Jak wiedzieć, czy ty i twój partner moglibyście skorzystać z terapii seksualnej

Pod przewodnictwem specjalistycznego terapeuty seksualnego, gdy którykolwiek z wyżej wymienionych momentów dochodzi do realizacji, ludzie mogą być lepiej biegły w przetwarzaniu, a następnie postępować w taki sposób, który unika negatywnej ingerencji w związek. „Podczas gdy wskazówki wykwalifikowanego terapeuty jest cennym zasobem w czasach kryzysu, naprawdę najlepiej wykorzystać go w bardziej stabilnych czasach w naszym życiu, kiedy możemy skorzystać z bardziej uzasadnionego badania naszych wyzwań i potencjału”, mówi Sharky.

Jeśli chodzi o to, jak często chodzić na terapię seksualną, odpowiedź jest subiektywna i osobista (jak ma to miejsce w przypadku wszystkich form terapii). „To zależy od stopnia niezbędnego wsparcia w celu budowania pędu i utrzymania pozytywnego postępu”, mówi Sharky. „Twój terapeuta będzie zawierać zalecenia w tym zakresie, gdy spotkają się z tobą raz lub dwa, a następnie będzie w stanie stworzyć z tobą plan współpracy."

W czym mogą pomóc terapeuci seksualne?

Oprócz pomocy ludziom w nawigacji w wielkich chwilach życia i ich wpływu na nas, seksualnie, seksualny seks i relacje ekspert Megan Fleming, mówi, że korzyści płynące z terapii seksualnej są szczególnie wyraźne do kultywowania autentycznego i realistycznego zrozumienia seksu i przyjemności-co jest to coś, czego wielu ludzi nie ma. „Większość z nas nie otrzymuje wyraźnej edukacji seksualnej”-mówi. „Zbyt często pary zostają wciągnięte w seks scenariusza lub seks, który nie jest warty uprawiania. Terapia seksualna wraca do podstaw dawania i otrzymywania przyjemności."

„Zbyt często pary zostają wciągnięte w seks scenariusza lub seks, który nie jest warty uprawiania. Terapia seksualna wraca do podstaw dawania i otrzymywania przyjemności.„Dr Megan Fleming

Współpracując z terapeutą seksualnym, Sharky twierdzi, że pary są w stanie zapalić więcej erotyzmu w swoich związkach (szczególnie w związkach długoterminowych). Ponadto mówi, że terapeuci seksualne mogą pomóc parom w rozwiązywaniu różnic w interesie seksualnym lub pożądaniu. „Większość pracy w terapii seksualnej obraca się wokół pomagania parom w usuwaniu przeszkód dla przyjemności, niezależnie od tego, czy są zakorzenione w lęku, które napędzają hamowanie, frustracje interpersonalne, które wyczerpują zainteresowanie łączeniem seksualnym lub niezliczoną ilością innych sposobów, w jakim wolność i wyrażanie wielkiego seksu może być dotknięte życiem codziennym i złożonością długoterminowej miłości ”-mówi Sharky.

Biorąc pod uwagę, że „największym organem seksualnym jest nasz umysł i nie ma ograniczeń dla naszej wyobraźni erotycznej, a zatem to, co jest możliwe”, mówi dr Dr. Fleming, współpracując z terapeutą seksualnym w celu wykorzystania tego stanu umysłu jest warty czasu wszystkich ludzi.

To terapia seksualna tylko dla par?

Według relacji i terapeuty seksu Rachel Wright, LMFT, terapia seksualna może być tak korzystna dla osób, jak to możliwe. „Terapeuci seksualni pracują z osobami, parami, triadami, quadami i grupami”, mówi, zastrzega się, że to osoby, które w najbardziej oddanej pracy z terapeutą seksualnym korzystają najwięcej. „Zrozumienie twojego libido i twojej seksualności jest częścią zrozumienia siebie, co jest dużą jakąkolwiek formą psychoterapii."

Ponadto poszukiwanie terapii seksualnej po związku lub chociaż ogólnie single może być szczególnie pomocne. „Może być wyzwolone, aby zająć się własnymi obawami seksualnymi, co często może pozytywnie wpłynąć na to, jak osoba ta angażuje się w randki i wczesne budowanie relacji”, mówi Sharky.

W rzeczywistości dla niektórych terapia seksualna może być bardziej uczciwym, otwartym i wrażliwym doświadczeniem, gdy jest wykonywane bez uczestnictwa lub spojrzenia innej osoby. Zasadniczo może pomóc ci być najlepszym, najbardziej autentycznym, które nadaje się zarówno do zdrowia w związku, jak i ogólne zdrowie.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.