„Jestem strategiem radości i są to 3 powszechne nawyki, które mogą obrabować cię z radości”

2. Umieszczenie innych przed sobą

Uczynienie innych ludzi gwiazdą twojego własnego programu, jak mówi Harry, jest jednym z nawyków, które mogą ukraść twoją radość szybciej, niż możesz powiedzieć: „Opieka własna.”Jako przykład, rozważ projekt roboczy, dla którego podejmujesz pracę kolegów z zespołu, którzy nie są w stanie przedłużyć dnia pracy w zamian za wieczór. „Nagle przepracowujesz i pozwoliłeś komuś innemu oderwać radość” - mówi Harry. „Otrzymałeś czas tej drugiej osobie, a teraz nie masz już czasu, abyś mógł się wykąpać, obejrzeć film lub skończyć książkę tej nocy”, mówi.

Zagraj w ten scenariusz powtarzania w różnych kontekstach i łatwo jest zobaczyć, jak stałe priorytetowe ustalanie potrzeb kogoś innego może pozostawić przewlekle brakując Ty Musisz poczuć się jak siebie.

Z tego samego powodu Harry sugeruje, że jej klienci nie tylko kalendarz na czas, co naprawdę lubią każdego dnia, joga, gotowanie, kąpiel lub coś innego, ale także, że tak naprawdę oni używać rzeczy w ich domu, które normalnie mogą po prostu oszczędzać dla firmy. „Wyłóż ładne szklane naczynie, użyj koca rzucania, ręcznik do naczyń, cokolwiek to jest wyjątkowe”, mówi. Pomysł: jeśli uważasz swoich gości godnych doświadczenia radości z tych przedmiotów, dlaczego też nie byłbyś godny?

3. Otaczając się ludźmi, którzy skoczają twoją radość

Podczas gdy inni ludzie niekoniecznie mogą ci dać radość (Harry twierdzi, że radość pochodzi od wewnątrz), energia, którą zużywasz na ludzi, z pewnością może ukraść radość z Niekoniecznie dlatego, że ludzie są z natury „źli” w jakikolwiek sposób, ale bardziej dlatego, że nie są dobrze z tobą dostosowani. „Czasami wpadamy w zwyczaj spędzania czasu z ludźmi, których albo wyrosliśmy, albo kto po prostu nie Dostawać nas - mówi Harry. I to może dotyczyć nawet niektórych ludzi, którzy byli w twoim życiu przez to, co czuje się na zawsze.

Stworzenie odległości od tych ludzi może być tym, czego potrzebujesz, aby ponownie zapoznać się z radością. „Nadal mogą być w twoim świecie i od czasu do czasu możesz je zobaczyć”, mówi Harry, „ale ludzie, którzy są najbliżsi, muszą pomóc ci pozostać w energicznej przestrzeni pragnienia twojego serca."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.