Posiadanie tłustej skóry nie jest złą rzeczą, jak to powiedzieć, czy powinieneś * zrobić coś z tym
Tłuszczowa skóra jest często postrzegana jako problem, który należy rozwiązać. Ale chociaż nadmiar produkcji ropy może prowadzić do obaw, takich jak trądzik lub trudny czas na utrzymanie makijażu, nie ma nic z natury „złego” z posiadaniem tego rodzaju cery. W rzeczywistości olej faktycznie pomaga utrzymać zdrową skórę.
„Nasza skóra jest barierą dla zewnętrznych i pomaga utrzymać poziom nawodnienia i chroni nas przed infekcją, bakteriami i wirusami”-mówi Ivy Lee, MD, dermatolog certyfikowanego przez zarząd w Pasadenie w Kalifornii. Ponadto Sebum jest pełen wolności rodowniczy witaminy E, która odpiera rodzaje uszkodzeń środowiskowych, które prowadzą do starzenia się skóry. Co więcej, osoby o tłustej skórze zwykle mają mniej zmarszczek w miarę starzenia się.
Eksperci w tym artykule
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, dermatolog z certyfikatem zarządu z siedzibą w Nowym Jorku
- Elyse Love, MD, FAAD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Nowym Jorku
- Ivy Lee, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu
- Jenna Menard, Jenna Menard jest wizażystką.
- Shirley Chi, MD, dermatolog certyfikowany przez zarząd specjalizujący się w dermatologii medycznej i kosmetycznej
Gruczoły łojowe (aka oleju) są naturalne, a ich aktywność różni się w zależności od osoby, dlatego skóra niektórych ludzi jest olejna niż inni. O ile twoja tłusta skóra cię niepokoi (na przykład, powoduje bolesne pryszcze), nie ma medycznego powodu, aby próbować ją stłumić. I choć można ograniczyć produkcję oleju (powiedzmy, aby utrzymać makijaż na miejscu), jeśli przesadzisz skórę produktami takimi jak ściągające i tonery, nie będzie w stanie funkcjonować optymalnie, a nawet może dać optymalnie, a nawet może dać jesteś przeciwny efekt tego, czego chcesz.
„Czasami w dążeniu do wysuszenia skóry i zmniejszenia oleju ludzie przekroczą, a sygnały do naszego mózgu, aby zrobić więcej oleju, a potem utrwalamy ten błędne cykl” - mówi dr Dr. Zawietrzny.
Kiedy tłusta skóra jest problematyczna
1. Dostajesz niechciane pryszcze
Nadprodukcja oleju jest często powiązana z trądzikiem. To dlatego, że pryszcze często tworzą się, gdy olej uwięziony w komórkach brudu, brudu lub martwych skóry. Więc jeśli twoja skóra jest tłusta i doświadczasz trądziku, jednym ze sposobów zarządzania nim jest spowolnienie oleju.
2. Twój makijaż nie pozostanie
Jeśli kiedykolwiek używałeś balsamu oczyszczającego, wiesz, jak skuteczny jest olej w rozkładaniu makijażu. Jeśli masz tłustą skórę, oznacza to, że makijaż może nie wytrzymać przez cały dzień-jeśli możesz nawet go przykleić. Możesz czuć, że twoja skóra odpycha makijaż i że jeśli się trzyma, jest niejednolita.
3. Po prostu nie jesteś fanem ~ blow ~
Tłuszczowa skóra oznacza, że wyglądasz błyszcząc. Powiedz, że jesteś „kimś, kto jest trochę bardziej tłusty i czuje się, jakby świeciły przez cały dzień”, mówi dr. Zawietrzny. „Niektórzy ludzie lubią ten blask, niektórzy ludzie nie."
Jak zarządzać tłustą skórą
1. Pracuj ze swoimi hormonami
Gruczoły, które tworzą olej i sebum, mają na sobie receptory hormonalne. Tak więc „zwiększona produkcja Sebum lub produkcja ropy naftowej jest zwykle napędzana hormonalnie”, mówi Elizabeth Kream, dermatolog w Nowym Jorku. „Wiele razy, jeśli ktoś przyjdzie, aby nas zobaczyć, aby leczyć trądzik dorosłych, moglibyśmy przepisać spironolakton, który jest pigułką pobieraną do ust, która ma właściwości przeciwgenetyczne, co oznacza, że pomaga zmniejszyć złe estrogeny i testosteron, który powoduje trądzik."
Jeśli chcesz opcji niehormonalnej, możesz wypróbować suplementy takie jak DIM lub diindolilometan. Pochodzi z brokułów, jarmużu i kalafiora i wykazano, że ma właściwości antyandrogenetyczne. „Ta właściwość antyandrogenetyczna pomoże zmniejszyć ten składnik hormonalny, który napędza produkcję oleju”, mówi Dr. Kream.
