Oto, co faktycznie wiemy o CBD Oil działa na lęk

Poza tym „ponieważ nadzór nad produktami CBD nie jest tak surowy, jak wiele innych farmaceutyków na rynku, konieczne jest, aby pacjenci byli dobrze poinformowani o produkcie, którego używają, i dokładne kannabinoidy w produktach” Rosenblum, dodając, że rzeczy może stać się bardziej jasne i regulowane teraz, gdy produkty CBD zostały zalegalizowane.

Oto wszystko, co profesjonaliści o oleju i lęku CBD.

1. Jesteśmy na bardzo wczesnym etapie badań

Ze względu na biurokrację otaczającej konopie indyjskie badania obecnie dostępne we wszystkich aspektach i związkach są nieco ograniczone. Większość badań klinicznych i badań, które zostały przeprowadzone do tej pory na myszy i szczurach lub małych próbkach u ludzi.

Aby udowodnić „związek między stosowaniem CBD a pozytywnymi korzyściami w leczeniu lękowym, społeczność medyczna nadal potrzebuje bardziej randomizowanych badań klinicznych na dużą skalę z wykorzystaniem CBD. Jednak w przypadku nowych przepisów legalizujących produkty konopi i CBD należy się spodziewać, że te bardzo potrzebne badania na dużą skalę zostaną przeprowadzone wkrótce, dostarczając jeszcze bardziej klinicznie dowodów ”-mówi Rosenblum.

2. Jak działa CBD

Składniki, dawka i stężenie są czynnikami w tym, jak skuteczne może być CBD dla lęku, ale ogólnie działa poprzez interakcje z receptorami CB1 i CB2 w mózgu, z których oba występują w ośrodkowym układzie nerwowym. Dlatego może mieć tak głęboki wpływ na zdrowie psychiczne.

3. Badania pokazują związek między CBD a serotoniną

Badanie opublikowane w 2016 r. Wykazało, że CBD ma zauważalny wpływ na poziomy serotoniny. Alpert wyjaśnia, że ​​badanie pokazuje, że CBD może działać „podobne do tego, jak działają SSRI, zapobiegając ponownemu wchłanianiu serotoniny w mózgu, pozwalając na obecność większej ilości tego dobrego poczucia dobrego hormonu."

Badanie ma jednak poważne zastrzeżenie, czyli to, że zostało przeprowadzone na myszy, a nie na ludziach. Dodatkowe badania z wykorzystaniem badań na ludziach były niejednoznaczne. Badanie opublikowane w 2018 r. Wykazało, że CBD może w rzeczywistości zachowywać się nieco jak przeciwdepresyjny, ale tylko wtedy, gdy w ośrodkowym układzie nerwowym występują pewne poziomy serotoniny.

4. CBD może rozszerzyć hipokamp

Inne badanie z obiecującymi wynikami (choć przeprowadzonymi na myszy) wykazało interesujący i korzystny związek między CBD a hipokampem. Badania opublikowane w 2013 roku wykazały, że „CBD może stymulować neurogenezę lub generowanie nowych neuronów w obszarze mózgu związanego z lękiem. Więcej neuronów oznacza większy hipokamp, ​​który jest związany z lepszymi nastrojami ”, wyjaśnia Alpert.

5. Może to być szczególnie skuteczne w przypadku lęku społecznego

W 2011 r. Przeprowadzono niewielkie badanie na dwóch grupach ludzi, pacjentach z uogólnionym zaburzeniem lęku społecznego (SAD), którzy nigdy wcześniej nie przeszli leczenia, a osoby bez zaburzenia lęku społecznego. W badaniu zbadano, w jaki sposób CBD wpłynęło na ich lęk społeczny z obiecującymi pozytywnymi wynikami. „Zarówno w zaburzeniach lękowych społecznych, jak i zdrowych grupach, po badaniu z leczeniem CBD, w obu grupach zaobserwowano dużą pozytywną różnicę w zmniejszaniu miar stresu. Wskazano, że nawet w grupie zdrowej kontrolnej poziomy pomiaru stresu zostały prawie zniesione w grupie leczonej CBD ”, mówi Rosenblum.

6. Jak korzystać z CBD

Istnieje wiele sposobów eksperymentowania z olejem CBD, w tym używanie go miejscowo jako olej, balsam, a nawet mycie ciała. Ponieważ jednak zainteresowanie CBD wzrosło, pozyskiwanie i testowanie na czystość staje się jeszcze ważniejsze, więc upewnij się, że przeprowadzisz badania przed zakupem.

7. dawkowanie

Jak w przypadku wszystkiego nowego, próbując CBD, najlepiej zacząć od małej dawki, aby zobaczyć, jak reaguje twoje ciało. Większość ekspertów zaleca dawkę od 10 do 20 miligramów, a następnie zwiększenie dawki o 10 miligramów, aż do osiągnięcia pożądanego efektu.

8. ryzyko lub skutki uboczne

Jeśli bierzesz jakieś leki lub inne suplementy, porozmawiaj z lekarzem przed eksperymentem z CBD. Według eksperta od marihuany Jordana Tishlera, MD, możesz potencjalnie przytłoczyć enzym, który przetwarza zarówno CBD, jak i leki (szczególnie w przypadku lęku lub depresji), wpływając w ten sposób, w jaki sposób twoje ciało pochłania leki. Nie ma również badań, w jaki sposób CBD może wpływać na kobiety, które są w ciąży, ponieważ przeprowadzanie takich badań jest nieetyczne.

TL; DR DAKAWAY JEST TO: Jury wciąż jest na CBD na wiele sposobów, ale wstępne badania wskazują na kilka potencjalnych korzyści, które mogą obejmować zwiększenie serotoniny (a tym samym nastroju) i zmniejszenie lęku (na różne sposoby, w jakie się przejawia, manifestuje się ). Biorąc pod uwagę rosnące zainteresowanie CBD, możesz się założyć, że naukowcy poświęcą mu jeszcze większą uwagę w nadchodzących latach, co doprowadzi do bardziej rozstrzygających ustaleń dotyczących jego wpływów. Obserwuj tą przestrzeń; Rozmowa wokół CBD będzie tylko bardziej interesująca.

Pierwotnie opublikowane 5 lutego 2019. Zaktualizowano 23 marca 2020 r.

Jeśli jesteś gotowy włączyć CBD do swojego życia, to właśnie musisz wiedzieć o mieszaniu go z alkoholem i tym, czego możesz oczekiwać po użyciu rutynowej pielęgnacji skóry CBD.