Pomoc! Nie mogę znaleźć czasu na zrobienie czegoś-w tym masturbacja ”

Teraz pomóżmy ci wyrzeźbić trochę tego ważnego samego czasu, którego potrzebujesz.

Nawet w kwarantannie możemy oznaczać granice jako strategię tworzenia przestrzeni osobistej. Nawet jeśli mieszkasz w mieszkaniu w studio z przyjacielem, jestem pozytywny, możesz znaleźć sposób na samotność. (Nie zdziwiłbym się również, gdyby twój współlokator czuł się dokładnie tak samo.) Jako pierwszy krok, spróbuj określić, ile sam czas potrzebujesz i jak często go potrzebujesz. Na przykład, czy potrzebujesz całego mieszkania dla siebie, aby poczuć się wystarczająco samotnie, czy też możesz znaleźć solidarność w kieszeni wspólnej przestrzeni?

Następnie usiądź swoich współlokatorów i wyraźnie wyrażaj swoje stanowisko w sprawie znaczenia samego czasu. Koncentruj swoją komunikację wokół swoich uczuć, potrzeb, pragnienia, a następnie zrób prośbę, ale obramuj ją jako zaproszenie do wspólnie burzy mózgów. Znajdź razem, jak każdy możesz znaleźć sposoby bycia samotnym, więc tworzysz wzajemnie korzystną sytuację. Czy możesz zobowiązać się do długich spacerów, aby na przykład dać sobie przynajmniej x godzin samotnego czasu w tygodniu w tygodniu?

Jeśli prowadzisz tę rozmowę z partnerem lub członkiem rodziny, możesz postępować zgodnie z tym samym planem, ale pamiętaj o niuansach, których może wymagać tej rozmowy. Na przykład rzeczy może być bardziej wrażliwe, jeśli ktoś bliski usłyszy, że chcesz spędzić czas z dala od nich, więc zastanów się, jak chcesz, żeby ktoś się zbliżył Ty z tym samym pragnieniem. Zachowaj tę perspektywę na najwyższym poziomie i podejdź do niej delikatnie, empatycznie i z miłością.

Nadrzędne rozwiązanie tutaj to nie tylko znalezienie czasu na masturbację. Chodzi raczej o poszanowanie znaczenia czasu samotnego i uczynienia go priorytetem w twoim życiu. I pozwól mi wyjaśnić tutaj: masturbacja Jest ważny. Jest to dla ciebie dobre na tak wiele sposobów, aby zmniejszyć stres z powodu uwalniania endorfin; Pomoc w odkryciu i komunikacji tego, co lubisz; zwiększenie ilości naturalnego smarowania, które wytwarzasz; Poprawa snu i więcej. I aby znaleźć najlepszy sposób na przekazanie swoich potrzeb i pragnień, nie śpij na wartości, jaką można go zebrać z słuchania siebie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.