Przejdź za kulisy Well+Good's Adult Summer Camp-i sprawdź Wellness Essential, który napędzał weekend

Jaki jest idealny sposób na spakowanie w ostatniej chwili wibracje letnich przed wrześniem? Jeśli twoja odpowiedź brzmi: „Spędzanie pięciu niezapomnianych dni w sercu nowojorskiego Hudson Valley Trekking przez szlaki pokryte sosną i rozpuszczam cały mój stres jogą z jeziora”, wtedy mamy coś, co mogło ci pokazać.

W szczególności zajrzenie do ultra marzycielskiego, ultra transformacyjnego studni+dobrego odosobnienia w Cedar Lakes Estate, gdzie 40 dobrze+dobrych czytelników obozowało luksusowe kabiny i wrócili do natury (jak rodzaj farm-to stoi).

Przez cały błogie Tygodnia W+G producent wideo Ella Dove była na pokładzie, aby uchwycić wszystkie najważniejsze warsztaty wzmacniające, medytacje z przewodnikiem i sesje jogi z przywódcami rekolekcji Lauren Bille, Beth Cooke i gościną specjalną Sophia Roe.

Jej dążenie do dobrego samopoczucia niezbędne dla jej pracy poza gabinetem? Gotowe do wakacji Sugar Zeffers z Allbirds-Yup, twórcy twoich ultra-komorowych trampek merynosowych. Występowane klapki są wykonane z zrównoważonych materiałów, w tym brazylijska trzcina cukrowni.

„Spędziłem cały rekolekcje, przecinając nieruchomość” - mówi Dove. „Bycie w bucie, który był komfortowy, ale także wspierający, zrobiło ogromną różnicę."

Przewiń w dół, aby zobaczyć zakulisowe spojrzenie na nasze rekolekcje Hudson-Valley.

Goście obudzili się jasno i wcześnie do całego dnia wyselekcjonowanych zajęć, w tym dogłębnych sesji jogi z Beth Cooke, aby pomóc czytelnikom w pogłębieniu ich praktyki.

Oczekiwając, że pełen dżemów, Dove poświęciła trochę czasu na relaks przed swoim pierwszym filiżanką matcha. „Dla mnie sztuczka polegała na przebudzeniu bardzo wcześnie o 6 A.M. I dając sobie trochę czasu na wodzie przed rozpoczęciem dnia - mówi. „Pewnego ranka zrobiłem trochę jogi na doku. Wyjąłem deskę wiosłową. Naprawdę miło jest móc to wkraść, zanim wszyscy inni nie śpią."

W ciągu dnia było wiele okazji do ponownej energii z zanurzeniem w krystalicznie czystym basenie lub spokojnym jeziorze. Dla Dove, noszenie lekkich allbirds cukier wszędzie Przejście od basenu wisieł do demonstracji zdrowej żywności poważny wietrzyk.

„Mogłem z łatwością je zsunąć, chodzić po trawie i wskoczyć do wody” - mówi Dove. „Byłbym boso przez cały czas, gdybym mógł, więc te klapki są kolejną najlepszą opcją."

Po całym dniu zajęć wzmacniających błogość i oświetlających warsztatów uczestnicy rekolekcji spędzili wieczór na chrupaniu na posiłki z przygotowanymi przez szefa kuchni i uczestniczą w inspirowanej obozu Zabawa: ogniska, DIY S'mores i Game Night. „Moją ulubioną częścią było to, że wszyscy spotykają się i grają” - mówi Dove, który był gospodarzem i sędziował grę Salad Bowl (Think Charades).

Z kabanami i zacienionymi plamami w całej Wspaniałej Woodsy Property, goście mogliby łatwo cieszyć się terapeutyczną kombinacją świeżego powietrza i zieleni 24/7. „Latem chcesz nosić coś, co daje swobodę przejścia przez cały dzień”, mówi Dove. „Od biegania i pracy po znalezienie hamaka do salonu."

Krótko mówiąc: więcej niż zdobyli swoją (małą) przestrzeń w weekendowej torbie Dove. Ponadto zefery cukru są dostępne w czterech kolorach z wymiennymi paskami, abyś mógł zmienić wygląd.

„Są naprawdę wygodne, a dno jest tak wspierające”-mówi Dove, ćpun podróży, który był znany z Nikaragui podczas wycieczek do surfowania w ostatniej chwili. „Lubię być w stanie zmienić to, co jest na moich stopach bez poświęcania pokoju w mojej walizce.„Weź to z Wanderlust Pro.

KUPUJ TERAZ

Kup teraz kobiety Sugar Zeffers, węgiel drzewny + pasek węgla drzewnego 35 USD Kup teraz kobiety Zeffers, Wave + Wave Pasp 35 $ Kup teraz kobiety Zeffers, Limoncello + Limoncello Pasek 35 $ Kup teraz Zeffery cukru kobiet, mandarynki + mandarynki 35 $

We współpracy z Allbirds

Zdjęcia: Elena Mudd