Jak dostrzec egoistyczną osobowość i chronić się przed nią

Mówiąc dokładniej, to, jak osoba reaguje na pochwałę i krytykę, jest szczególnie pomocnym punktem różnicowania, jeśli chodzi o różnicowanie cech osobowości egoistycznej od tendencji narcystycznych. „Narcyści potrzebują ciągłego podziwu i będą aktywnie go szukać, i często rozbijają się przez krytykę, źle na to reagując”, mówi Doares. Co do egoistę? Mają tendencję do balonowego poczucia pewności siebie, co oznacza, że ​​w rzeczywistości są mniej prawdopodobne, że chwytają się (oni wiedzieć są świetni) i bardziej prawdopodobne, że po prostu odrzucą krytykę jako niedoinformowane lub zakorzenione w zazdrości, mówi doares.

Poniżej eksperci przechodzą przez najczęstsze egoistyczne cechy osobowości, dzielą się przykładami, w jaki sposób mogą się pojawiać w codziennym zachowaniu i udzielają porad, jak się zajmować.

5 wspólnych cech osobowości egoistycznej oraz jak sobie z nimi poradzić:

1. Niemal stała tendencja do samowystarczalności

W rozmowie egoistista często mówi „ja” i jest kimś, kto zawsze skupia się na sobie w dowolny sposób, mówi dr. Durvasula. To osoba, która znajduje sposoby na oferowanie osobistych historii w kontekstach, które nie sugerują ich potrzeby-a czasem na efekt wyobcowania przyjaciół i bliskich.

Jeśli jesteś blisko tej osoby, najlepiej byłbyś iść na ich jazdę i słuchać opowieści, zamiast próbować ponownie jeździć na ich kursie, mówi dr. Durvasula.

2. Niezdolność do zaangażowania się w wszystko, co nie służy ich interesom

Poproś ich, aby wzięli udział w recitalu tanecznym dziecka lub towarzyszył ci na imprezie pracy (lub zrobiono coś innego, co nie jest bezpośrednio samowystarczalne), a otrzymasz taką samą wymijającą „Nie.„To dlatego, że egoist. Durvasula-maaning, wszystko, co nie obejmuje ludzi, z którymi chcą rozmawiać, z nimi w sieci lub oferować możliwości, które uważają za wartościowe, dodaje. Jako takie, spowoduje mniejsze napięcie, aby po prostu zostawić je z listy zaproszonych.

3. Przesadny pogląd na ich umiejętności

W każdej sytuacji uważają się za najlepsze, mówi doares, niezależnie od tego, czy to prawda. „Może to prowadzić do egoistycznej osoby przepisującej historię, twierdząc, że nie powiedzieli ani nie zrobili tego, co doświadczyłeś, jeśli było to negatywne”, mówi. „I często mogą to zrobić z taką okrucieństwem, że kwestionujesz własne wspomnienie."

Zamiast pojawiać się w trybie obronnym, gdy tak się dzieje, pomocne jest przewidzenie, że osoba egoistyczna może odpisać twoje negatywne doświadczenie jako nieistotne lub nieważne, a z kolei komentarze z ziarnem soli.

4. Brak odpowiedzialności osobistej

Za wszelką cenę przekierują winy lub winy, szczególnie jeśli ktoś inny próbuje pociągnąć ich do odpowiedzialności za nieszczęście lub wykroczenie. „Egotyk nie przejmie własności za wszystko, co robią, co nie jest doskonałe”, mówi Doares. Pomocne może być zmniejszenie swoich oczekiwań w tym zakresie, abyś nie był sfrustrowany ani nie rozczarował się szukaniem tego, czego nie otrzymasz, mówi dr. Durvasula.

5. Trudności w empatii

Podczas gdy narcyz zwykle brakuje Wszystko Zdolność do wykazywania empatii, egoistowiec ma tendencję do bycia ciężkim empatycznym bardzo sytuacje, szczególnie, gdy zdenerwowanie innej osoby mogłyby zostać odpisane jako hiper wrażliwość. „Egotyk nie wspiera ani nie rozumie walki lub obaw innych”, mówi doares.

