Hokas są zatwierdzone przez American Podiatric Medical Association za ich niezrównaną poduszkę i stabilność-to najlepsze opcje
Od wbijania chodnika po skakanie liny po spacery i wiele więcej, ośmiu dobrze+dobrych redaktorów, każdy z nich przetestował parę hokas. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co kochaliśmy, czego nie zrobiliśmy, i naszych ulubionych.
Dlaczego podiatry jak Hoka
Podiatrzy kochają Hokę po prostu dlatego, że są jednym z najwygodniejszych butów na rynku, jednocześnie oferując stabilność i wydajność na linii obuwia. „Sneakery Hoka nadal są jednym z najbardziej zalecanych butów podiatrzy” - mówi Nam Tran, DPM, chirurg stóp i kostek z siedzibą w Dallas w Teksasie. Są nie tylko wygodne w noszeniu, dzięki ich amortyzacji przypominającym piankę, ale także oferują stabilność, mają podobny do rockera dna, który napędza cię do przodu podczas spacerów i biegów, są oddychające i wspierają zdrową mechanikę stóp, bez względu na to, czy ty wymawiać, mieć płaskie stopy lub doświadcz zapalenia powięzi podeszwy.
Czy możesz nosić hokas na spacery?
Trzy litery: Tak. Zdecydowanie możesz nosić hokas na spacery, są jednymi z najlepszych trampek na długie spacery, dzięki ich amortyzacyjnym i stabilizującym funkcjom. Ogólnie rzecz biorąc, Hokas mają rocker dol. „Rocker Bottom wymusza większy kąt zgięcia kolana podczas chodzenia i pozwala na gładszy palce”, Nelya Lobkova, DPM, nowojorska podiatra i chirurg podiatryczny, powiedział wcześniej Well+Good Good+Good.
Gotowy do zakupu pierwszej (lub 10.) pary? Przewiń, aby dowiedzieć się o najlepszych hokach na rynku.
Najlepsze do biegania i chodzenia na duże odległości: Hoka Bondi 8
Dostępne rozmiary: 5-12
„Nosiłem Hoka Bondi 8 na spacerach i biegam już od prawie roku i są to moje ulubione, wspierające sneaker, gdy nie jestem w siłowni (wyjaśnię za sekundę). Bondi 8 jest uważany za butowy but (dzięki bardzo grubej podeszwy środkowej i pięty), co oznacza, że jest fantastyczna dla ludzi, którzy szukają dodatkowych odbicia w swoim kroku. Idealne do biegania i chodzenia na duże odległości, te skroki sprawiają, że ból stóp jest przeszłością. Funkcje takie jak poduszka eva, poduszka i kołnierz z pianki pamięci, sprawiają, że masz wrażenie, że nosisz chmury na nogach. Dodając do jego chmurowej kompilacji to oddychająca siatka, która wylewa twoje stopy podczas poruszania się.
Bondi 8 ma dużą wysokość ułożoną, więc nie ma to na celu sprintu, podnoszenia ciężarów lub wędrówki po nierównym terenie. Próbowałem wszystkich trzech noszących Bondi 8 i zauważyłem, że nie mam bardzo stabilnej podstawy. Wykonując obciążone rzuty, byłem dość drżący w mojej formie, dlatego wolę nosić bardziej płaski tenisówki, jak para Converse lub Brooks Ghost 15.
Ogólnie rzecz biorąc, jest to buty, które chcesz, jeśli wybierzesz długie spacery i wyścigi wytrzymałości.”-Gina Vaynshteyn, dyrektor ds. Handlu redakcyjnego
Najlepszy dla: Spacery i bieganie na duże odległości
Zabarwienie: 17
Waga: 8.9 uncji
Kropla pięty do palców: 4 mm
Przeczytaj pełną recenzję Hoka Bondi 8 tutaj.
