Po kilku tygodniach regularnego użytkowania będziesz na dobrej drodze do trzymania czterogodzinnej deski (a przynajmniej 1-minutowej opcji) własnej.
Rozciąganie nadgarstków jest tak samo ważne jak ich wzmocnienie, więc należy śledzić wraz z poniższym filmem, aby dać cioso ignorowanymi mięśniami trochę dodatkowej miłości.
Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.