„Jestem urologiem i są to najczęstsze pytania, jakie słyszę o zdrowiu pęcherza”

Jeśli doświadczasz spalania podczas siusiu, to jest ciężkie, trwa dłużej niż jeden dzień lub z innymi objawami, takimi jak gorączka lub rozładowanie, powinieneś jak najszybciej odwiedzić swojego lekarza opieki zdrowotnej, aby zobaczyć, co się dzieje. Możesz potrzebować antybiotyku, jeśli masz infekcję lub inne rodzaje leczenia, w zależności od przyczyny. Tak czy inaczej, zdecydowanie nie jest to przypadek dla Dr. Google.

2. Dlaczego wyciekasz mocz podczas śmiechu lub kichania?

Wyciek pęcherza lub nietrzymanie moczu (UI) to utrata moczu poza twoją kontrolą. W szczególności „stresu nietrzymania moczu (SUI) odnosi się do wycieku moczu wraz ze wzrostem ciśnienia brzucha”, Dr. Stahl mówi. „Te wzrosty [pod względem ciśnienia] zwykle zdarzają się, gdy kichasz, śmiejesz, kaszel lub podnosisz coś ciężkiego."

Trzymanie moczu z pełnym pęcherzem, gdy doświadczasz tego rodzaju zmian ciśnienia, wymaga zdrowych, silnych i nienaruszonych mięśni dna miednicy i tkanki łącznej; Jeśli są słabe lub uszkodzone, możesz napotkać wyciek.

„Wszystko, co osłabi lub rozciąga te tkanki w twojej miednicy lub wpływa na nerwy, które unerwiają je, co powoduje nietrzymanie stresu”, Dr. Stahl mówi. U osób z macicą poród pochwy jest zdecydowanie najczęstszą przyczyną SUI, podczas gdy u osób z penisami operacja raka prostaty jest.

Jeśli chodzi o to, ile wyciekasz, zależy to. „Objętość wycieku może wahać się od łagodnej pary kropli moczu, do wycieku pęcherza o dużej objętości, która pozostawia ci namoczenie”, dr. Stahl mówi.

3. Co to są Kegels i czy pomagają UI i zdrowiu pęcherza?

Kegels to ćwiczenia, w których wielokrotnie ściskasz i kurczasz mięśnie dna miednicy, czyli mięśnie otaczające pęcherz, pochwę i odbyt. „Podnosisz lub ciągniesz te mięśnie w górę i w środku bez kurczenia się mięśni brzucha lub pośladków. Najlepiej jest zrobić 10 ścisków z rzędu, 3 razy dziennie ”, mówi MD Jeannine Miranne, uroginekolog, adiunkt w Harvard Medical School i doradca medyczny ATTN: Grace.

„Wiele [ludzi], co zrozumiałe, nie wykonuje poprawnie ćwiczeń Kegel”, mówi. Chociaż izolowanie mięśni dna miednicy może być trudne, są fizjoterapeuci dna miednicy, którzy mogą pomóc w nauce właściwej techniki, więc szukaj jednego, jeśli starasz się usunąć praktykę.

4. W jakim wieku wyciek pęcherza zwykle zaczyna się od kobiet?

Krótka odpowiedź, nie ma typowego wieku na wyciek pęcherza. Są kobiety tak młode jak nastolatki i do lat 90. mieszkają z interfejsem użytkownika, mówi dr. Miranne. Większość kobiet, które doświadczają wycieku pęcherza, ma od 30 do 80 lat.

Młodsi pacjenci częściej doświadczają interfejsu użytkownika po ciąży (ponieważ może to obciążyć pęcherz i otaczające mięśnie). Nadmierne konsumpcja płynów, nadmierne zastosowanie drażniącego pęcherza i opóźnione oddawanie moczu (trzymanie go w!) może również przyczynić się do objawów, dr Dr. Miranne mówi. „Dodatkowo kobiety, które uprawiają sport o wysokim wpływie lub nadwagę, mogą mieć interfejs użytkownika”, dodaje.

5. Czy jest coś, co można zrobić, aby pomóc interfejs użytkownika?

Istnieją zasadniczo dwa rodzaje nietrzymania moczu, dr. Miranne mówi: Ui stresu, jak wspomniano powyżej, i „Pilność interfejsu użytkownika, który jest wyciekiem, który pojawia się z nagłym pragnieniem oddawania moczu.„Oba można leczyć z różnymi opcjami, mówi, w tym modyfikacje behawioralne i dietetyczne, a także ćwiczenia mięśni dna miednicy (Kegels) i fizykoterapii podłogowej miednicy.

„W zależności od nasilenia, leczenie SUI można wykonać dzięki ćwiczeniom w celu wzmocnienia dna miednicy, leków lub operacji”, dr Dr. Stahl dodaje.

Potrzeba leczenia jest osobistym wyborem i oczywiście, jakie leczenie jest najlepsze, różni się w zależności od konkretnej sytuacji i porady lekarza. Ale jeśli interfejs użytkownika wpływa na twoją jakość życia, wiedz, że pomoc jest tam i warto szukać, jeśli możesz.