Przez 3 miesiące wymieniałem tampony na kubki menstruacyjne i sprzedawałem-jak naprawdę lubią używać

Wyniki: Saalt Soft i Ruby Cup były moimi najlepszymi zaleceniami jako najlepsze dla mnie menstruacyjne kubki. Próbowałem też doniczki miodowej. Oto jak poszło.

Nauka korzystania z kubka menstruacyjnego

Ponieważ byłem nowicjuszem, ćwiczyłem wstawienie kubka, zanim mój okres się zaczął, więc nie zostałbym zaskoczony, próbując nowego urządzenia, kiedy już krwawiłem. (Gorąco polecam naukę, jak wstawić kubek menstruacyjny przed rozpoczęciem przepływu.)

Po odkażeniu kubka (gotuj przez trzy do pięciu minut po zakupie i rozpoczęcie każdego cyklu), spróbowałem szczęścia. Najłatwiejszą metodą dostania kubka z okresu do pochwy jest fałdowanie w kształcie litery U. Z czystymi rękami i zdezynfekowanymi kubkami, przytrzymaj kubek między palcami i złóż ją w kształcie „u.„Następnie możesz najpierw wstawić go po stronie obręczy, prawie tak, jak z tamponem bez aplikatora. Po wejściu do środka kubek powraca do swojego cylindra i tworzy szczelną pieczęć.

Łatwiej było to powiedzieć niż zrobić, i zajęło to praktyce, aby zrobić dobrze. Wiedziałem, że na początku zrobiłem to źle, ponieważ 1) czułem tępy nacisk ze strony kubka i 2) łodyga wystająca. To nie mogło być właściwe.

Próbowałem ponownie i po wydaniu zagięć błędu użytkownika kubek został w pełni włożony do mojej pochwy, a łodyga nie była już widoczna-pozostawiło to o wiele bardziej komfortowe, które było tak naturalne jak tampon, moim zaskoczeniem.

Miesiąc 1: Soft Soft Cup

Zacząłem tę podróż z Saalt Soft Cup, zwykłym rozmiarem (29 USD). Ten rozmiar kubek jest zalecany dla wyższych szyjów macicy i po urodzeniu. Saalt Soft, celebrowany ze względu na wygodne wyczucie. Martwiłem się, że to się dźgnie lub poczułbym presję w środku, ale kiedy tylko dostałem go we właściwej pozycji, łatwo pasuje.

Puchar ma pojemność czterech tamponów. Ale byłem przekonany, że wycieknie i denerwuje się codziennym życiem. Miałem wędrówkę z przyjaciółmi, które zaplanowano na to, co byłoby uważane za ciężki dzień przepływu, więc użyłem również rajstopu, aby być bezpiecznym.

Spoiler: Naprawdę możesz nosić kubek i żyć swoim życiem. Został na miejscu przez cały czas i po dwóch celowych postojach, aby sprawdzić wycieki, byłem mile zaskoczony, że nie znalazłem.

SAILT Soft Cup - 29 USD.00

Rozmiary: 2 (regularne i małe)
Materiały: Silikon klasy medycznej
Trwa: Do 10 lat

Profesjonaliści:

• Wygodny
• Ma pojemność czterech tamponów
• Łatwe do naśladowania wskazówki

Cons:

• Niektórzy recenzenci informują, że usunięcie może być trudne

Kupuj teraz

Po około ośmiu godzinach (możesz wybrać 12, ale byłem zdenerwowany i chciałem się upewnić, że nie przekroczyłem jego granic), próbowałem szczęścia w usunięciu kubka bez opuszczania łazienki wyglądającej jak scena morderstwa. Kubki z epoki nie mają być po prostu wyrwane jak tampon. Zamiast tego, aby usunąć kubek menstruacyjny, z czystymi rękami, musisz sięgnąć do środka i złamać uszczelkę kubka, zanim delikatnie ją wyciągnij. Czytałem horrory o kubkach, więc moje nerwy były na krawędzi. Ale delikatny ściskanie, by złamać pieczęć, działało dla mnie, a puchar wyszedł. Opróżniłem go, a potem użyłem prania kubka saalt (13 USD)-co twierdzi, że pomaga utrzymać zdrowy pH-przed nadaniem kolejnej wkładki.

