Czy to zawsze dobry pomysł na przerwę w twoim związku?

Z nowym partnerem

Jeśli wszystko idzie wystarczająco przyjemnie z Twoim nowym beau po pięciu randkach, ale po prostu nie czujesz, że istnieje silna szansa na wspólną przyszłość? Niekoniecznie jest poważna wada do naprawy (lub poważny związek na stole), więc nie idź na przerwę. Zastanów się, czy może to być po prostu czas, aby po prostu pociągnąć wtyczkę.

Z żyjącym, poważnym partnerem

„Ważne jest czas, aby realizować indywidualne hobby i cele” - radzi Winter, dodając, że możliwe jest pielęgnowanie rozwoju osobistego podczas dzielenia się adresem. „Musimy zachować nienaruszoną tożsamość po połączeniu z innym. I musimy nadal podsycać nasze marzenia i spełniać nasze życie."

To, co to zrozumienie niekoniecznie wymaga, jest przerwą, mówi. Zachowanie partnerstwa podczas opieki osobistej może się zdarzyć jednocześnie „chyba że jest namacalna nierównowaga lub problem."

Z małżonkiem

Jeśli zastanawiasz się nad rozpoznanym prawnie separacją, z prawnikami i dokumentami, a bardziej podobny jest przewa jest z pewnością wymagany, ponieważ wybór wymaga celowego oddania czasu, energii i pieniędzy. Ważne jest również do rozważenia przyczyny separacji lub przerwy. Czy to zapewnić trochę miejsca w związku, aby sprawdzić, czy odległość może sprawić, że serce staje się bardziej? A może było wielkie naruszenie zaufania, jak niewierność? Jeśli to drugie, przyjrzyj się głębiej na swój związek i rozważ inne czynniki uwikłane w dowolny wybór, czy to dom, dzieci czy zwierzęta. Z powodu tych rzeczy złożenie rozwodu może nie być twoim automatycznym miejscem, a robienie przerwy może wydawać się bardziej wykonalne.

„Celowe zerwanie z doradzaniem terapeuty może być niezwykle pomocne w zdobywaniu jasności wokół twojego małżeństwa.„-Susan Winter, terapeuta

„[Robienie przerwy] może być koniecznym krokiem do przegrupowania i ponownej oceny” - mówi Winter. „Ale należy to zrobić z foresight i strukturą. Przerwa, aby uciec od siebie, jest nieskuteczna. Celowe zerwanie z doradzaniem terapeuty może być niezwykle pomocne w zdobywaniu jasności w twoim małżeństwie."

Kilka wytycznych, które należy zastosować w sprawie przejścia

Zima wskazuje, że jest bardzo drobna granica między „zrobieniem przerwy” a wycofaniem się w kierunku wyjścia. Więc upewnij się, że nie pomylić zerwy z powoli zanikania twojego związku. Następujące cztery wskazówki dotyczące tego, czym właściwie jest przerwa, może pomóc Ci zabezpieczyć.

1. Prawdziwe przerwy nie wymagają widzenia innych ludzi

Wytyczne niniejsze zależy od umowy o związku wyjściowego. Jeśli dotyczy to jakiegokolwiek komponentu nie monogamicznego, zasada ta nie ma zastosowania, ponieważ zobaczenie innych osób może nie być naruszeniem umowy o rozumianej partnerstwie. Ale jeśli tak nie jest dla ciebie, przerwa nie powinna polegać na żadnym partnerze wysiewanym swoim dzikim owowiem.

„Jeśli twój partner potrzebuje tej formy eksploracji, już dostał jedną stopę z drzwi” - mówi Winter.

2. Prawdziwe przerwy są przeznaczone przez określony czas

Upewnij się, że ramy czasowe, podczas których zostaniesz oddzielony od siebie, są uzgodnione z góry-czy to dwa tygodnie, miesiąc, trzy miesiące lub inne środki.

3. Kontakt w porównaniu z zasadami bez kontaktu są wstępnie ustalone

Niekoniecznie jest to niezbędne, czy zdecydujesz się na kontakt, czy bez kontaktu. Liczy się to, że mocno skonfigurowałeś zasady przed rozłogą.

„Jasność wokół punktu kontaktu i zaangażowania jest bardzo ważna” - mówi Winter. „Czy uważasz, że pomocne jest, aby SMSE SMSE podczas separacji? Czy to doda lęku lub złagodzi niepokój? Czy oboje wolisz zasadę bez kontaktu przez określony czas? Są to wspólne decyzje, a nie żądania."

Kompromis jest kluczowy, nawet gdy twoje partnerstwo jest na Fritz.

4. Ustalić zadanie, które należy osiągnąć w nieobecności

Aby powtórzyć, musi istnieć jasno określona przyczyna przerwy. Jeśli czujesz się nudzony partnerem lub już ich nie pociągasz, czy coś innego jest nie tak, ale mgliste, rozejdź to lub spakuj torby. Bez wyraźnie zdefiniowanego powodu na przerwę niewiele może zrobić, aby poprawić.

„Separujesz z jakiegoś powodu” - mówi Winter. „Ten powód powinien być jasny zarówno dla was, jak i określony."

Martwiąc się, że możesz swobodnie opadać z miłości? Tu są osiem znaków, które mogą pomóc ci złapać się. A oto kiedy zerwać, zgodnie z osobowością Myers-Briggs.