Jak powstrzymać styl przywiązania swojego partnera przed zrujnowaniem twojego życia seksualnego

Poniżej eksperci dzielą się relacji seksualnymi i wskazówkami dotyczącymi komunikacji, aby powstrzymać styl przywiązania partnera przed zachowaniem satysfakcjonującego życia seksualnego.

5 wskazówek seksualnych dotyczących relacji z przywiązaniem do unikania, według ekspertów

1. Zastanów się nad swoim własny Styl załącznika.

Komunikacja seksualna to dwukierunkowa ulica, więc aby zsynchronizować się z partnerem-nie znaczeniem ich stylem przywiązania-ważne jest, aby wiedzieć, w którym kierunku podróżujesz. „Kiedy nie znasz swojego stylu przywiązania, trudniej jest zrozumieć podstawową przyczynę twojego zachowania lub odpowiedzi na zachowanie partnera”, mówi Howard, który sugeruje spotkanie z terapeutą, który może zadawać pytania na temat przeszłych relacji i doświadczeń rodzinnych w Zamów, aby dowiedzieć się, gdzie wpadniesz w ramę przywiązania.

Warto zauważyć, że ludzie, którzy mają niespokojny styl przywiązania (którzy wymagają częstego zapewnienia partnera) są tymi, którzy najczęściej umawiają się z ludźmi z unikającym stylem przywiązania. „Zachowania zamknięte osoby unikającego mogą wywoływać więcej tego lęku w niespokojnej osobie, która jest dla nich znanym stanem ” - mówi dr Megan Fleming, ekspert od seksu i relacji w Lovehoney. Jeśli jesteś po niepokoju przywiązanej tej dynamiki, pomocne może być po prostu świadomość, że często szukasz dodatkowego zapewnienia od kogoś, kto nie jest szczególnie podatny na daje, dodaje.

2. Otwórz się i dostępne.

Jeśli podejrzewasz, że unikanie partnera wynika ze strachu lub lęku, a nie z ogólnego zwolnienia z intymności, możesz zająć się dodatkową ostrożnością, aby się nimi pojawić, aby zapewnić zapewnienie, że mogą nawet nie wiedzieć, że potrzebują. „Pomocne jest pokazanie unikalnie przywiązanego partnera, na którym można polegać, i zapewnić im poziom bezpieczeństwa poprzez spójność w swoich działaniach”, mówi dr Dr. Ocena. Nawet jeśli bycie bezbronnym nie przychodzi naturalnie do twojego unikającego partnera, mogą one bardzo dobrze przerodzić się w tę zdolność, ponieważ również stają się bardziej komfortowe.

3. Staraj się spowolnić ciepło komunikacji.

Seksualne spotkania mogą pobudzić zachowania unikające, na przykład, wyrastając z łóżka natychmiast po orgazmie, mówi Dr. Flamand. „Często działamy bardziej automatycznie, niż moglibyśmy się wydawać, a osoba może nie być w stanie kontrolować tego pierwszego działania lub myśli, która nastąpi w odpowiedzi na spust”, mówi.

Kiedy tak się dzieje, poświęć chwilę, aby podejść do sytuacji, pytając: „Czy możemy to spowolnić?”Lub„ Jak myślisz, co się właśnie wydarzyło?”Zamiast wyciągnąć wniosek na podstawie aktu unikania partnera. „Zwolnienie, aby to omówić, może pomóc obu partnerom stać się bardziej świadomym tego, czym jest to zachowanie i skąd pochodzi”, mówi dr Dr. Flamand.

4. Skoncentruj się na tym, jak możesz się rozwijać, nie na tym, czego brakuje.

Jedną z powszechnych pułapek poruszania się po każdej trudnej rozmowie jest oskarżenie o inną osobę (która może wywołać obronę), zamiast dzielić się konkretnym punktem widzenia. W tym stylu pomocne jest użycie oświadczeń „ja” z partnerem, mówi Howard. „Na przykład, zamiast mówić:„ Zawsze wydajesz się bezinteresowny, kiedy z tobą rozmawiam ”, powiedz:„ Czasami czuję się niespotykany podczas naszych dyskusji. Czy odpowiesz, aby dać mi znać, że jesteś zaręczony?'"

To również pomoże ci w domu dokładnie tego, co czujesz i komunikować te uczucia bardziej skutecznie-co może wyciągnąć to samo od partnera. Nie wspominając o tym, robiąc to rozmowa w kierunku celu, który dr Dr. Fleming mówi, że może być pomocnym halsem, w przeciwieństwie do „wrzucania całego zlewu kuchennego w sposób, który pozwala rozmowę wśród innych skarg."

5. Rozkaduj rozmowę wokół przyjemności i graj.

Dr nierzadko zdarza się, że rozmowy seksualne wynikają z frustracji lub rozczarowania. Fleming, ale o ile możesz, pomocne jest zachowanie seks W rozmowie seksualnej. „Zamiast skupić się na tym, czego pragniesz lub pragniesz, możesz skoncentrować się na tym, jak oboje może mieć więcej przyjemności, gdy jesteście razem”, mówi. Oznacza to podkreślenie ekscytującego lub nowego elementu każdej seksownej sugestii, którą przedstawiasz, a nie problem lub problem, który masz nadzieję, że może rozwiązać, lub dziurę, którą chcesz wypełnić (to znaczy w przenośni).

Jeśli jest niezręczne mówić wyraźnie o akcie seksualnym, dr. Fleming sugeruje wskazanie na zewnętrzne źródło, jak w: „Właśnie przeczytałem o tej nowej pozycji seksualnej, którą chciałbym spróbować” lub „Właśnie słyszałem o tej nowej zabawce seksu na podcastie”, mówi. W ten sposób oferujesz sugestię, która dotyczy wzajemnego zainteresowania obu stron, a z kolei wywołując rozmowę o przyjemności, która ostatecznie może otworzyć drzwi, aby uzyskać więcej intymności na linii.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.