Profesjonaliści:
- Niezwykle wygodny
- Wiele opcji kolorów
- Świetne na szersze stopy
- Zgodnie z rozmiarem
Cons:
- Drogi
- Nie zapewnia dużej stabilności nierównomiernego terenu lub podnoszenia ciężaru
Najlepsze do biegania: Hoka Clifton 9
Dostępne rozmiary: 5-12, w pół rozmiarów i szerokie szerokości
„Jednym z najpopularniejszych modelu Hoki jest Clifton, z którego do tej pory jest dziewięć iteracji. Najnowsza część, Clifton 9, jest najlżejszą wersją, ale nie uważaj tego za to, że nie ma wchłaniania wstrząsu, dla którego znana jest Hoka. W rzeczywistości, mimo że but ma mniej niż osiem uncji, muszę powiedzieć, że stał się moim ulubionym sneakerem. Jestem zapalonym biegaczem i mogę rejestrować kilometry w tym oświetleniem, ale wspierającym tenisówki. Otrzymałem je również podczas sześciogodzinnego lotu, podczas którego ledwo czułem je na nogach, ponieważ tak dobrze pasują. Można je nazywać Clifton 9, ale te kopnięcia dostają 10 w mojej książce.”-Natalie Arroyo Camacho, pisarz wellness
Najlepszy dla: Bieganie i chodzenie na duże odległości
Zabarwienie: 13
Waga: 7.3 uncji
Kropla pięty do palców: 5 mm
Przeczytaj pełną recenzję Hoka Clifton 9 tutaj.
Profesjonaliści:
- Lekki
- Oddychający
- Uprzyjana podeszwa środkowa
- Ma podeszwę przypominającą rocker
Cons:
- Szerokie szerokości nie występują w różnych kolorach
Najlepsze na szlaki: Hoka Zinal
Dostępne rozmiary: 5-11, w pół rozmiarów
„Gdy tylko podłączyłem zinale, pomyślałem sobie:„ Jestem nie osoba, która będzie testować takie szybkie buty.„Ponieważ nie biegam na szlaku i wiedziałem, że chodzenie w nich nie zamierza im oddać sprawiedliwości. Mam jednak kilka myśli. Po pierwsze: są lepkie. Na przykład nie będziesz musiał się martwić o poślizgnięcie się i wsuwanie w te rzeczy. Gdy tylko zrobiłem swoje pierwsze kroki (na chodniku), czułem, jak chwytają powierzchnię prawie do tego stopnia. Więc jeśli wspinasz się skałami i biegasz nad korzeniami, mogłem zobaczyć, jak się przydają.
Drugi. Są niesamowicie lekkie. Testuję dużo butów, które są zdecydowanie zaprojektowane tak, aby były „ledwo tam” pod względem wyglądu i wyczucia. Przyjdź lato, sprawi, że stopy będą ładne i chłodne na szlakach. Niestety, mam bardzo bardzo płaskie stopy, więc górna siatka jest nieco nie wspierająca dla moich kostek-jeśli masz tendencję do przepuszczania, prawdopodobnie będziesz chciał czegoś z większym wsparciem zarówno w mankiecie kostki, ponieważ te są dość niskie.”-Francesca Krempa, redaktor ds. Handlu
Najlepszy dla: Bieganie szlaku, sprint
Zabarwienie: 6
Waga: 6.9 uncji
Kropla pięty do palców: 5 mm
Profesjonaliści:
- Lekki
- Grippy Sole
- Zbudowany dla prędkości
Cons:
- Może nie wspierać osób z płaskimi stopami
Najlepszy styl życia (i turystyka) buty: Hoka Transport
Dostępne rozmiary: 5-11, w pół rozmiarów
„Nienawidzę wiązać swoich sznurowadłów, gdy wybiegniesz za drzwi? To samo. Wprowadź Transport Transport Sneakers zaprojektowany w celu przecięcia między stylem życia a wydajnością-które mają szybką koronkę i pętlę pięty dla dodatkowej pomocy, która sprawia, że wsuwanie tych ultra-praktycznych butów jest jeszcze łatwiejsze. (Są również wyposażone w zestaw tradycyjnych koronek, jeśli wolisz.) Poza tym, że jest odpowiedzią na moje nieszczęścia z butami, zawsze wydaje się, że buty są idealne do różnych zajęć, takich jak lekki jogging, spacer miejski lub w moim przypadku, biorąc mojego energicznego psa, Bixby , na spacerach plaży lub umiarkowanych wędrówkach w Południowej Kalifornii.
