Yvonne Orji Insecure na jej raku piersi strach i znaczenie słuchania twojego ciała

Well+Good: jak to było pracować nad tym projektem?

Oriji: Jedną rzeczą, którą naprawdę zrobiły te kobiety w dokumencie, było wzmocnienie mnie, więc wiem, że wzmacniają wszystkich, którzy kontaktują się z swoją historią. Są wojownikami w taki sposób, że kiedy przechodzili przez ten bardzo przerażający okres, myślą o: „Człowieku, naprawdę chciałbym, żeby ktoś mi to powiedział. Świetnie, zamierzam założyć organizację, w której mogę pomóc czarnym kobietom, aby nie musiały przejść przez to, przez co przeszedłem.„Tak więc, nawet gdy próbujemy otrzymać nasze uzdrowienie, staramy się tutaj pomóc następnego mężczyzny. To właśnie robimy tak dobrze, ale to wyczerpujące. Nie możemy mieć luksusu po prostu zachorowania. Teraz musimy być chorzy i być zwolennikami innych ludzi. Widząc, jak ich siła po prostu personifikowana i lśniona, pomyślałem: „Człowieku, nie ma nic, czego ludzki duch nie może pokonać, nie mogę sobie poradzić.„Dosłownie jesteśmy magią jak czarne kobiety.

I jako ktoś, kto pracował w zdrowiu publicznym, byłem bardzo spełniony. To jeden z tych momentów, w których lubisz: „Wiesz co? Nic nie jest zmarnowane.„Mam ten stopień, że wiele razy leży na półce, ale jak powiedziałem mojej mamie, nigdy nie wygasa. To był jeden z tych momentów, w których jestem w stanie go odkurzyć i uruchomić wszystkie rzeczy, których nauczyłem się wiele lat temu w moim programie Grad o tym, jak szerzyć świadomość, jak dotrzeć do społeczności, jak używać głosu, aby wzmocnić wiadomości. Jestem wdzięczny, że mam okazję to zrobić.

Dlaczego rzecznictwo świadomości raka piersi jest dla Ciebie ważne?

Jako ktoś, kto przestraszył się w wieku 17 lat, nigdy nie jesteś zbyt młody, aby zacząć rozumieć, jak się czuje twoje ciało normalnie, aby jeśli kiedykolwiek będą jakiekolwiek zmiany, możesz być: „Cóż, nie było go tam w zeszłym miesiącu. Okej, trzymaj się. Pozwól mi umówić się na spotkanie.'

Ile razy cierpimy się i mówimy: „Och, to fajne. Po prostu z tym mieszkam.„Nie powinniśmy żyć z bólem. Nie powinniśmy się po prostu uśmiechnąć i nosić, ale tak wielu czarnych ludzi robi, ponieważ myślisz o wszystkich innych czynnikach społeczno -ekonomicznych, które nas utrudniają, spędzanie dnia na szpital jest po prostu: „Cóż, jeśli ja, jeśli ja Zrób to, wtedy to tracę. Potem muszę mieć wolne i naprawdę chcę dni wakacji.„To tak, jakbyśmy zawsze żonglujemy.

O czym chciałbym, żeby kobiety wiedziały więcej, jeśli chodzi o łapanie i leczenie raka piersi?

Stresujemy świadomość, ponieważ jest to jedna rzecz, którą możemy zrobić. Wiesz, jak mówią, że rozpocznij badania raka piersi w wieku 40 lat lub rób to w tych wiekach? Chociaż są to naprawdę dobre barometry, zawsze istnieją wartości odstające. Mimo że nie jest to dla ciebie czynnik ryzyka w tym wieku, jest to jak „rozumiane, ale też mogę uzyskać ten test na wszelki wypadek?„Jeśli to rządzi, jest wykluczony. Spójrz na Boga. Nie musisz się o nic martwić, ale przy okazji jest to: „O mój Boże, ktoś twój wiek nie powinien…” Cóż, oto jesteśmy. Łatwo powiedzieć, że jeśli masz opiekę zdrowotną, ale wiemy, że tak wielu ludzi nie. W pewnym sensie to, jak w Ameryce jest to luksus, w przeciwieństwie do prawa narodowego, jest poza mną. Ale to historia na kolejny dzień.

Na Odkrywanie TNBC Witryna, istnieje przewodnik do dyskusji, który możesz wydrukować i zabrać ze sobą na spotkania, abyś mógł zapytać lekarza, czy masz TNBC, czy po prostu powiedzieć: „Hej, słuchaj, oto nowa rzecz, o której właśnie się dowiedziałem. Jakie są możliwości, które mogłem mieć? Czy istnieje specjalny pokaz?„Po prostu zapytaj, aby wiedzieli,” okej, przynajmniej jest świadoma."

Tyle popierania dla siebie wraca do stawiania zdrowia na pierwszym miejscu. Kiedy jesteś zajęty i po prostu zarządzasz stresem związanym z życiem w tych czasach, jak znaleźć czas, aby dbać o siebie?

To jest po prostu ważne. Zaplanuję to. Włożyłem to. W poniedziałki mówię: „Nie odbywamy żadnych spotkań w poniedziałek, jeśli podróżuję w weekend. Zaczniemy wszystko we wtorek.„Zwalnia w sposób, który ma dla ciebie sens. Mój terapeuta musiał mi powiedzieć, że nic nie oznacza, nie oznacza, że ​​jesteś leniwy. Ponieważ pomyślałem: „Czuję się, jakbym był leniwy.„Ona jest jak” lub pracujesz bez przerwy przez ostatnią dekadę. Jesteś zmęczony i musisz dać sobie łaskę i umiejętność nie robić nic.„Jestem jak”, masz rację. Tak ok."

Jak długo zajęło ci poczucie, że odpoczynek nie był stratą czasu?

Na początku tego roku podjąłem świadomą decyzję. Moje słowa na ten rok były „łatwością” i „przepływem.„Brzmi świetnie, ale kiedy jesteś Nigeryjczykiem, który pracował przez całe życie, łatwość i przepływ jest jak”, co to znaczy?„Chciałem tego, ale nie wiedziałem, jak to osiągnąć w praktyce w czasie rzeczywistym. To było dużo rozmów ze sobą. Wielu z mnie czuję, jakbym się pozwalał lub pozwalając innym ludziom, nie idąc piłek do ściany, ale tak jest, nawet nie chcę iść piłki do ściany. Po prostu nie wiem, jak inaczej być. To była nauka i na pewno zajęło to kilka miesięcy.

Jaka jest najlepsza porada samoopieki, jaką kiedykolwiek otrzymałeś?

To taki, który wszyscy wiemy: nie możesz wylać z pustej kubek. Tak wielu z nas wciąż próbuje przechylić słoika i to jest: „Ale jest pusty. Nie istnieje już więcej. Nie masz nic do dania.„Posłuchaj swojego ciała. Jeśli nic z tego nie dostaniesz, „nie” w twoim ciele, a w twoim duchu jest prawdopodobnie „nie”.„Posłuchaj tego. Lub „ow” w twoim ciele lub „ow” w twoim duchu lub „który nie był dobrze”, codziennie wysyłacie wiadomości z mózgu do swojego ciała. Sprawdź to.

Ten wywiad został zredagowany i skondensowany dla jasności.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla najnowocześniejszych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się w Well+, nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.