Jeśli potrzebowałeś jeszcze jednego powodu, by kochać ser, dentyści twierdzą, że jest to świetne dla twoich zębów

Teraz, gdy wiesz, że ser i zdrowie jamy ustnej pasują do siebie jak masło orzechowe i galaretka, możesz zastanawiać się, czy jedna różnorodność sera wyprzedza drugą, jeśli chodzi o zdrowie dentystyczne. dr. Berg zaleca, aby mieć oko na minimalnie przetworzony ser, taki jak twarogowy ser, ricotta, ser śmietankowy, mascarpone i mozzarella. „Ser w postaci sera smyczkowego ma niską zawartość tłuszczu i węglowodanów i zwykle powstaje z mozzarelli” - dodaje. Jednak dr. Berg zauważa również, że trudno jest pomylić się z serem (prawdziwsze słowa nigdy nie były wypowiedziane)-Więc jeśli istnieje szczególna odmiana, która sprawia, że ​​twoje serce śpiewa, idź.

Ostatnia uwaga: upewnij się, że utrzymujesz zdrowie jamy ustnej poprzez nitkowanie, szczotkując zęby i priorytetowe traktowanie rocznych wizyt dentystycznych. W końcu badania jeszcze nie wykazały, że ser może chronić cię przed zapaleniem dziąseł, ale hej, dziewczyna może marzyć.

Co dietetyk myśli o Alt-Cheeeses:

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.