Aby je przetestować, poślizgnąłem się na rozmiar 8.5 trampek (są one wierne) z parą średniej grubej skarpetki i skierowało się na trzy milowy spacer wzdłuż promenady na mojej lokalnej plaży State Beach. Podczas mojego spaceru uważałem buty niezwykle wygodne i miały ochotę chodzić po chmurach. Co więcej, mają wspierającą szeroką podeszwę środkową i chwytną podeszwę zewnętrzną (wykonaną z technologii przyjaznej dla zrównoważonego rozwoju Vibram Ecostep Natur.
To powiedziawszy, w zasadzie jestem królową blistra, jeśli chodzi o złamanie nowych butów i chociaż martwiłem się o zupełnie nową parę na długim spacerze, było absolutnie zerowe oznaki bólu lub bólu, gdy byliśmy zrobione. Rzeczywiście, buty wydawały się ukochanymi parą skrupułów, które już uformowały się do zakamarków i zboczeń moich stóp, ale były świeżo po wyjęciu z pudełka.”-Maki Yazawa, pisarz żywności
Najlepszy dla: Codzienne zużycie i wędrówki
Zabarwienie: 4
Waga: 9.1 uncja
Kropla pięty do palców: 5 mm
Profesjonaliści:
- Łatwy do założenia i zdejmowania
- Idealny do różnych czynności
- Wymaga niewiele czasu na włamanie
Cons:
- Ograniczony wybór kolorów
Najlepsza lekka opcja: Hoka Rincon 3
Dostępne rozmiary: 5-12, w pół rozmiarów i dwie szerokości
„Będę szczery, to, co przyciągnęło mnie do Hoka Rincon 3, to kolor konkretnego stylu, który wybrałem-krzykliwą kombinację Beautyberry i nokaut Pink. Jestem nieregularnym biegaczem i chociaż uwielbiam gorącą dziewczynę, nie jest to dla mnie codzienna rutyna. Więc to, czego szukam w trampce, jest czymś, co ja chcieć nosić. Całkowicie oceniłem Rincon 3 na podstawie jego wyglądu, ale jak się okazuje, dopasowanie jest jak ciepły, wspierający uścisk moich stóp.
Powiem, że w porównaniu do innych marek, które próbowałem przez lata (to moja pierwsza para butów Hoka, więc nie mogę rozmawiać z innymi stylami), buty jest nieco szerokie i duże. Rozmiar pełny rozmiar od innych marek, które nosiłem. Ale z dopasowaniem przybitym i sznurowadła, czułem się, jakbym mógł chodzić po… kiedykolwiek? Funkcja technologii meta-rockera pomaga mi bez wysiłku kontynuować mój następny krok, a przy nieco ponad 7 uncjach but jest jednym z najlżejszych masy, jakie posiadam (i to obejmuje klapki). To także jeden z stylów niższych ceny w linii Hoki. I czy wspomniałem o kolorze? Może w końcu te gorące spacery będą bardziej rutynowe.”-Alexis Berger, zastępca redaktora
Najlepszy dla: Bieganie, chodzenie i sprint
Zabarwienie: 15
Waga: 7.2 uncje
Kropla pięty do palców: 5 mm
Profesjonaliści:
- Pasuje jak uścisk dla twoich stóp
- Ma podeszwę przypominającą rocker
- Lekki
- Bardziej przystępne niż inne hokas na liście
Cons:
- Może być duży dla niektórych
- Może działać szeroko dla niektórych
Najlepsze na zewnątrz i podnoszenie ciężarów: Hoka Challenger 7
Dostępne rozmiary: 5-12, w pół rozmiarów i dwie szerokości
„Jako pod ciężarem i biegacz, ciągle poluję na buty, które to wszystko robi, więc kiedy znalazłem Hokę Challenger 7, zainwestowałem. Wyściełana podeszwa środkowa buta oferuje mi wystarczające wsparcie podczas biegów, sprintów i sesji linowych, jednocześnie dając mi stabilność podczas wind. Podczas gdy biegam głównie na bieżni, rozumiem, dlaczego ten but nadaje się do biegów na zewnątrz. Grippy-Nethness oferuje przyczepność i stabilność, szczególnie na niestabilnym terenie, co wiele mówi, ponieważ jestem najbardziej chwiejną ze wszystkich ludzi. Chodnik, szlak lub w pomieszcze.
