Jak ustawiać granice z członkami rodziny, kiedy potrzebujesz tylko miejsca

1. Po pierwsze, tylko prosta NIE-bez żadnych wyjaśnień lub uzasadnienia. (Spróbuj-wzmocnienie może być uzależniające.)

2. Drugim jest przekierowanie rozmowy, od niechcenia przywołując inny temat. Ta strategia pozwala zachować wietrzną sytuację bez bezpośredniego uznania partnera do rozmowy gafa.

3. Następnie sugeruje coś w stylu: „Naprawdę nie mam ochoty o tym mówić, ale chciałbym wiedzieć, jak działa dla ciebie praca.„Ta taktyka łączy się prosto (poinformowanie ich o tym, co temat jest poza limitami) z uprzejmym przekierowaniem.

4. A ostateczną opcją jest konsekwencja-jako „Jeśli mówisz o tym konkretnym temacie, będę musiał opuścić pokój.„Jest to zarezerwowane, gdy masz do czynienia z niezwykle uporczywym członkiem rodziny, który nie szanuje twojej prywatności i nie określonych granic.

Niezależnie od tego, zatrzymaj te cztery nie w tylnej kieszeni następnym razem, gdy wrócisz do domu na wakacje i pamiętaj, że granice nie są dla Ciebie korzystne, ale mają kluczową rolę w rozwijaniu relacji.

Chcesz więcej wspólnego wellness? Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej wellness Intel.