Istnieje również obszar do rozciągania lub pianki samodzielnie, przytul się na krześle masażu, użyj elektronicznej stymulacji mięśni PowerDot lub wsuń się do pary Butów kompresyjnych Normatec (za 5-20 USD w zależności od dodatku). Nie jest w nastroju, aby właściwie udać się do studia? Żaden problem. Podobnie jak popularne usługi masażu na żądanie Zeel i Sofothe, firma zaoferuje opcję Home Schemping*D na Manhattanie i części Brooklynu dla osób, które chcą rozciągnąć się w zaciszu własnego domu lub biura, począwszy od 150 USD.
„Chcemy stworzyć coś, co jest dla wszystkich i każdego ciała”, mówi Chu. „Rozciąganie było w pobliżu. To nie jest zupełnie nowa rzecz. Ale problem polega na tym, że zwykle jest to refleksja. Ludzie opuszczają swoją klasę spinową przed rozciągnięciem, ponieważ nie mają na to czasu i trudno jest uczynić to priorytetem, gdy robisz to sam. Jesteśmy tutaj, aby to pomóc i zachować zdrowie twojego ciała.”A jeśli może pomóc przeciwdziałać złym przypadku szyi komputerowego lub smutnego biurka, tym lepiej.
Jeśli szukasz sposobu na rozluźnienie i nie jesteś w Nowym Jorku, sprawdź te odcinki piłki do masażu, które możesz zrobić samodzielnie lub WGS (największy odcinek na świecie).