„Jestem estetykiem i właśnie wtedy umyć twarz w zależności od pory dnia”
Po południu
Rozgrzewka
Jeśli planujesz ćwiczyć w ciągu dnia, powinieneś zawsze Usuń makijaż, zanim zaczniesz się pocić. „Zawsze usuwaj makijaż przed ćwiczeniami jako„ Kluczem do zapobiegania zatkanym porom i gromadzeniu się, które mogą wystąpić podczas ćwiczeń i pocenia się ” - mówi dr Dr. Garshick. Niesamowitym sposobem na usunięcie makijażu przy jednoczesnym zapobieganiu suchości skóry jest użycie wody micelarnej, która jest bardzo delikatna lub oczyszczający balsam. W zależności od rodzaju skóry może nie trzeba nakładać kremu po oczyszczeniu, ale jeśli twoja cera jest rozebrana lub ciasna, rozważ nakładanie warstw na lekkim balsamie.
Po treningu
Oczyść, ton, nawilż i zastosuj SPF, a następnie wykonaj makijaż, jeśli tak wybierzesz. Kilka świetnych opcji dla tonera w środku dnia obejmują EPI. Logika nawet bilansowa toner (65 USD), co jest szczególnie dobre w miesiącach zimowych, ponieważ zawiera aloes, aby uspokoić i uspokoić, a kwas hialuronowy zwiększa nawodnienie. Aby zastosować lekki SPF przed powrotem na ten dzień, Charlotte Tilbury Invisible UV bezbłędny podkład UV (55 USD) „hydraty kwasem hialuronowym i chroni skórę, co czyni ją doskonałą do zastosowania w południe”, mówi dr. Garshick. Plus, gra dobrze z makijażem
Nocne sowy
Rozgrzewka
„Użyj środka czyszczącego, zmywacza makijażu i/lub Wszystko makijażu i pozostałości od dnia trwają przed rozpoczęciem treningu ” - mówi dr. Garshick. Jest to ważne dla wszystkich rodzajów skóry, ale powinno być uznane za nie-negocjacyjne, jeśli nosisz makijaż, mocujesz lub masz podatne na trądzik i nadmiar oleju. mówi Garshick.
Po treningu
W zależności od preferencji może być sensowne wykonanie całego wieczoru pielęgnacji skóry natychmiast po ćwiczeniu, nawet jeśli minęło kilka godzin, zanim pójdziesz spać. Moim zdaniem daje to Twoje produkty dużo czasu na wchłonięcie skóry (zamiast poduszki). Aby skorzystać z cyklu naprawy skóry z zaledwie trzema krokami, umyj twarz delikatnym środkiem czyszczącym, użyj retinolu lub zabiegu złuszczającego i zakończ wszystko za pomocą kremu nawilżającego.
