Jak odróżnić dobre światło i złe światło dla skóry

Jak nasza krótka dawka codziennego światła słonecznego opakuje się, zanim zegar trafi 6 P.M. Teraz potencjalne zalety terapii światła i zabiegów laserowych pojawiają się w ciągłej rozmowie. Więc jakie są nowe wytyczne dotyczące „dobrych” i „złych” form oświetlenia?

Czytaj dalej, aby zobaczyć, jak różne formy światła wpływają na twoją skórę i zdrowie.

Światło słoneczne

Jeśli zazwyczaj osadzasz wysoki SPF latem lub na wakacji plażowej, ale rejs z podstawowym kremem nawilżającym SPF 15, gdy nie ma słońca, czas poważnie poważnie podchodzić do ochrony-nawet w chłodniejszych miesiącach. Tylko dlatego, że nie masz ochoty złapać promieni, UV Light jest nadal obecny 365. „UVA Light może nawet przenikać szkło, gdy jesteśmy w domu”, mówi dr Dr. Bloom, który ostrzega, że ​​istnieją dwa wielkie powody wszystkieOdcienie skóry powinny strzec przed promieniami UV. „Po pierwsze, przedwcześnie starzeje naszą skórę, a po drugie, jest rakotwórcza, co oznacza, że ​​powoduje raka skóry."

Na szczęście przełom w filmie przeciwsłonecznym mogą chronić nas przed UVA (Long Wave Ultraviolet), a także z UVB (krótsze długości fali ultrafioletowej, które są odpowiedzialne za oparzenia słoneczne). „Polecam filtry przeciwsłoneczne z SPF 30 lub więcej, które są szerokim spektrum” - mówi Dr. Bloom, zauważając, że bloki fizyczne, takie jak dwutlenek tytanu i tlenek cynku, są szczególnie ważne dla osób o wrażliwej skórze. Ważne: upewnij się, że użyj wersji specjalnie dla twarzy NA Twoja twarz, podobnie jak pijany słonia Umbra Tinte Sunshreen SPF 30 (36 USD), która wraz z mocą ochrony słońca, zwiększa również blask przeciwutleniacze, takimi jak glony i ekstrakty z kiełkowania słonecznika.

Światło podczerwieni

Podczas gdy wszyscy są stale kontaktują się z promieniami podczerwieni emitowanymi ze słońca (pomagają podgrzewać Ziemię), istnieją również zabiegi na podczerwień, które działają jak niewidzialne siły piękności, od wszystkiego, od wzmocnionego krążenia po przyspieszone gojenie. Przykład: Hotspot Sauna w podczerwieni wyższy dół, z akolitami takimi jak Selena Gomez i Jennifer Aniston, rzekomo sesja może pomóc zmniejszyć dyskomfort mięśni, usunąć toksyny i wzmacniać spalanie kalorii Burn. (Jeśli nie jesteś w pobliżu Nowego Jorku lub LA, nie bój się! Wyższy dałek ma również sauna w podczerwieni w domu (425 USD), która jest wersją ich leczenia wielkości snu, którą można rzucić niezależnie od współrzędnych.)

„Obróbka światła LED w podczerwieni może zdecydowanie pomóc skórze, ale podobnie jak w przypadku wszystkich naszych urządzeń świetlnych, ilość dostarczonej energii, okres, w którym jest dostarczany, a czas między zabiegami jest kluczowy”, wyjaśnia dermatolog Dermatologa NYC Dhaval Bhanusali. A niektórzy dermatolodzy zauważają nawet, że ciepło z tych sauny ma zdolność powodowania warunków pigmentacji, takich jak melasma do wybuchania, więc uważnie monitoruj skórę.

czerwone światło

Czerwone światło, choć nie to samo co w podczerwieni (czerwone światło jest widoczne; chociaż nie jest podczerwienia) jest obchodzony pod kątem własnych korzyści przyjaznych dla skóry i jest często używany wraz z podczerwień do zabiegów o pięknie i odnowy biologicznej. „Czerwone światło jest świetne w warunkach zapalnych i wykazano, że pomaga w stymulacji kolagenu”, mówi Dr. Bhanusali. Ten rodzaj światła od dawna był używany w gabinetach lekarskich, aby pomóc zmniejszyć linie i usunąć zaczerwienienie, a także złagodzić trądzik różowatego. Ostatnie osiągnięcia pozwoliły technologii przejść majsterkowanie, dlatego prawdopodobnie widziałeś mnóstwo masek z czerwonego światła, takich jak Dr. Dennis Gross Spectralite Eyecare Pro urządzenie LED (159 USD) pojawiające się na półkach kosmetycznych.

W biurach Estetician czerwone światło jest nawet stukane o leczenie całego ciała. Joanna Vargas, bicoastal fasialistka, która zyskała kult od celebrytów takich jak Maggie Gyllenhaal, Sofia Coppola i Dakota Johnson, zmieniła grę w pielęgnacji skóry, gdy zadebiutowała swoje łóżko LED (mieszanka podczerwieni i czerwonego światła) w 2007 roku i stworzyła nową skórę. -Patera obsesja. „Ludzie widzą, jak ich pory się kurczą, a ich skóra wygląda na wspaniałe, nawet po zaledwie kilku zabiegach”, mówi Vargas z łóżka, które najwyraźniej jest zajęte nocą w nocy w Nowym Jorku. „Zmniejsza zapalenie, poprawiając ogólną cerę dla gładszej, młodszej skóry”, mówi.

