Czy osiągnęliśmy szczytowe nawodnienie?

Kadencja Aniston's Smartwater rozpoczęła się od reklam pokazujących ją na czerwonych dywanach lub relaks w domu, podkreślając wodę w ramach jej rutyny-i zdecydowanie tak było Nic mieć związek z tym, co to znaczy być z Maine lub tym podobne. Aniston nie tylko poparła wodę w tych reklamach, albo-nie mówiła o niej publicznie w wywiadach, często zauważając, że osobiście piła 100 uncji wody dziennie, propagując medycznie bezpodstawne pojęcie, że jeśli pijesz wystarczającą ilość wody, możesz patrzeć i patrzeć i patrzeć Poczuj i żyj jak ona.

Woda zasadniczo stała się odpowiednikiem napoju na celebrytę.

Aniston mógł kierować oskarżeniem celebrytów reklamujących korzyści wynikające z nawodnienia, ale wielu innych poszło za nie było uzasadnienia. W 2012 roku, powiedziała Beyonce Moda Pije galon wody dziennie; W 2014 roku, powiedział Gabrielle Union The New York Times To samo, twierdząc, że robi to dla zdrowia swoich „włosów, skóry, paznokci”; I w tym samym roku Cameron Diaz powiedziała, że ​​rzuca litr wody natychmiast po przebudze dr. Oz. Woda zasadniczo stała się odpowiednikiem napoju na celebrytę. A dzięki temu znakom aprobaty łatwo zrozumieć, dlaczego tak wielu wydawało się chętnie skopiować nawyk nawodnienia.

Instagram i wpływ eleganckich butelek z wodą

W połowie lat 2010., specyficznie na świecie, świat, w którym uczestniczymy z punktu widzenia naszych telefonicznych, zalanych nowym typem celebrytów: influencer na Instagramie. Od 2013 r. Platforma społecznościowa wzrosła z 90 milionów użytkowników miesięcznie do miliarda, co pozwoliło jej przekazać tak wielu ludziom na temat różnych zainteresowań zdrowotnych i dobrego samopoczucia, w tym Gold Star Pościg do nawodnienia. Za pośrednictwem własnych umów poparcia lub bez nich, Instagram z pewnością pomógł zbudować butelki z wodą wielokrotnego użytku w branżę w dobrej wierze, z produktem dołączającym do telefonu, portfela i kluczy na liście rzeczy, bez których nie można opuścić domu.

Wielokrotnego użytku marka buta wodnego S'well, chętnie przypisuje wpływ Instagrama z własnym sukcesem. Wchodząc do świata, w którym butelki z wodą koncentrują się wyłącznie na funkcji (pomyśl o grubej, Normcore Nalgene Butelchs z późnych lat 90.), S'Well uruchomiony w 2010 roku, w 2010 roku O: Magazyn Oprah W 2011 roku, a następnie rozszerzył się na szeroką gamę kolorów i wzorów, otwierając drzwi do butelek do wielokrotnego użytku, które łączą funkcję I moda. Ale według dyrektorów firmy S'well, Instagram przekształcił produkt z perspektywy marki-w modzie akcesorium, zamiast być tym, co powstrzymuje od odwodnienia.

Według dyrektorów firmy S'well, Instagram przekształca produkt w modny akcesorium, zamiast być czymś, co powstrzymuje od odwodnienia.

A badania rynku wskazują na rynek butelek wielokrotnego użytku, który w Stanach Zjednoczonych przynosi obecnie 239 milionów dolarów rocznie, wzrasta tylko do 2025 r. Opcje obfitujące w obsługę określonych potrzeb nawodnienia: na przykład są butelki podłączone do Bluetooth, które pomogą Ci śledzić poziom nawodnienia przez cały dzień, butelka z wodą Chanel o wartości 5000 USD, którą piosenkarka i autorka tekstów Maggie Rogers wyrzuciła na czerwonym dywanie w 2020 Grammys , butelka z pianki i inne butelki do przodu, w tym opcje z hydrofklask, Yeti i Sigg. Ponieważ rynek akcesorium nawodnienia staje się coraz bardziej nasycony przez dzień, a konsumenci kupują, trudno jest pamiętać czas, kiedy nie przypominano ci, nawet jeśli biernie, o znaczeniu picia.

Ale woda rzeczywiście da ci świecić?

Podobnie jak zasada „ośmiu okularów dziennie” jest mitem nawodnieniem, podobnie jak pogląd, że możesz przełknąć drogę do blasku skóry. „Nie ma danych pokazujących, że musisz wypić osiem szklanek wody, aby utrzymać nawodnienie skóry” - mówi dermatolog Joshua Zeichner, MD. „Z drugiej strony nie ma również danych pokazujących, że picie mniej niż osiem szklanek wody jest szkodliwe dla skóry.„Podczas gdy woda jest oczywiście ważna dla ogólnego zdrowia, Dr. Zeichner mówi, że najbardziej pragnie: „Więcej ludzi publicznie przyznałoby się do tego, co naprawdę robią, aby zachować jasność skóry, czy to leki na receptę, czy profesjonalne leczenie. Woda pitna może być ważna, ale nie pozbył się stałych blizn trądzikowych lub miejsc słonecznych."

Ta autentyczność zagadka wskazuje na potencjalnie niesmaczne skutki zakupu w nawodnienie jako trend: kiedy ludzie, w tym gwiazdy, nazwij podstawy (jak powiedzmy, zdobycie ośmiu godzin snu) jako ich ulubione nawyki odnowy biologicznej i piękna, są uziemione i uziemione i uziemione i można się utożsamiać. Ale rzadko dzieje się tak, że są to jedyne rytuały, które wchodzą w gwiazdorski wygląd lub styl życia, którego masy mają naśladować.

Podczas wody Jest Zdrowe, pamiętaj, że nie jest to magiczne nowe lekarstwo. Kontynuuj pij, gdy jesteś spragniony, ale nie pozwól, żeby stało się to czymś, co źle się czujesz, czy robiąc lub raczej nie robić wystarczająco dużo.

Terapeuta diety Rachael Hartley, Rd, mówi, że zauważyła, że ​​więcej kobiet odczuwa wstyd z powodu swoich nawyków zużycia wody, zauważając, że wielu „koncentruje się na określonej liczbie i przekonaniu, że dobre nawodnienie będzie miało magiczne, transformujące skutki efektów.”A kiedy to się nie udaje, może się wydawać kolejną rzeczą, której nie mogą zrobić dobrze.

Ale tak nie musi być. „Podobnie jak nasze potrzeby energetyczne zmieniają się z dnia na dzień, podobnie jak nasze potrzeby płynne”, mówi Hartley. „Nie można ustawić dokładnej ilości wody do picia każdego dnia.„Tak więc, podobnie jak kupowanie notebooka, który lubisz, może ułatwić ci użycie go bardziej do zapisywania swoich myśli, kupowanie butelki z wodą, który lubisz, aby pomóc Ci pamiętać o regularnych łykach, w żadnym wypadku nie jest w błędzie. Ale podczas wody Jest Zdrowe, pamiętaj, że to nie jest magiczne nowe lekarstwo. Kontynuuj pij, gdy jesteś spragniony, ale nie pozwól, aby stało się to czymś, co źle się czujesz, czyniąc lub nie robiąc wystarczająco dużo.

Po tej odwróconej stronie nawodnienia jako trend jest odwodnienie-więc powinieneś to wiedzieć Trzy-sekundowy kontrola szczypta. A oto najlepszy sposób na picie wody, Według Ayurveda.