Moje podanie: To był wspaniały puchar dla początkujących, który doświadczył mojego pierwszego miesiąca tamponów Nixing. Wskazówki witryny są pomocne i łatwe do śledzenia. Zapoznaj się z procesem przed okresem i nie zniechęcaj się, nie czuje się komfortowo za pierwszym razem, gdy go wstawisz.

Miesiąc 2: The Honey Pot

Puchar menstruacyjny miodu (24 USD) jest wytrzymały, łatwy w użyciu i wydaje się bardzo znaczny, nie pozostawiając cię świadomego, że używasz kubka. Czuję się trochę bardziej pewny siebie w drugim miesiącu, skorzystałem z porad innych użytkowników i przycięłem łodygę, więc nie było tak długo. Można to zrobić dla dowolnego kubka z prostym łodygiem, aby zapewnić maksymalny komfort. Niektóre filiżanki mają jednak pętlę na końcu, aby ułatwić chwytanie. Po przecięciu oznaczało to kubek (próbowałem rozmiaru 2) poczuł się trochę wyżej w mojej pochwie. Zauważ, że jeśli odczuwasz odczucie szturchania, być może wstawiłeś to nieprawidłowo.

W tej rundzie byłem w szczytowym trybie letnim i przetestowałem pływanie szczęścia. Bez wycieków i bez dyskomfortu. Uświadomiłem sobie, że moje obawy były w większości mentalne. Byłem zbyt świadomy kubka tylko dlatego, że denerwowałem się wyciekami przy basenie, ale kiedy stałem się bardziej pewny swoich umiejętności związanych z pucharami, przestałem o tym myśleć i zrelaksowałem się.

Puchar menstruacyjny miodu - 24 USD.00

Rozmiary: 2
Materiały: Silikon klasy medycznej (wolny od lateksu i Phlalanów)
Trwa: Do jednego roku

Profesjonaliści:

• Silny
• Łatwy w użyciu

Cons:

• Niektórzy recenzenci informują, że obręcz czuje się szorstka po wstawianiu

Kupuj teraz

Kiedy przyszedł czas na usunięcie garnka miodowego, użyłem metody przysiadu, aby rozluźnić mięśnie dna miednicy. Dałem mu ściskanie i lekki zwrot i poczułem pęknięcie pieczęci.

Moje podanie: Podobał mi się solidny charakter tego kubka. Dało mi to pewność, że wyjdą z mojej strefy komfortu i zrobić więcej, podczas gdy w moim okresie.

Miesiąc 3: Ruby Cup

To, co zmusiło mnie do wypróbowania Ruby Cup (33 USD), to misja firmy. Za każdy zakupiony kubek przekazują puchar osobom bez dostępu do produktów z epoki. Do tej pory to ponad 140 000 filiżanek, co zaoszczędziło ponad 14 milionów kilogramów plastiku w użyciu tamponu. Podczas gdy cena jest nieco wyższa niż pozostałe dwa, darowizna sprawiła, że ​​dodatkowe pieniądze wydały więcej niż warte.

Poza misją Puchar Ruby poczułem się jak doświadczony profesjonalista. Rozmiar średnio włożony i podobnie jak pozostałe dwa, materiał był twardy, ale wygodny. To, co wyróżniało ten kubek, to łatwy łodyga: ma podwyższone pompy, które sprawiają, że złapanie go bez wyglądu. W ogóle nie czułem potrzeby przycinania tego, ponieważ po użyciu było takie obcokrajowe.

Ruby Cup - 33 USD.00

Rozmiary: 2 (mały i średni)
Materiały: Silikon klasy medycznej
Trwa: Do 10 lat

Profesjonaliści:

• Puchar jest przekazywany z każdym zakupem
• Łodyga łatwej do chwytu ułatwia usuwanie

Cons:

• Może zająć trochę czasu, aby uzyskać właściwe wstawienie

Kupuj teraz

Podczas tego cyklu miałem jeden cięższy niż normalny dzień i wyczyściłem puchar Ruby w południe w biurze (miałem mycie czyszczące w torebce). Byłem trochę zaniepokojony, jak to pójdzie, podczas gdy dla dwóch poprzednich byłem świetny przez 12 godzin. Ale to było proste. Usunąłem, wyczyściłem i ponownie się opanowałem w ciągu zaledwie pięciu minut.

