Wypróbowałem ulubione „zdrowe” ciasto na Instagramie, Deux-Here's What A Rd ma do powiedzenia

Jednak Ivanir twierdzi, że zawartość cukru jest dość wysoka w przypadku serwowania 1 1/2 łyżki… i że lista składników może wprowadzać w błąd dla niektórych, którzy nie zdają sobie sprawy, że cukier jest rozkładany i wymieniony pod syropem klonowym, organicznym cukru trzcinowym organicznym i cukier kokosowy. Zauważa, że ​​to prawdopodobnie sprawia, że ​​cukier jest głównym składnikiem ciasta, ale jeśli postrzegasz to jako zdrową ucztę w porównaniu z odżywczą przekąską, to jest w porządku.

Musiałem też wiedzieć, czy ciasto z ciastem urodzinowym z Ashwagandha naprawdę mnie odpocznie. Ivanir mówi, że gdy witaminy i minerały są dodawane do żywności, gdzie nie są naturalnie znalezione, takie jak ciasto z ciasteczkami, najczęściej są uzupełniane w postaci syntetycznej, co czyni je mniej biodostępnymi, aby twoje ciało wchłoną. Dlatego poradziła mi, abym nie polegał na ciasta czekoladowym (nawet wegańskie, bezglutenowe i organiczne) w ramach mojego codziennego schematu suplementów.

„Ogólnie rzecz biorąc, prawdopodobnie nie użyłbym Deux jako zszywek do spiżarni i na pewno nie jest to suplement, ale bardziej jako od czasu do czasu smaczny uczta”, mówi Ivanir. „I z pewnością polecam odebranie go na pudełko konwencjonalnego ciasta na ciasteczka, jeśli szukasz czegoś z mniejszym cukrem, mniej przetworzonych składników i/lub produktu, który może zaspokoić niektóre ograniczenia dietetyczne."

Wygląda więc na to, że moja nowa fiksacja Deux jest całkowicie w porządku, o ile nie umieszczam halo zdrowia na jadalnym słoiku ciasta ciasteczka. Podobnie jak w przypadku wszystkiego, chodzi o dywersyfikację naszej diety i znalezienie równowagi I Radość i planuję delektować się słoikami do dobrego poczucia słodkich smakołyków, które tak naprawdę pasują do wszystkich ograniczeń dietetycznych.