Jak tańczenie, jakby nikt nie ogląda

Jeśli zajęcia nie pasują do twojego kalendarza, korzyść ze zdrowia psychicznego jest dużą ręką Dlaczego Powinieneś być odważny i wyłamać najlepsze ruchy na imprezie. Zastanów się, w jaki sposób depresja świąteczna nęka tak wielu ludzi, gdy są zmuszeni do zasilania przyjęć świątecznych. Albo myślę o tym, jak wesela są takim emocjonalnie ważonym wydarzeniem dla wszystkich zaangażowanych, i w zależności od tego, co dzieje się w twoim życiu (miażdżąc single lub rozpadające się małżeństwo), możesz zostać zbiornikiem. Czasami czujemy naszą samotność najtrudniej w tłumie ludzi.

W tym celu taniec faktycznie nie naprawi wszystkich tych problemów. Jednak przez cztery minuty i 52 sekundy, w których gra pojedyncza wersja „Rock Lobster”, może pomóc w zwiększeniu nastroju. Jakby to nie jest „Love Shack”, ale na pewno to zrobi. Jeśli to wszystko nadal przytłacza, na zawsze popieram solową imprezę taneczną kuchenną. Kopnij tak mocno, jak chcesz.

Tancerz dzieli się, jak dokładnie rozciągnąć ścięgna podkolanowe * przed * zaczniesz tańczyć. Aby zacząć super mały, wypróbuj ten pięciominutowy trening taneczny.