Ponieważ mam guz, uważałem, że buty jest trochę przytulne i irytujące podczas pierwszego zużycia; But ma węższe pudełko na palce. Jednak po zerwaniu ich czterech lub pięciokrotnie irytacja ustąpiła. Z koronkowym systemem buta łatwo jest rozluźnić lub zaostrzyć szerokość buta.
Kolejną godną uwagi cechą Challenger 7 jest jego oddychalność-co doceniam podczas ćwiczeń HIIT. Wykonany z siatki, ten but pozwala przepływać powietrze, odpowiadać gorące powietrze, więc spocone stopy nie są problemem. Podsumowując, pretendent stał się moim butem, a ja nie przewiduję przyszłych treningów bez niego.”-Kayla Hui, pisarz handlu
Najlepszy dla: Dowolne biegu terenowe
Zabarwienie: 7
Waga: 7.7 uncji
Kropla pięty do palców: 5 mm
Przeczytaj pełną recenzję Hoka Challenger 7 tutaj.
Profesjonaliści:
- Lekki
- Wszechstronny
- Grippy Sole
Cons:
- Węższe pudełko palców może podrażniać guzki na pierwszych kilku zużycia
Najlepszy lekki but szlakowy: Hoka Mafate Speed 4
Dostępne rozmiary: 5-11, w pół rozmiarów
„Jako długi czas Brooks Stan, byłem absolutnie podekscytowany tymi butami. W chwili, gdy je założyłem, czułem się, jakbym miał własne chmury stóp, a przyczepność była wisienką na górze. Kombinacja sprężystej poduszki i przyczepność sprawiły, że jogging w nich super światło i sprężyste (i mam sześć stóp i nie małe). Noszę je, nawet gdy nie ćwiczą, ponieważ są tak wygodne. Nie wspominając o skałach kolorów. One działają nieco luźne, dzięki czemu możesz zamówić rozmiar, ale po prostu upewnij.”-Han Schneider, pisarz zdrowia
Najlepszy dla: Szybki szlak i bieg na zewnątrz
Zabarwienie: 4
Waga: 8.5 uncji
Kropla pięty do palców: 4 mm
Profesjonaliści:
- Dobra przyczepność
- Uprzyjana podeszwa środkowa
- Elegancki
Cons:
- Ograniczony wybór kolorów
- Drogi
Najbardziej wygodne (do spaceru i biegania): Hoka Arahi 6
Dostępne rozmiary: 5-12, w pół rozmiarów i dwie szerokości
„Mówią, że dziewczyna nigdy nie zapomina o swojej pierwszej hoku i mogę oficjalnie się zgodzić. Po przeczytaniu Endless entuzjastyczne recenzje o tym, jak wygodne są trampki Hoka, miałem wysokie oczekiwania, ale nadal pod wrażeniem wsparcia poduszki i łuku wydawały się sprężyste i miękkie, gdy chodziłem i biegałem po Nowym Jorku. Byli berbeć niezgrabny dla Pilates i Hiit, a ja muszę być szczery, myślę, że są dalekie od szyku, ale ten mały niebieski kolor mnie sprzedał. Zdecydowanie rozważę te moje wygodne buty do spacerów w przyszłości.”-Betty Gold, starszy redaktor żywności
Najlepszy dla: Codzienne spacery i bieganie
Zabarwienie: 10
Waga: 7.6 oz
Kropla pięty do palców: 5 mm
Profesjonaliści:
- Lekki
- Sprężysty
- Dostępne w różnych kolorach
Cons:
- Działa lekko luźno
