„Jestem muzułmaninem pracującym w branży restauracyjnej podczas Ramadana-Here, jak to jest”

Poranek

Boussouf mówi, że większość ludzi budzi około 5 A.M. podczas Ramadanu. W ten sposób mogą przeprowadzić poranną modlitwę i zjeść posiłek, zanim słońce zacznie. Ale odkąd idzie spać późno dla osób pracujących w branży restauracyjnej-budzi się o 7:30 A.M. Oznacza to, że słońce już się skończyło, więc jego czas postu się rozpoczął. „Jedną z najtrudniejszych części postu podczas Ramadanu jest rezygnacja z kawy” - mówi Boussouf. „Podczas Ramadanu nie możesz napić się kawy, herbaty, ani nawet żadnej wody w ciągu dnia."

Po obudzeniu Boussoufa mówi, że pierwsze pięć minut jego dnia poświęcone jest modlitwie. „Dla muzułmanów istnieje pięć różnych modlitw. Pierwszy jest o świcie - wyjaśnia, dodając, że skoro nie wstaje tak wcześnie, jego poranna modlitwa jest trochę późna. „Inne czasy modlitwy są w połowie dnia, 4:30 p.M., 7:45 p.M., A potem przed snem, choć czasy się nieco się zmienia, ponieważ jest to związane z umieszczeniem słońca."

Po porannej modlitwie Boussouf przygotowuje się, relaksuje się, a potem idzie do pracy, by być do 10:30 a.M.

Południe

Z wdrożeniem szczepionki Covid-19, Boussouf mówi, że więcej osób zaczyna czuć się komfortowo w środku. Restauracja, w której pracuje, ma jadalnię wewnętrzną i na zewnątrz, więc była konsekwentnie zajęta. Mówi, że otoczenie pysznym jedzeniem faktycznie nie utrudnia postu. „Naprawdę dostosowujesz się do tego [mentalnie] i po kilku dniach twoje ciało dostosowuje się [również]” - mówi.

Kiedy nadszedł czas na modlitwę w środku dnia i popołudniową modlitwę, Boussouf mówi czasami, że może zrobić sobie przerwę, a czasami jego modlitwa musi być opóźniona-zależy od tego, jak zajęta jest restauracja. „Jest jeszcze jedna osoba muzułmańska, z którą pracuję, więc na zmianę robi sobie przerwy” - mówi Boussouf.

Zachód słońca

Podobnie, Boussouf mówi, że może zrobić sobie przerwę na modlitwę o zachodzie słońca, jeśli restauracja nie jest zajęta. Jeśli tak, powie modlitwy, za którymi tęsknił w ciągu dnia, kiedy wraca do domu późno niż wcale!

Tak pod koniec dnia głód i pragnienie mogą zacząć się zacząć. „Tak często bierzemy jedzenie, a nawet wodę za pewnik, ale doświadczanie głodu i pragnienia pomaga lepiej zrozumieć ludzi, którzy nie mają dostępu do tych podstawowych potrzeb”, mówi Boussouf. „Post pomaga zrozumieć nieco więcej o tym, przez co przechodzą."

Zachód słońca

Gdy słońce zacznie się, około 7:50 P.M., Boussouf jest technicznie w stanie złamać swój post i zjeść swój pierwszy posiłek tego dnia. Oczywiście jest to zwykle najbardziej pracowity czas dla restauracji, więc zwykle nie może od razu zrobić przerwy. Tutaj przekąska pomaga. „Zawsze upewniam się, że mam ze mną pewne randki, więc mogę przynajmniej mieć wodę i daty, dopóki nie będę mógł usiąść i zjeść” - mówi.

Kiedy pęd obiadowy umiera, po raz pierwszy ma czas na modlitwę, zanim usiadł na odpowiedni posiłek. „Typowym posiłkiem dla mnie jest zupa z soczewicy afgańskiej, która jest wykonana z różnych fasoli i ciecierzycy. To bardzo serdeczne - mówi. „Mam też kebaby z piersi z kurczaka.„Ma też dużo (i mnóstwo) wody.

Noc

Boussouf mówi, że zwykle pracuje do 10:30 p.M., Wróć do domu wkrótce potem. Przed snem ma więcej wody i przekąski. „Zwykle jest to więcej dat lub banana i orzechów” - mówi. „Po prostu coś małego.„W takim razie około 11:30 P.M., On powie swoją ostatnią modlitwę dnia i pójdzie do łóżka.

„Post podczas Ramadanu jest ważny, ponieważ oczyszcza twoje ciało i duszę” - mówi Boussouf. Chociaż mówi, że czasami staje się głodny lub spragniony, wita te testy wiary. „Wiele osób nie może spożywać trzech posiłków dziennie lub dwóch. Post podczas Ramadanu jest ważnym przypomnieniem, ile uważamy za coś oczywistego."

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.