Jestem trenerem wykonawczym i są to 4 z najbardziej powszechnych pułapek kariery, jakie widzę

Kiedy otwarty charakter twoich opcji kariery staje się przytłaczający, może być czas przestać myśleć o (nieograniczonym!) same możliwości i zacznij tworzyć ograniczenia. Ograniczenie to poręcz, który wpływa na ustawianie opcji przed tobą. Na przykład: godziny pracy, lokalizacja, wynagrodzenie, korzyści, podróż, czas dojazdów… wszystko, co może natychmiast ograniczać twoje wybory.

Twoje ograniczenia mogą wyglądać: „Cokolwiek zrobię, musi przynajmniej pasować do mojej obecnej pensji i oferować dojazdy nie więcej niż 30 minut w obie strony dziennie” lub „Chcę przynajmniej podróżować lub pracować poza moim domem Trzy dni w tygodniu i potrzebuję opieki zdrowotnej w pracy.„Po wprowadzeniu ograniczeń możesz zacząć ekranować i zawęzić opcje, przekraczając rzeczy z listy, aby czuć się bardziej skoncentrowane i jasne.

2. Nie wiesz, czy warto pozostać w obecnej roli

Rozwiązanie: Zmień, remontuj lub na nowo

W każdej trudnej sytuacji w życiu masz trzy opcje:

1. Zmień się. Reframing polega na zaakceptowaniu Twojej obecnej rzeczywistości poprzez zmianę sposobu myślenia i podejście do niej. Czy jesteś w nudnej pracy? Reframe: faktycznie doceniasz to, że twoja nudna praca zapewnia zdolność do pracy bez stresu, a następnie odcinanie pod koniec dnia, aby skupić się na życiu poza pracą. Praca dla trudnego szefa? Reframe: uczysz się tona o tym, jak zarządzać. Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to reframe, aby zmienić swoją perspektywę i czuć się dobrze, gdzie jesteś.
2. Odnawiać. Kiedy reframing nie wystarczy, może być czas, aby dokonać prawdziwych zmian w obecnej sytuacji. Odnawianie oznacza podejmowanie kroków w celu zmiany obecnej sytuacji, aby ulepszyć. Weźmy nudny przykład pracy. Być może nadszedł czas na renowację, sugerując podejmowanie nowego projektu lub zmieniając swój zakres. Jeśli chodzi o trudnego szefa, może być konieczne zainicjowanie rozmowy zwrotnej na temat twoich stylów pracy, rozważ znalezienie sponsoringu w innych miejscach w organizacji, a nawet zaproponuj zmianę org, aby zgłosić się do nowego menedżera.
3. Ponowne na nowo. Czasami zmiany w zakresie remontu w obecnej rzeczywistości-nie wystarczy i musisz całkowicie wysadzić status quo i odkryć na nowo. Zrezygnuj z pracy. Zerwaj z osobą. Przenieś miasta. Wracaj do szkoły. Rozpocznij ten biznes.

Każda rama „R” w „Renowacja, renowacja, ponowne wynalezienie” jest stopniowo bardziej ekstremalna, więc często zachęcam klientów do ustąpienia listy i zaczynania od zmiany przerwania. Jeśli to nie oferuje satysfakcji, jak by to wyglądało? Jeśli to nie zadziała, może być czas na zbadanie ponownego opanowania.

3. Zastraszasz pomysł zamykania drzwi lub zamykania opcji

Rozwiązanie: Zarysuj wiele ścieżek

Szczególnie dla (między innymi!) Ludzie, którzy są wcześniej w swojej karierze, podejmowanie profesjonalnych decyzji może powodować niepokój, ponieważ oznacza to zamykanie drzwi. Chodzenie do szkoły prawniczej implikuje zamknięcie marzeń o otwarciu studia garncarskiego. Podejmowanie pracy w łańcuchu dostaw oznacza zamknięcie drzwi od pasji do edukacji podstawowej.

Ten zwężenie może wydawać się tak paraliżujący, że jesteś zamrożony i nie wiesz, od czego zacząć. Ale kto mówi, że musisz zdefiniować jedną ścieżkę? Zachęcam klientów do nakreślenia trzech różnych ścieżek, które są wyjątkowe i satysfakcjonujące na swój sposób. Kiedy to zrobisz, spójrz za każde drzwi! Czy są wzory lub motywy na różnych ścieżkach? Jeśli tak, czego możesz się z tego nauczyć? Co jest motywujące do każdej opcji i czy istnieją sposoby na włączenie tych rzeczy do tego, co ostatecznie robisz? Czy jedna ścieżka z konieczności wyklucza cię do realizacji innej? Twoja kariera może czuć się bardziej jak ściana wspinaczkowa niż drabina, i możesz się wiele nauczyć, badając wiele ścieżek przed zamknięciem czegokolwiek.

4. Jesteś ciągle niezadowolony ze swojej kariery

Rozwiązanie: Time-box twój niepokój

Betty Friedan napisała, że ​​„prace domowe wydawały się rozwijać, aby wypełnić dostępny czas” i myślę, że to samo można powiedzieć o niepokojeniu kariery. Jest zawsze coś, o co się martwi. („Czy jestem we właściwym polu?”„ Kiedy powinienem awansować?”„ Jak wygląda moja równowaga zawodowa/życiowa?”„ Kiedy patrzę wstecz na swoją karierę, będę dumny z mojego dziedzictwa?”) Te obawy są ważne, ale mogą odwrócić uwagę od jakości życia (nie wspominając o zdolności do skupienia się i wykonywania dobrej pracy każdego dnia).

Więc kiedy klienci wyrażają niekończące się niezadowolenie z kariery, pytam: „Jak często w ciągu roku chcesz aktywnie analizować swoją karierę?„Większość ludzi mówi gdzieś między trzema do 12 miesięcy. Świetnie! Dodajmy ten czas refleksji do kalendarza jako funkcję wymuszania, aby zadawać duże, krytyczne, egzystencjalne pytania. A potem przez resztę roku uwolnisz się, aby puścić niepokój i po prostu skupić się na cieszeniu się życiem i dobrej pracy.

Niezależnie od tego, czy jesteś kimś, kto jest wiecznie zaniepokojony twoją karierą, przytłoczoną opcją ustawioną, bojącą się zamykania drzwi, czy też nie wiesz, jak dramatycznie chcesz się zmienić, nie jesteś sam. Istnieją powszechne pułapki, z którymi wszyscy stoimy w trakcie naszej kariery, ale są też narzędzia, które można pomóc, i jest to dobre miejsce na rozpoczęcie.