Jak oszukać 5-gwiazdkowy hotelowy salę odnowy biologicznej w domu (obejmuje prysznic w witaminie C)
Witaminowa głowica prysznicowa
Przed pójściem spać, wskoczę pod prysznic, żeby zmyć dzień. W czterech sezonach witaminy C prysznicowe są używane do filtrowania chloru i chloraminy z wody prysznicowej, więc zainstalowałem filtr prysznicowy Alkaviva Ultra Phresh, który rzekomo ma korzystny wpływ na skórę i pomaga zachować cząsteczki kolorów w IN Barwane włosy dłużej.
Podczas gdy dermatolog Mona Gohara, MD twierdzi, że witamina C oferuje wiele korzyści dla twojej skóry od wieczoru w cerze do odwrócenia uszkodzeń wolnych rodników do zmniejszenia drobnych linii, mówi mi, że nie jest pewna, czy jej efekty za pośrednictwem tego systemu dostarczania zostały zbadane. Powiem, że niezależnie od tego uwielbiam intensywną i, jaką jak tylko miękką presję tej głowicy prysznicowej, która może wydawać się delikatnym, kojącym deszczem w nocy.
Moka w C
Kup teraz Alkaviva Phresh Shower Filter 99 USD.95 kup teraz sonaki witaminy C 67 USD.95 Kup teraz aromat sens prestiżowy pod prysznic 125 USDOczyszczacz powietrza
Z prysznice idę do sypialni, aby zasnąć. Pokoje Four Seasons są wyposażone w ultra luksusowe oczyszczacze Oransi. Zdecydowałem się na niższą cenę z Dyson Pure Cool Link, który pokazuje, kiedy jakość powietrza pogarsza. Być może zastanawiasz się, co oczyszczacz powietrza ma wspólnego ze snem-a ja też byłem (choć też bardzo chciałem zdobyć, aby uzyskać bez względu na to, aby przeciwdziałać uzależnieniu od zapasu powietrza do rozmazania). Na początek oczyszczacze powietrza zmniejszają alergeny w powietrzu, co wykazały, że badania mogą krytycznie poprawić sen.
Dodatkowo różowy hałas emitowany przez niektóre oczyszczacze powietrza zostało udowodnione w innych badaniach, aby pomóc ci szybciej zasnąć. Zajęło mi chwilę, aby przyzwyczaić się do Whir of the Machine, ale włączenie go stało się teraz częścią mojego rytuału przed snem, a dźwięk jest dla mnie bardzo kojący. Poza tym jest coś w wiedzy, że oddycham „czystym” powietrzem przez całą noc.
Śmierć roztoczy kurzu
Kup teraz Oransi EJ HEPA AIR CURIFIER 899 USD Kup teraz Dyson Pure Cool Link 499 USD.99 Kup teraz Blue Pure 211+ Air Curifier 199 USD.99Maszyna dźwiękowa
Moje jedyne doświadczenie z maszyną dźwiękową do momentu, gdy chodziło o to, że przez chłopaków Carrie Bradshaw w Seks w wielkim mieście. („Co jest takiego złego w żabach?„) Szczerze mówiąc, nie byłem zbyt chętny, aby go wypróbować, ale znam wielu ludzi, którzy przeklinają. W nieco szokującym zakręcie wydarzeń jestem całkiem niezadowolony maszyną. Chociaż nie słucham żab, lubię dostrajanie oceanu każdego wieczoru, jak na uwadze, dosłownie nie ma nic lepszego niż spanie w balsymalnym pokoju obok wody z drzwiami i oknami otwartymi, aby umożliwić organie oceanu. śpisz. Ponieważ to nie jest moja codzienna rzeczywistość, fale rozbijające się wytwarzane przez moją maszynę dźwiękową wydają się przyzwoite przybliżenie. (Poważnie!)
Co jest takiego złego w żabach?
Kup teraz dźwięk oaza terapii dźwiękowej 59 USD.99 Kup teraz DOHM autorstwa Marpac Natural White Noise Sound Machine 49 USD.99 Kup teraz dźwięk+sleep high wierność snu maszyna dźwiękowa 80 USDNie spał tak dobrze zeszłej nocy? Nie martw się, jak mówi nauka Móc Wymagaj długu snu w weekend. Plus, oto 4 kolejne mity snu, zniszczone.