Moje podanie: Dzięki wspaniałej misji jest to tylko dodatkowy bonus, że ten kubek jest niezbędny do usunięcia.

Często Zadawane Pytania

Skąd wiesz, kiedy twój kubek menstruacyjny jest pełny?

Zgodnie z opieką nad Dame, istnieje kilka charakterystycznych znaków, że twój kubek jest pełny. Puchar może zacząć czuć się ciężki, a mięśnie miednicy zmęczą nieco formę, przytrzymując. Możesz zacząć doświadczać wycieku. I możesz również zacząć odczuwać dyskomfort, gdy kubek przesuwa się w pochwie pod dodatkową wagą.

Jako Amandine Pranlas-Descours, były menedżer globalnej marki Feminine Care Company Intymina, wcześniej powiedział Well+Good o korzystaniu z kubków menstruacyjnych, kiedy zaczniesz regularnie korzystać.

Czy po chodzeniu czujesz kubek menstruacyjny?

Jeśli poprawnie włożyłeś menstruacyjny kubek, nie powinien on odczuwać inaczej niż tampon. Oznacza to, że być może uzyskanie nudnego uczucia, gdy jest pełniejsze, naprawdę nie powinieneś odczuwać tego-szczególnie nie podczas codziennych czynności, takich jak chodzenie.

Jakie są wady kubków menstruacyjnych?

Kubki menstruacyjne są wyraźnie bardziej przyjazne dla środowiska niż jednorazowe tampony lub podkładki, które wypełniają śmieci w łazience. Są również bardziej przyjazne dla portfela, ponieważ jeden kubek może trwać kilka lat.

To powiedziawszy, istnieje krzywa uczenia się z użyciem kubków menstruacyjnych i znalezieniem odpowiedniego dopasowania. „Każda marka ma inny projekt, a każda pochwa i szyjka macicy ma inny kształt”, Jennifer Conti, MD, certyfikowane przez tablicę OB/GYN i współautor tKsiążka pochwy: Podręcznik właściciela za opiekę nad twoim tam, Wcześniej powiedział Well+Good. „Jeśli kubek jest zbyt mały, będziesz miał wyciek. Jeśli jest zbyt duży, może być niewygodne.„W szczególności istnieje potencjał bałaganu, gdy go opróżniasz, dlatego eksperci zalecają wyciągnięcie go podczas unoszenia się nad toaletą i idealnie w domu, aby mieć łatwy dostęp do zlewu do mycia rąk i płukania filiżanka.

I chociaż możesz nosić kubek menstruacyjny z wkładką, istnieje szansa, że ​​może zostać złapany na sznur. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli planujesz nosić oba-mogą skrócić sznur wkładki, aby uniknąć problemów, według Nicole Alicia, MD, OB/GYN i ambasadora Hello Cup.

Moje wynos

Jedną wielką uświadomieniem było dla mnie to, ile moich nerwów otaczających kubki menstruacyjne były oparte na presji społecznej, aby utrzymać kropki w tajemnicy. Przerażony wyciek wydawał się jak koszmar-rozmawiam o retrospekcjach z obawą gimnazjum przed plamą na dżinsach. Ale okresy są częścią życia. Puchar, znalazłem, pomógł mi normalizować coś, co było w moim życiu od 20 lat. Nie spodziewałem się, że ta metoda zarządzania okresem będzie tak wzmacniająca.

Po trzech miesiącach, małej pracy umysłowej i nowym poczuciu upodmiotowienia okresu, mogę oficjalnie powiedzieć.

Wellness Intel, którego potrzebujesz-BS, których nie zarejestrujesz dzisiaj, aby mieć najnowsze (i największe) wieści dobrego samopo.