Jestem terapeutą małżeńską, a to są moje 5 zielonych flag do powrotu z byłym

Poniżej znajdź kilka zielonych flag do powrotu z byłym, wraz z pytaniami, które należy sobie zadać, zanim dokonasz wyboru, aby wrócić na ścieżkę poruszania się z tą osobą.

5 zielonych flag do powrotu z byłym

1. Zerwałeś, ponieważ czas był wyłączony

Powiedzmy, że wszystko się skończyło, ponieważ mieszkałeś w różnych miastach bez daty zakończenia, a teraz znajdziesz się w tym samym mieście. Lub, jeśli nie mieszkasz w tym samym mieście, być może teraz pracujesz zdalnie i możesz wykonać ich szyję z drewna. A jeśli zerwałeś, ponieważ byłeś na różnych fazach życia, a jedna osoba nie jest gotowa w pełni zaangażować się w związek, być może teraz wydaje się, że jesteś w równym stopniu dostępny i na pokładzie, aby dać coś innego.

Jeśli zmieniły się okoliczności logistyczne i emocjonalne, które doprowadziły do ​​śmierci związku, to zielona flaga do powrotu z byłym.

2. Zewnętrzny stresor, który zakłócił związek

Być może zerwałeś w środku ekstremalnego momentu, który od tego czasu stał się mniej naładowany (ja.mi., Ktoś stracił rodzica i był pochłonięty żalem, a teraz znalazł swoje centrum i są emocjonalnie dostępne). Podczas ważenia, czy możesz wrócić do siebie, zastanów się, w jaki sposób ta osoba poradziła sobie z ekstremalnymi okolicznościami-jak się czujesz. Jeśli sposób, w jaki rzeczy się poradzono, nie działało dla ciebie, przed rozpaleniem, poinformuj się o tym, jak mogą radzić sobie ze stresującymi sytuacjami w przyszłości, aby nie powtarzać szkodliwych wzorców.

3. Twoje wartości teraz wyrównaj

Być może wyjaśniłeś swoje wartości poprzez samozadowolenie, terapię lub doświadczenie życiowe, a coś się zmieniło. Na przykład, może w pierwszej rundzie związku miałeś różne pomysły na posiadanie dzieci, ale teraz jesteś na tej samej stronie. Ważne jest, aby wyjaśnić sobie nawzajem, czy masz uzupełniające się poglądy na wspólnych przełomach, takich jak religia, monogamia, polityka, planowanie finansowe i gdzie żyć.

4. Zaufanie jest możliwe

Albo twoje zaufanie do twojego byłego nie zostało rozbite na pierwszym miejscu, albo uważasz, że można go przywrócić. Jeśli nastąpiło pęknięcie zaufania do związku, zanim zanurzysz się w środku, poszukaj duszy i zadaj sobie pytanie: „Czy mogę znowu zaufać tej osobie?„Jeśli potrzebne są przeprosiny, zastanów się, w jaki sposób można je wyrazić, aby skutecznie rezonować z kimkolwiek musi zaakceptować wspomniane przeprosiny. Upewnij się, że obie strony są w stanie zobaczyć swoją rolę w dynamice związku i są w stanie szczerze przeprosić za wszelkie wykroczenia. Częścią posiadania zaufania jest utrzymanie miejsca na każdy ból, który pojawia się w trakcie pojednania.

5. Możesz tolerować podatność i wyzwania związane

Każdy związek ma wyzwania i słabości; To właśnie czyni ich bogatymi. Pytanie, które należy zadać, brzmi: „Czy mogę tolerować szczególne wyzwania, które istnieją w tym związku?„Bądź uważny, że już znasz tę osobę i całkiem dobrze. Chociaż z całego serca wierzę w ludzką zdolność do rozwoju i zmiany, jesteśmy na wiele podstawowych sposobów. Czy możesz pokochać tę osobę za to, kim jest teraz? Czy możesz zaakceptować ich ze zrozumieniem ich wad i trzymać te wady z miłością i cierpliwością, gdy razem przedzierasz się przez życie?

Kiedy te zielone flagi do powrotu z ex są obecne, powrót do starego związku może być ekscytujące, satysfakcjonujące, uzdrawiające i absolutnie właściwy ruch. Takie postępowanie wymaga dużo odwagi, uczciwości i niektórych potencjalnie trudnych pytań, aby zadać siebie i swojego byłego, które mogą prowadzić do prawdziwej głębokości i bogactwa w związku. Bądź odważny, uczciwy i znajdź równowagę między otwartym a ochroną własnego serca.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.