Jak jedna kobieta zmienia rozmowę odchudzającą na Instagramie
Tak, ocenianie twojego ciała jest czymś, co dzieje się wszystkim. I choć czasami wszystko, czego potrzebujesz, to chwila perspektywy (lub uziemiająca klasa jogi), aby ponownie skupić się na uczuciach własnej miłości, skąd wiesz, kiedy nadszedł czas, aby dokonać zmiany?
Dla Yussy Swaine ten moment przyszedł, gdy jej czteroletni syn odebrał jej zdjęcie w dniu ślubu i zapytał: „Mama, która jest dziewczyną w białej sukience?"
To niewinnie postawione pytanie złamało serce Swaine, ale zdała sobie sprawę, że jeśli przybrała tak wiele, że jej syn jej nie rozpoznał, musi się popełnić. „Spojrzałem na siebie w lustrze i powiedziałem:„ To nie jest ta sama osoba na tym zdjęciu. Muszę znaleźć osobę, którą kiedyś byłem, a nie tylko być cieniem - mówi teraz Swaine.
„Spojrzałem na siebie w lustrze i powiedziałem:„ Muszę znaleźć osobę, którą kiedyś byłem, a nie tylko być cieniem.''
Ten moment doprowadził ją do miejsca, w którym jest teraz: szczere źródło inspiracji na Instagramie (z ponad 11 000 obserwujących), która dzieli swoją historię transformacji jako członek Wage Watchers w całkowicie uczciwy i nowoczesny sposób. Pomyśl o mniej oldschoolowych widokach na dietę i bardziej radykalnie otwierając rzeczywistą rozmowę.
„Widząc własny sukces na obserwatorach wagowych pomógł mi być bardziej otwarty, ponieważ chciałbym pomóc komuś, nawet jednej osobie, usunąć tę chmurę na nich i po prostu świecić” - mówi Swaine.
Po wypróbowaniu różnych iteracji obserwatorów wagowych w przeszłości, różnica dla Swaine rozpoczęła nowy program WW Freestyle. Oto jak to działa: program działa w systemie punktowym, który pozwala na prosty śledzenie posiłków. Ale dzięki ponad 200 zerowym produktom (takim jak kurczak, jajka, ryby i ładunki owoców i warzyw), WW Freestyle oferuje mnóstwo miejsca do eksperymentowania i, cóż, na żywo.
„Sprawia, że chcesz podejmować zdrowsze decyzje w czasie posiłku, ale daje również miejsce na spotkania towarzyskie, randki, szczęśliwe godziny z przyjaciółmi” - mówi Swaine. Czterdzieści cztery funty później Swaine mówi, że ma szalone ilości energii i inicjuje gry na podwórku ze swoimi dziećmi w Reg.
„Wszyscy mamy jeden wspólny cel i to po prostu być najlepszą wersją nas samych."
Kiedy Swaine zdała sobie sprawę, ile może się przyczynić, poczuła się wzmocniona. „Mam przyjaciół, którzy codziennie mówią mi, że inspirują się moimi postami” - mówi Swaine. „Uzyskanie tej informacji zwrotnej sprawia, że chcę pisać, nie tylko dla mnie, ale z nadzieją, że być może mogę być tak małym światłem w czyimś dniu."
Dla Swaine chodzi o tworzenie miejsca dla pełnego spektrum. „To tak upokarzające, aby twoje uczucia były na surowe świat, aby świat Instagram mógł zobaczyć” - mówi Swaine. „Więc jeśli robisz fantastycznie, podziel się nim i pozwól komuś zainspirować się. Kiedy nie radzisz sobie świetnie, po prostu zanurz się w tej niesamowitej energii. Ponieważ wszyscy mamy jeden wspólny cel i to po prostu być najlepszą wersją nas samych."
We współpracy z wagi obserwatorów
Najlepsze zdjęcie: Stocksy/Marti Sans
