Jak pandemia zamieniła piękno w narzędzie do własnego wzmocnienia

Chociaż pielęgnacja skóry, włosów i paznokci mogą wydawać się frywolnymi odpustami, stały się ważnymi narzędziami zdrowia psychicznego wśród niepewności i lęku, jakie przyniosła pandemia. Kiedy prawie każda inna rutyna w naszym życiu została zakłócona, piękno stało się łatwym sposobem na utrzymanie poczucia normalności bez konieczności wychodzenia z domu. „Angażowanie się w rutyny urody pomaga kobietom utrzymać poczucie kontroli w czasach, gdy tak wiele jest poza ich kontrolą i kiedy wiele innych rutyn jest niedostępnych”, mówi dr Vivan Diller, autor Spójrz prawdzie w oczy: to, co kobiety naprawdę czują, gdy ich wygląd zmienia się. „Trochę wysiłku, aby założyć makijaż lub wydmuchać nasze włosy, daje kobietom poczucie, że wciąż się o siebie troszczą, nawet jeśli chodzi o ich własne poczucie dobrego samopoczucia niż o to, jak wyglądają innym."

Nawet dla tych, którzy nie spędzili kwarantanny eksperymentowanie z farbą do włosów domowych, Beauty wciąż udało się być źródłem komfortu i wzmocnienia. Według Chowdhary wiele kobiet przekazało swój czas w domu w okres „kokonowania”, aby zainwestować w pewną kultę samopoczucia. „Myślę, że procedury piękna i opieki skóry są dla wielu z nas formą uważności i dają nam doświadczenie w kontakcie z chwilą”-mówi Evan Rieder, MD, dermatolog i psychiatra certyfikowanego przez zarząd w Nowym Jorku. „Opieka skóry wymaga drobnych, celowych ruchów motorycznych i dbałości o szczegóły, ponieważ na skórę przyłożone są różne miejscowe. Uwalnia nas o inne działania i powszechne zmartwienia dnia."

W czasie, gdy pozornie wszystko Na świecie zostało wywrócone do góry nogami, piękno było zbawczą łaską. Stare rutyny zapewniły nam wygodę, a nowe sprawiły, że czujemy się pewniej i uprawnieni. „Tak wiele z tego, co robimy, zostało utracone z powodu pandemii, więc samowystarczalność piękna, choć zrodzona z konieczności, daje nam poczucie kontroli nad naszym życiem, większym poczuciem celu i mocy, aby wiedzieć, że my, my są w stanie samodzielnie zapewnić te dobre samopoczucie ”-mówi dr. Reider. I zgadzam się. Chociaż cięcie własnych włosów mogło nie być całkiem Choć ekscytujący czas, kiedy miałem kąpać się w japońsku, sprawiło, że poczułem się cholernie dobrze.

Chcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Dołącz do Well+Good's Drukuj na Facebooku grupa (i śledź nas dalej Instagram) W celu uzyskania wskazówek i wskazówek.