Oto, co skóry mają do powiedzenia na temat pominięcia porannej rutyny pielęgnacji skóry

To nie znaczy, że najpierw musisz zarządzać swoją skórę, teraz, kiedy masz trochę swobody w swoim harmonogramie. „Jeśli pracujesz w połowie poranków, polecam przeniesienie porannej rutyny po treningu”-mówi dermatolog z Nowego Jorku Joshua Zeichner, MD. „Niektóre produkty do pielęgnacji skóry są dość drogie, więc zastosowanie go na godzinę przed umyciem może być marnotrawstwo."

Jeśli chodzi o części Twojej pielęgnacji skóry, możesz pominąć, jeśli to wszystko po prostu wydaje się za dużo, to naprawdę zależy. Poniżej przewodnik krok po kroku od profesjonalistów o tworzeniu skróconej rutyny do kwarantanny (i nie tylko).

Przewodnik po leniwej Gal po a.M. Rutyna pielęgnacji skóry

1. Cleanser

Podczas gdy dr. Zeichner nie widzi powodu, dla którego nie możesz pominąć porannego mycia Jeśli poprzedniej nocy dobrze oczyściłeś twarz I spał na czystej poduszce, dr. Howe zaleca, aby grać w bezpieczne miejsce, płukując przynajmniej z wodą rano (to podwójnie dla każdego, kto używa aktywności słonecznej, takich jak retinol lub kwas glikolowy). A jeśli masz tłustą skórę, dr. Farber zaleca przyleganie do używania środka czyszczącego dwa razy dziennie. (Przepraszam!)

2. Serum

Zaskakujące jest to jeden krok, że profesjonaliści są krytyczne, jeśli chcesz najlepszych wyników dla swojej skóry. dr. Howe oferuje, że chociaż aplikacja w surowicy jest technicznie opcjonalna, oczywiście nie możesz czerpać ich korzyści, jeśli ich nie używasz. „Jeśli jest to surowica przeciwstarzeniowa z witaminą C i E, na przykład pominięcie to oznacza, że ​​stracisz te korzyści przeciwstarzeniowe”-mówi. "Czy to złe? Cóż, tak, ale jeśli chodzi o to, czy warto go zastosować rano, to zależy od ciebie, jak się czujesz."

Oba dr. Zeichner i dr. Farber w szczególności polecam zastosowanie serum witaminy C. „Zwykle polecam je rano, ponieważ minimalizują uszkodzenia wolnych rodników, a nawet odcień skóry”, dr Dr. Zeichner mówi.

3. Nawilżacz

Wytyczne kremu nawilżającego są przeciwne, które przedstawiono dla środków czyszczących. dr. Farber mówi, że dla osób o tłustej lub normalnej skórze jest w porządku, aby nawilżyć raz dziennie-choć twoja skóra będzie, cóż, bardziej sucha, ale nie jest mądrze pominąć ten krok, jeśli masz suchą skórę. „Niech Twoja skóra służy jako własny barometr, aby powiedzieć ci, czego potrzebuje”, zgadza się Dr. Zeichner. Powinieneś także upewnić się, że masz wyprysk, jeśli masz egzemę. „Zaniedbanie nawilżenia może prowadzić do rozbłysku”-mówi dr. Howe.

4. Krem do opalania

Być może sprzeczne, werdykt na ten temat jest jednomyślny. „Polecam stosowanie kremu przeciwsłonecznego każdego ranka, bez względu na wszystko” - mówi Zeichner. „Nawet jeśli jesteś w pomieszcze."

Lodeww: Oto faktyczna rutyna dermatologa: