Oto powolny, stały 20-minutowy przepływ jogi, który możesz zrobić w dowolnym miejscu

Ten 20-minutowy przepływ trafia do odwrotnego wojownika i dopełnia pozę drzewa. Copeland przypomina ci, że poza drzewa polega na czuciu silnego, zrównoważonego i uziemionego (jak drzewo). Gotowy na kojący odcinek, gładki przepływ? Zrób jak drzewo (poza) i naciśnij grę na tym wietrznym treningu jogi z głębokimi odcinkami w sklepie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.