Dodałem ten marzycielski zapach do mojej rutyny na dobranoc, a teraz moja sypialnia wydaje się moim osobistym sanktuarium samoopieki
Zamiast całkowicie przeglądać moją rutynę (i całkowicie się przytłoczyć), wyruszyłem do Zhuzh moich czynności przed snem, zachowując te, które kocham (jak czytanie). Otworzyłem swój dziennik i zapisałem krótką listę rzeczy, które sprawiają, że czuję się bardzo spokojny i zrelaksowany. Co znalazło się w mojej liście, pytasz? Zapach i nie jest zaskoczeniem: jestem miłośnikiem świec i bhakta perfum. Marzycielskie aromaty mają tendencję do przenoszenia mnie do spokojnego stanu (moje kombinacje zapachowe obejmują słodkie i drzewne bazy, takie jak wanilia i drzewo sandałowe).
W skręcie Kismet zapoznałem się z nową kolekcją Nest New York Driftwood & Ruzyanek, która obejmuje wystawne świece i dyfuzory-podczas polowania na nowe nocne dodatki. I wow: aksamitny profil zapachowy wlewa kojące nuty rumianku, drewna driftowego, sandałowego i fasoli waniliowej (z których wszystkie są znane z uspokajającego, relaksującego efektu) w mieszance, której nie mogłem mieć dość. To była miłość na początku wąchania.
Pomyślałem więc: dlaczego nie znaleźć sposobu na połączenie tego powitalnego dodatku w moje wieczory, aby sprawdzić, czy pomogło mi to zrelaksować? Nowa rutyna przed snem, zbliżającą się.
Przewijaj moje doświadczenie, dodając ten marzycielski zapach do mojej rutyny przed snem (i dlaczego nigdy nie spojrzę za siebie).
Kupuj Nest New York
Kup teraz Drifwood & Rumico 3-Blick świeca 74 $ Kup teraz Drifwood & Rideomile Classic Candle 46 $ Kup teraz Drifwood & Rumianek Reed Dyfuser 54 $ Kup teraz Drifwood & Rumianowe świeca i trzcinowy pakiet dyfuzyjny 94 $1. (Właściwie) odłączyłem się po godzinach pracy
Upewnienie się, że co noc mnie głęboko śpię, jest dla mnie ważny. Co oznacza, że po zakończeniu mojego dnia pracy rozpoczyna się moja rutyna snu. Pozwól, że wyjaśnię: nie idę spać przy strajku o godzinie 6, zamiast tego wchodziłem w wolniejsze tempo z atmosferą, która pasuje. Jak dodać trochę atmosfery? 3-furska świeca drifwood i rumianek zapewnia słodki wzmocnienie spokoju.
Po zamknięciu laptopa na noc zapaliłem świecę i warzłem gorącą herbatę. Szybko, podstawowe nuty świecy waniliowej fasoli i drzewa sandałowego wypełniły pokój, a następnie najważniejsze nuty drewna driftowego i rumianku. Zapach był przyjemny i uspokajający, który złożył się w reszcie mojej nocy: robienie obiadu z mężem i nadrabianie zaległości w naszych ulubionych koncertach na kanapie z naszym psem (z * partiami.
2. Wzmocniłem czas samoopieki przed snem
Czy jest coś bardziej efektownego niż ciepła kąpiel z świecami? poczekam. Kilka nocy w tygodniu zamieniłem nocny prysznic na krótkie namoczenie w wannie, a klasyczna świeca Drifwood & Runemyle była wiśnią na szczycie mojego nowego skupienia się na samozadowoleniu nocnej. Osiem uncji świeca jest potężna i wypełniona moją łazienką swoimi soczystymi zapachami w ciągu zaledwie kilku minut.
A w noce nie miałem czasu na kąpiel, wciąż zapaliłem świecę na zlewie, aby cieszyć się aromatem. Poklepałem się również po plecach, aby używać świecy jako doświadczonego sposobu na integrację głębokiego oddychania i uziemienia z moimi chwilami (ponieważ i tak bądźmy szczerzy, chciałbym wdychać kojący zapach). Zostanie trochę dodatkowego kawałka uziemiania czasu poprawiło mój nastrój i wyrzuciłem mnie.
3. Przez całą noc miałem wsparcie sensoryczne
Zapach może być jednym z najpotężniejszych zmysłów, więc lubię wykorzystać efekt Slam Dunk tego marzycielskiego aromatu przed snem, nie uderzając w dopasowanie. Wygląda to tak: wyposażenie mojego stojaka nocnego z dyfuzorem Reed Next Nowork, który pozwala zapachowi działać jego magii przez całą noc bez martwienia się o otwarty płomień (ponieważ oczywiście nie chodziłbym spać z spalaniem świecy).
Zapach był przywracający z tymi samymi nutami wirującymi w powietrzu bez zwiększania ciężkości. Podczas gdy ziołowy rumianek (który od dawna jest składnikiem zachęcania do snu) mieszał się z słodką fasolą waniliową i bogatym drewnem sandałowym, wykopałem się w mojej zwykłej rutynie nawilżania, a następnie czytania. Kiedy tylko przytuliłem się pod okładkami, praktycznie od razu skinąłem na Dreamland dzięki ciągłemu wydaniu mieszanki botanicznej. Mówiłem ci, że to była spokojna na pierwszy rzut oka.
Górne zdjęcie: Getty Images/FG Trade
