Oto 5 najsmaczniejszych zamrożonych warzyw, ale czy są one zdrowe?

Jeśli twój preferowany burger wegetariański nie ma tutaj i zastanawiasz się, w jaki sposób utrzymuje się odżywienia, wypróbuj ten łatwy, 30-sekundowy test: Sprawdź listę składników. Czy technicznie możesz to zrobić w domu, jeśli naprawdę chciałeś? Czy etykieta żywieniowa synchronizuje się z tym, co widzisz na liście składników? (Jeśli jest szpinak, powinieneś spodziewać się na przykład trochę żelaza.) Jeśli tak, upuść go do kosza, ponieważ to dziecko jest Więc Później w grillu.

Teraz przejdźmy do biznesu.

Pierwotnie opublikowane 27 czerwca 2016 r. Zaktualizowano 7 lipca 2017.

Przewiń w dół po pięć najlepszych zamrożonych warzyw, które są pyszne I dobrze dla ciebie.

dr. Kale Veggie Burgers Praeger

Ze wszystkich marek, o które prosiliśmy Hammera, Dr. Praeger była jej ulubionym. „Uwielbiam to, że jest mnóstwo warzyw, komosy ryżowej i pełnych ziaren, co czyni je pełnym błonnika” - mówi. „Różnorodność oznacza, że ​​nie dostajesz tylko krążka hokejowego ryżu lub zboża.„Bonus: nie ma dodatków, a marką nie jest GMO. Na etykiecie nie znajdziesz niczego, czego nie rozpoznasz jako rzeczywiste jedzenie, z wyjątkiem płatków ziemniaczanych (które są używane jako spoiwo).

Nasi redaktorzy stwierdzili, że chociaż zdecydowanie nie smakuje jak mięso i ma większy teksturę niż inni na tej liście (innymi słowy, możesz chcieć mieć w pobliżu serwetkę), ogólnie smak jest aromatyczny i wypełniający. Opcja marki Super Greens też była hitem.

Sunshine Black Bean South West

Ten burger uzyskał wysokie oceny od Well+Good Redaktors, którzy zachwycali się smakiem (Jalapeño i Cilantro nadają mu ładne, pikantne kopnięcie) i konsystencję (nie rozpada się jak wiele innych testów). Pierwszym składnikiem na etykiecie są surowe nasiona słonecznika-które subtelne w smaku (żaden z naszych redaktorów nie wykrył go według smaku), nie jest tak lepki jak fasola lub ryż w postaci proszku.

„Byłoby fajnie, gdyby miał więcej warzyw do odżywczej prośby o posiłku”, przyznaje Hammer, która dodaje, że nadal jest fanem ze względu na listę składników o super czyszczeniach (brak dodatków, GMO lub cokolwiek przetworzonego) oraz fakt, że jest organiczny.

Najlepszy wegetariański burger Hilary's World

Samozwańczy „najlepszy światowy burger na świecie Hilary żyje w szumie: Nawet przy wszystkich pomysłowych smakach oferowanych przez markę (Adzuki Bean, Pici Thai, Black Rice…), jego oryginalna opcja wegetariańskiego burgera była najbardziej popularna w redakcjach. Wykonany z gotowanego prosa, ma satysfakcjonujący, lekki chrupnięcie i nie siedzi ciężko w żołądku po jedzeniu.

A jeśli chodzi o etykietę, Hammer nazywa Hilary „Złotym standardem dla wegetariańskich burgerów.„Ponieważ jest również wykonany z komosy ryżowej i zielonych liściastych, w każdym paszce są cztery gramy błonnika i cztery gramy białka. „Arrowroot jest używany jako spoiwo, co jest całkowicie naturalne” - mówi. Zastanawiam się, czy wszystkie inne kuszące smaki utrzymują żywienie? Młot podnosi kciuki w górę.

Silnik 2 Włoski Burger

Połączenie sundried pomidorów, karmelizowanej cebuli, pieczonego przecieru czosnkowego i tymianku sprawiają, że to ekskluzywne potrawy wybierają smak jak kawałek pizzy w dobrym sposobie. Pomyśl o wyraźnym smaku, który zawiera własne przymocowania (i ładny kopnięcie, który smakuje prawie smokey).

Etykieta przeszła test naszego eksperta, ale żałowała, że ​​nie miała w nim więcej warzyw oprócz pomidora i szpinaku. Mimo to podobało jej się, że jest nisko w sodzie i nie miała w nim nic nienaturalnego lub zbierania brwi.

Gardein Veggie Burger

Ta Patty zdobyła kubki smakowe naszych redaktorów, dzięki konsystencji wołowiny i pikantnego ugryzienia oryginalnego smaku Gardeina. Jest pełen pieczonej papryki, kukurydzy, marchewki i brązowego ryżu, a każdy burger ma pięć gramów białka i trzy gramy błonnika-nie są zbyt odrapane dla czegoś, co to tylko 140 kalorii.

Młot był również w zawartości wegetariańskiej z punktu widzenia odżywczego, ale zwróciła uwagę na kilka dodatków:. Więc nie jest to najczystsza etykieta, ale jeśli chodzi o smak, Gardein był przytłaczającym zwycięzcą dla zespołu Well+Good.

Wolę samodzielnie zrobić wegetariańskiego burgera? Oto pięć niesamowicie pysznych przepisów do wypróbowania. I zanim otworzysz torbę z chipsami z jarmużu, aby wybrać się na burgera na bazie roślin, możesz przeczytać nasz podział na to, czy frytki wegetariańskie są naprawdę zdrowe.