Czy słynna „galaretka” tiktok jest właściwie dobrym bólem gardła? Oto, co mówią eksperci

Miód może pomóc złagodzić objawy

Według The Mayo Mayo Clinic, wiele osób w Internecie robi herbatę Jell-O z miodem, która często może złagodzić ból gardła poprzez właściwości przeciwzapalne i łagodne efekty tłumiące kaszel. Pomyśl o tym w ten sposób: jeśli kaszlesz mniej, twoje gardło będzie mniej podrażnione, co oznacza, że ​​twoje ból gardła poczuje się lepiej.

Utrzymanie się jest ważne

Jell-O jest powszechnie stosowany w swojej stałej formie, aby dodać do nawodnienia pacjentów, gdy woda pitna nie jest łatwa, mówi Nancy Mitchell, RN, zarejestrowana pielęgniarka i pisarz w centrum życia wspomaganego. Obowiązują tutaj niektóre z tych samych aspektów: herbata Jell-O pomaga spożywać wodę bez bycia moczopędnym, jak kawa. Utrzymanie nawodnienia jest dobrym sposobem, aby pomóc ciału zwalczyć infekcję i powstrzymać gardło przed wyschnięciem.

Efekt placebo jest potężną rzeczą

dr. Gibson mówi, że ciepło napoju i zwykły stary efekt placebo może mieć spory wpływ. W rzeczywistości małe badanie z Journal of Rhinology oceniło, że picie ciepłego napoju może sprawić, że poczułeś się, jakby zmniejsza ból gardła, co z kolei sprawia, że ​​czuje się lepiej. Oznacza to, że nawet efekt placebo może być korzystny.

Tanginess in Jell-O może promować produkcję śliny

To samo badanie wskazało również, że napoje, które wywołują nadmierne ślinienie (jak niektóre smaki żelowe lub napoje owocowe) mogą pomóc w smarowaniu surowego, podrażnionego gardła. Jednak Mitchell dodaje, że w tym napoju znajduje się kwas cytrynowy, który podnosi kwasowość. Chociaż może to być smaczne, może również potencjalnie podrażniać gardło.

Tak więc werdykt wciąż jest dostępny, czy żelatyna będzie miał znaczący kojący wpływ na gardło, ale ta herbata zdecydowanie może podnieść twoje duchy i potencjalnie złagodzić ból. Lub możesz po prostu wypić ciepłą herbatę ziołową lub podgrzać filiżankę zupy z makaronem z kurczaka. To Twoja decyzja.