2. Użyj produktów do pielęgnacji skóry, które powolne produkcję oleju
Jednym ze sposobów spowolnienia produkcji oleju jest zmniejszenie stanu zapalnego skóry za pomocą składników takich jak retinoidy i niacynamid. „Hormony stresowe zwiększają produkcję oleju na skórze, więc zmniejszenie stanu zapalnego sprawia, że skóra jest mniej tłusta”, mówi Shirley Chi, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Południowej Kalifornii.
Chociaż retinoidy są najbardziej znane z zwiększania obrotu komórek i pomagania w zapobieganiu zatkanym porom, „mają również pewne działanie przeciwzapalne”, mówi Dr. Kream. A małe badanie z 2006 r. Wykazało, że dwa procentowe produkt niacynamidu obniżył wskaźniki wydalania SEBUM w ciągu czterech tygodni. Młodzież dla ludzi siatkówki + niacynamidowe serum młodzieżowe (68 USD) jest idealną opcją. Zawiera 0.15 procent siatkówki, retinoid, który działa szybciej i lepiej niż retinol, typowy bez recepty retinoid i 5 procent niacynamidu.
3. Użyj matysfakingu podkładu makijażu
Jeśli nosisz makijaż, możesz skorzystać z podkładu mattifying.
„Podkład może pomóc w kontrolowaniu tłustej skóry. Istnieją startery, które nawadniają podczas zmatowiania. Tak więc, jeśli masz tłustą skórę, podkład nie musi wysychać i możesz wybrać podkład zaprojektowany specjalnie dla tłustej skóry ” - mówi makijażu Jenna Menard. „I najlepsze dotyczące podkładów, tak, mogą wydłużyć zużycie fundamentów, ale można je również nosić prawie jak wyraźny podkład, który pomaga zmniejszyć wygląd porów, połysku, drobnych linii i oleju kontrolnego bez dodawania pigmentu na twoim skóra.„Kosmetyki IT Twoja skóra, ale lepszy podkład makijażu+ (40 USD) to świetna opcja. Jest wolny od oleju, nawilżający i rozmycia i trzyma mocno makijażu.
Jak utrzymać blask
Jeśli twój olej nie powoduje niczego, co uważasz za problem, możesz po prostu pozostawić. „Niektórzy z moich pacjentów, którzy mówili:„ Naprawdę nie chcę być błyszczący ”. Są jak „zatrzymuję mój retinoid” - mówi dr. Zawietrzny. Ale pozwalanie o tłustą skórę na własne rzeczy nie oznacza, że możesz po prostu wyrzucić swoją rutynę przez okno. Oto jak go przyjąć i zachować zdrowie.
1. Użyj łagodnego złuszczającego
Tylko dlatego, że nie chcesz zatrzymać oleju, nie oznacza, że chcesz, aby zbudował się w porach. Zachowaj swoje pory w czystości i wyczyść, włączając łagodny złuszczający się, taki jak łagodny żel Glytone (15 USD). Jest wykonany z kwasu glikolowego i delikatnie złuszczają, usuwa resztki powierzchniowe i nawilża skórę.
2. Nawilżaj, nawilżaj, nawilżaj
Każdy powinien używać kremu nawilżającego, niezależnie od rodzaju skóry. Jeśli masz tłustą skórę i chcesz, aby wyglądała zroszona, skróć się z formuł mattifing i idź z czymś, co nie jest comedogenne (co oznacza, że nie zatkają twoich porów) i pozwoli, aby twoje oleje świeciły, jak La Roche-Posay Toleriane podwójna naprawa krem nawilżający twarz (20 USD). „Podwójna naprawa La Roche-Posay jest jak jedno z moich świętych Graali, wypróbowane i prawdziwe produkty do pielęgnacji skóry, z których uważam, że prawie wszyscy moi pacjenci są zadowoleni”-mówi Elyse Love, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w dermatologie NYC. „To jeden z tych produktów do pielęgnacji skóry, które świetnie działają dla tłustej skóry i świetnie działają na suchą skórę."
3. Ciesz się tym!
Powtórz za mną: posiadanie tłustej skóry nie jest złą rzeczą. Twój związek ze skórą jest twój i tylko twój. Zroszona skóra rzeczywiście ma chwilę, ale powinieneś kołysać swoją skórę, jak chcesz, niezależnie od trendów. Jeśli lubisz olej, nie ma powodu, aby spróbować go „naprawić”.
Jak stworzyć rutynę przyjazną tłustej skóry:
Chcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Śledź nasze konto FinePrint Instagram, aby uzyskać wskazówki i wskazówki.
