Poszedłem do Indii i dostałem idealny zimowy przepis na walkę z zapaleniem-i jest w 100% wegański

Znalezienie przepisu, który wykorzystuje oba te mocne składniki, jest tak łatwe jak jeden, gulasz dwa, trzy, trzy. „Rzucając szpinak-albo nawet jarmuż, szwajcarskie chard lub Collard Greens-Winto Stock Pant z zieloną soczewicą z bulionem warzywnym, przyprawami takimi jak kurkuma, kardamon i curry, a także wzmacniacze smaku i zdrowia, takie jak cebula i czosnek, masz siebie Miska dobroci oparta na zapaleniach ”-mówi Beckerman.

Aby to pozornie uparte danie będzie jeszcze bardziej aromatyczne, Jaishankar sugeruje podgrzewanie oleju na patelni i dodanie przypraw jeden po drugim, co pomoże w wprowadzeniu ich do liściastej zieleni. Wynik? Szczęśliwe (a jednocześnie zapalne) ciało… i mentalne wakacje dla Jaipur.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.