Czy nowy organiczny napój Gatorade jest właściwie zdrowy?
Okej, a co z cukrem trzcinowym? Nowa organiczna G ma taką samą ilość cukru jak oryginał, a Heaton twierdzi, że służy on celowi: „Zawartość cukru w Gatorade jest funkcjonalna i ma na celu zapewnienie paliwa sportowcom”, wyjaśnia.
„[Wszystkie] składniki są poparte latami badań naukowych, które wspierają potrzebę węglowodanów na paliwo podczas aktywności sportowej, a my zalecamy nasze produkty tylko na tę aktywną okazję. Zmiana zawartości cukru w naszym produkcie ekologicznym zmieniłaby korzyści na sportowców, co nie było dla nas opcją. Zapewnienie paliwa sportowcom jest naszym priorytetem numer jeden."
Lekcja tutaj: nie polega na popijaniu wyzdrowienia z lekkiego joggingu lub klasy barre-to, kiedy poważnie się pocisz.
Kiedy jesteśmy na temat nawodnienia, oto ile powinieneś pić w ciągu dnia pracy. Nie zwykły wentylator wody? Wypróbuj jeden z tych przepisów na bazie wody kokosowej.
