Jak zrobić herbatę Ball Starbucks w domu

Wszyscy zachwyca się cudami przepisu na Ball Starbucks Medicine. Gdy tylko zaczynasz czuć się chorym, odżywcza mieszanka herbaty cytrusów, mięty, brzoskwini i miodu zawsze wydaje się łagodzić objawy przeziębienia. Ale co, jeśli jesteś zbyt chory, aby podróżować, aby ją zdobyć?

Możesz zrobić przepis na piłkę lekarską Starbucks w zaciszu własnej kuchni. Wszystko, co musisz zrobić, to stworzyć łatwy eliksir z zaledwie kilkoma składnikami, w tym cytryną, kurkumą, czarną pieprzem, goździkami i cynamonem, mówi dietetyk gwiazdy Kimberly Snyder,

Cytry są obciążone naturalną witaminą przeciwutleniającą C. A kurkuma jest gwiazdą na zimnym walce z potężną złożoną kurkuminą. „Ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne”-mówi. „Badania pokazują, że kurkuma jest zdolna do zwiększenia odpowiedzi przeciwciał, co daje dodatkowe zwiększenie układu odpornościowego, ponieważ walczy z wirusami i zarodkami. A czarny pieprz poprawia biodostępność kurkumy, ułatwiając ciału wchłanianie i czerpanie korzyści z przyprawy."

Goździki i cynamon też dobrze robią ciało, co daje ci to ciepłe i przytulne uczucie, jednocześnie odżywiając swoje ciało. „Są uważane za ocieplające przyprawy, które podgrzewają ciało, zwiększając krążenie i przyspieszając metabolizm” - mówi Snyder. „Działania te mają pozytywny wpływ na układ odpornościowy, więc dodanie ich do diety może pomóc w walce z przeziębieniami i grypą. Goździki zawierają związek o nazwie eugenol, który jest skuteczny w powstrzymywaniu szkodliwych bakterii i wirusów."

Gotowy do zrobienia własnej piłki lekarskiej Starbucks w domu? Wypróbuj eliksir wzmacniający odporność Snydera poniżej.

Zdrowa herbata, która jest tak samo dobra jak przepis na piłkę Starbucks Medicine

Składniki
1/4 łyżeczki sproszkowanych goździków
1/4 łyżeczki sproszkowanego cynamonu
1/4 łyżeczki Świeżo zmielona czarna pieprz
1/2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy
1 1/2 do 2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego
8 uncji gorącej wody
Sok z pół cytryny

1. Wymieszaj wszystkie składniki razem w gorącej wodzie.
2. Dodaj syrop miodowy lub klonowy i ciesz się!

Gdy jesteś w naprawie, oto jak jeść na energię:

Oto dwie kolejne rzeczy, które zawsze powinieneś pić, gdy jesteś chory, według skóry skóry. A powód, dla którego nie powinieneś wchodzić na zimno z wilgotnymi włosami, nie ma nic wspólnego z zachorowaniem.