Niebieskie światło

Wszystkie niebieskie światło nie jest równe, a jury wciąż jest na niebezpieczeństwach widocznej wersji emitowanej z naszych ekranów telefonicznych i innych urządzeń elektronicznych. „Chociaż istnieją dane sugerujące, że widoczne niebieskie światło może mieć negatywny wpływ na nasz rytm okołodobowy i cykl snu, nie ma dowodów, że powoduje raka skóry”, mówi Dr. Kwiat. Zauważa, że ​​do dalszych badań dermatolodzy koncentrują. „Wiele z dowodów na temat wpływu tego rodzaju niebieskiego światła na skórę pokazuje, w jaki sposób można go stosować do leczenia warunków, takich jak trądzik”, mówi. To dlatego, że Blue Light jest w stanie wyrzucić bakterie czające się głęboko w skórze, co często może powodować spójne wypryski, a produkty miejscowe nie mogą się ukierunkować (w domu wypróbuj urządzenie, takie jak DR. Bhansali jest fanem przenośnych zabiegów trądziku, takich jak Foreo Espada Blue Light (149 USD), które wykorzystują siły przeciwbakteryjne długości fali). „Bardzo podoba mi się również maska ​​trądzikowa neutrogena światła (30 USD) jako suplement w domu do tego, co robimy w naszym biurze”, mówi, dodając, że jego mieszanka niebieskiego i czerwonego światła jest zaprojektowana do bakterii, a także zapalenie , dwóch sprawców trądziku, którzy często idą w parze. „Chociaż był sprzedawany głównie na trądzik, ponieważ ma również czerwone światło, nawet podoba mi się stymulowanie kolagenu i łagodzenie oznak starzenia się”, mówi.

dr. Bhanusali sekundy pojęcie „dobrego” w porównaniu z „złym” niebieskim światłem. „Istnieje pewne wczesne badania wskazujące, że niebieskie światło z ekranów może powodować pewne zmiany w skórze, w tym przebarwienia”, wyjaśnia. Właśnie dlatego te nowe najnowocześniejsze badania tworzą również związek między tą formą niebieskiego, emitowanego z tabletów, smartfonów i komputerów a jego wpływem na pogarszającą się melasmę. I możesz chcieć uważać na urządzenia przenośne z innego powodu. „Chociaż wydaje się, że nie ma wystarczającego poparcia, że ​​może to jeszcze spowodować uszkodzenie DNA, warto zauważyć, że na plaży lub na słońcu odbicie z ekranów może faktycznie powodować dalszą ekspozycję i szkodę UV”, wyjaśnia dr. Bhanusali.

Lasery

Podczas gdy te mogą dźwięk Podobnie jak w wieku kosmicznym, lasery (które zabawne fakty, faktycznie oznaczają „wzmocnienie światła przez stymulowaną emisję promieniowania”) stały się tak powszechne, że teraz nie jest to biggie, gdy twój dokument ma jeden (dosłownie (dosłownie!) Na twojej skórze. W przeciwieństwie do LED Red i Blues, które przeszły majsterkowanie, prawdziwe lasery są tylko dla profesjonalistów, a wersje są bardziej zaawansowane niż kiedykolwiek.

Według ekspertów najnowsza prędkość światła pomaga skrócić przestoje związane z leczeniem cery w biurze w kwestiach takich jak przekładnia i usuwanie tatuażu. „Wcześniej byliśmy ograniczeni do laserów nanosekundowych, ale wraz z rozwojem pikosekundowych laserów (takich jak Oświecenie Cutera) jesteśmy w stanie skuteczniej leczyć tatuaże i korzystać z tych urządzeń do rewitalizacji skóry i tonowania”-mówi dr. Kwitnąć technologii, która działa na jednym trylion sekundy.

Podczas gdy wiele osób czekało do zimy, aby zarezerwować laserowe sesje usuwania włosów z powodu niezdolności laserów do leczenia ciemniejszych tonów i opalanej skóry, lasery ND: YAG (które znajdują się w strefie podczerwieni) uniemożliwiają niemożliwe, możliwe, możliwe. „Długość fali, którą stosuje ten laser, oznacza, że ​​klienci każdego odcienia skóry mogą być leczeni przez cały rok”, mówi Young, który ściśle używa laserów zawierających tę technologię. Oczywiście każdy, kto ma bardzo wrażliwą skórę. Oto utrzymanie najciemniejszych miesięcy trochę jaśniej.

Szukam więcej sposobów na całkiem naturalne pozyskanie skóry? Sprawdź te przetestowane redaktorów zabiegów zimowych. A teraz, gdy znasz tajniki ochrony przeciwsłonecznej, czas, aby zacząć chronić skórę przed zanieczyszczeniem.