W tym celu byłoby mądre nie Dr, aby zwrócić się do egoistę, kiedy chcesz porozmawiać o trudnym doświadczeniu lub otrzymywać wsparcie emocjonalne, mówi dr. Durvasula. W rzeczywistości, jeśli zarządzasz relacjami z egoistą, utrzymanie pozytywnego systemu wsparcia dla innych bliskich (to znaczy nie-engistzy). „Możliwość przetwarzania swoich uczuć z osobą, która jest w stanie je zrozumieć i pamiętać o swoim najlepszym interesie, może coś zmienić”, mówi doares.

A jeśli musisz mieć częste kontakt z pewną egoistyczną osobą-osobą, jest to współpracownik lub członek rodziny-mądrze byłbyś również tworzyć granice otaczające to, co chcesz, a czego nie będziesz rozmawiać z skoku, Aby zachować wrażliwe problemy z tabeli.

FAQ

1. Jaka jest różnica między narcyzem a osobą egoistyczną?

Stopień, w jakim ktoś posiada cechy, które składają się na swoją osobowość, nawet jeśli cechy te są uważane za zdrowe cechy osobowości, zdarza się na spektrum, że ludzie mają więcej pewnych cech niż inne, a każda osoba jest wyjątkowa. Według psychologa klinicznego Carli Marie Manly, autor Radość ze strachu, Czyjąś poziom narcyzmu jest również kontinuum; Wszyscy posiadamy pewien poziom narcyzmu.

Jednak ktoś, kto jest prawdziwym narcyzem, znajduje się na najdalszym końcu tego kontinuum. Narcyzy są zdefiniowani wyjątkowo zawyżonym poczuciem siebie, w połączeniu z „niepokojącym brakiem empatii dla innych”, mówi dr Dr. Zachowania te, zachowani, zakłócają ich zdolność do tworzenia i utrzymywania zdrowych relacji. „To„ świat jest o mnie i jestem centrum wszystkiego ”i bardziej konsumpcyjny dla wszystkich, kim są, ich postawy, ich myśli i ich zachowania”, mówi. Ktoś, kto naprawdę należy do tej kategorii, ma narcystyczne zaburzenie osobowości, które jest uznawane za zaburzenie osobowości, podczas gdy ktoś, kto ma egoistyczne cechy osobowości.

Dla porównania, ktoś, kto jest egoistyka, jest wyjątkowo zarozumiała, mówi dr. Męski i bardziej koncentruje się na nadawaniu swoich osiągnięć innym-ich zachowanie jest egocentryczne i chełpliwe. „Osoba egoistyczna bardziej przypomina:„ Jestem cudowny, chodź na mnie ”, mówi dr Dr. Męski. „Chodzi o zwrócenie uwagi na ich osiągnięcia, sukcesy lub ich życie dla nich, polega na zwróceniu uwagi na to, jak są cudowni."

2. Jak radzisz sobie z osobą egoistyczną?

Ogólnie rzecz biorąc, według Dr. Manly, radzenie sobie z osobą egoistyczną polega na tworzeniu równowagi między bardziej egocentrycznymi tendencjami. Aby to zrobić, pomocne jest zwrócenie uwagi na skutki ich egoistycznego zachowania, a następnie delikatnie modelowanie lepszych zachowań. „Chodzi o umożliwienie im możliwości refleksji nad osiągnięciami innych” - mówi. „Chodzi o to, aby zobaczyć:„ Tak, jesteś ważny i to jest cudowne, ale zwróćmy się do osiągnięć innych.„” Wskazuje jednak, że niekoniecznie zadaniem innych „uzdrawianie tych tendencji i że najlepszym sposobem radzenia sobie z tymi zachowaniami jest odkrycie korzeni tego zachowania, ponieważ takie zachowanie często ma„ rekompensatę ”i łodygi i łodygi z ich przeszłości.