Znajdź swoją bratnią duszę Superfood na podstawie swoich celów wellness

Integracja pożywienia z codzienną dietą jest niesamowite, ale zrozumienie Który Superfoods dotyczą określonych obszarów zdrowia przed dodaniem ich do wózka spożywczego? Nawet lepiej.

W przypadku odświeżenia, oto, co właściwie superfood Jest: „Superfood jest naturalnie występującym składnikiem, który ma właściwości wspierające zdrowie w postaci przeciwutleniaczy, związków przeciwzapalnych, wysoce biodostępnych składników odżywczych lub unikalnych składników strukturalnych”, wyjaśnia Ali Miller, RD, CDE Integrative Dieted i Dieta anty-anxiety. Mówiąc najprościej, superfoods są organicznymi metodami zbierania korzyści związanych z wzmacniającym wellness. (Życie. Włamać się.)

Jeśli mówisz „tak, proszę” do wszystkich powyższych, to samo. Następnym krokiem jest ustalenie, jak faktycznie dodać je do diety i na szczęście to zadanie stało się o wiele łatwiejsze.

Wprowadź dalsze jedzenie, kobietę własną i ledą, która da prawdziwe suplementy Superfood, które można dodać do porannego koktajlu lub uruchamiania kofeinowego bev. Opracowany przez wiodących lekarzy naturopatycznych, naukowców i ziołowych, suplementy są zaprojektowane w celu wspierania określonych części dobrego samopoczucia-więc można znaleźć dokładnie, aby zaspokoić Twoje potrzeby, ponieważ chodzi o to dostosowane życie.

Przewijaj dalej, które superfood suplementy powinieneś wybrać w zależności od swoich celów odnowy biologicznej.

Promienna skóra

To nie jest wiadomość, że scena kosmetyczna brzęcza na temat kolagenu i nie bez powodu: badania wykazały, że suplement może potencjalnie pomóc zwiększyć elastyczność skóry i nawodnienie, co oznacza, że ​​może to być sposób natury, aby zapewnić ci pomoc przeciwstarzeniową. Weź to od Elissy Goodman, certyfikowanego holistycznego dietetyk: „Nie pamiętam innego suplementu, który sprawił, że moja skóra wyglądała tak świeżo i zrewitalizowana."

Ponadto dalsze peptydy kolagenowe spożywcze to karmione trawą, pozbawione pastwiska, wolne od hormonów i bez antybiotyków-więc sprawdza wszystkie twoje pudełka, w tym pomaganie w zwiększaniu zdrowia i trawienia stawu, według dalszych żywności.

Pomoc zapobiegania zapalnym

Niezależnie od tego, czy nie jesteś osobą, która nie ma żadnej klasy, czy po prostu chcesz zapobiec powstrzymaniu przyszłego stanu zapalnego przed siłownią, dalsza kurkuma Superfood Superfood jest smacznym wyborem. „Jest pełen kurkumy, imbiru, cynamonu, kardamonu i adaptogenów-jak gigantyczny zapis przeciwzapalny w dupę”-dodaje Megan Kober, Rd.

Według badań, wzmocnienie przeciwutleniacza kurkumy może pomóc zminimalizować bolesność indukowaną wysiłkiem. Bonus: Tonik kurkumy pakuje również siedem innych przeciwzapalnych superfood, takich jak cynamon, imbir, goździki, kardamon, czarny pieprz, Boswellia i Schisandra Berry. Odpowiedź brzmi: tak, absolutnie powinieneś wyciągnąć złote mleko w tę bez cukru formułę jak najszybciej.

Odprężające

Jeśli masz zamiar relaksować się i ponownie skupić, równie dobrze możesz dać sobie najważniejszy start, prawda? Twoje godne Zen Superfood to dalsza matcha superfood superfood.

Ta mikstura matcha zawiera Ashwagandha, która według badań może pomóc poprawić odporność na stres, umożliwiając lepsze skupienie się na pozytywnych aspektach twojego życia. Ponadto Matcha zawiera zarówno kofeinę, jak i l-teaninę, co może pomóc poprawić zadania zmieniające uwagę, czujność i relaks, zgodnie z tym badaniem.

Wzmocnienie odporności

Newsflash: Istnieje więcej sposobów na zwiększenie układu odpornościowego niż chugowanie soku pomarańczowego-szczególnie podczas przejściowych zimowych miesięcy, które są znane z przerażającego zimna.

Dalsze Food Chocolate Collagen Peptydy Plus Reishi zawiera grzyb Reishi, który jest reklamowany ze względu na jego zdolność do wspierania układu odpornościowego. „Nazywany„ grzybem nieśmiertelności ”, uważa się, że Reishi promuje długowieczność, pamięć i zdrowie wątroby” - mówi Goodman. Wraz z grzybami Reishi, mieszanka pakuje również kolagen dla wszystkich potencjalnych punktów bonusowych przeciwstarzeniowych.

Zebranie zdrowia jelit

Jeśli masz misję, aby dać swojemu jelita świeżo startować (lub nawet po prostu uporządkowane), są tutaj dalsze peptydy z kolagenu morskiego z jedzeniem.

Badania pokazują, że aminokwasy-które można znaleźć w peptydach kolagenowych, które mogą pomóc w ulepszeniu mikroflory jelitowej, która jest korzystnymi bakteriami żyjącymi w jelitach. Oprócz dbania o trawienie, ten kolagen jest przyjazny dla pescatarianin i pakuje całą kochającą skórę dobroć, której można oczekiwać od zwykłego suplementu kolagenowego. Superfood Best na całe życie.

Gotowy, aby włączyć swoją grę Superfood? Kliknij tutaj i użyj kodu dobrze+dobrze, aby uzyskać 20 procent zniżki!

Kupuj superfoods

Kup teraz dalsze peptydy kolagenowe spożywcze 20 $ Kup teraz dalsze żywność peptydy kolagen marien 24 $ Kup teraz dalsze żywność czekoladowe peptydy kolagenowe plus grzyb reishi 30 $ kup teraz dalsze żywność Superfood matcha 20 $ Kup teraz Dalsze żywność Superfood Tonic 15 $ 15 USD

Sponsorowane przez dalsze jedzenie

Górne zdjęcie: Getty Images/Westend61