę Zespri Sungold Kiwi.
Najważniejsze zdjęcie: Zespri Kiwifruit, Tracy Lockwood Beckerman; Art: Well+Good Creative
