Jak Serena Williams używa swojego „cichego oka”, aby utrzymać chłód pod presją i zmiażdżyć cele

Niezależnie od tego, czy jesteś członkiem zorganizowanej drużyny sportowej, czy wolisz, aby swoje serce ścigało się na bieżni, jest tutaj ogromny na wynos: tak jak słyszałeś, jak nauczyciel jogi mówi tysiąc razy o wronie, ty jesteś Muszę odkryć, że „drishti” -aka, punkt centralny-i miej na to wzrok. Kto wie? Może to pomoże ci wygrać US Open I Ace Twoja praktyka Vinyasa.

Jeśli jesteś na rynku innych błyskotliwych sztuczek, które zawodowo wyposażono w sportowców, sprawdź, w jaki sposób ten ekspert myje jej buty i cztery najlepsze wskazówki dotyczące powrotu do zdrowia olimpijczyka.