Najlepsze według najlepszych porad dotyczących pielęgnacji skóry dermatolodzy dali nam w 2022 roku

4. Powinieneś nosić krem ​​przeciwsłoneczny podczas manicure żelowych

„Następnym razem, gdy zdobędziesz żel Mani, nie zapomnij zabrać ze sobą kremu przeciwsłonecznego”-mówi Adeline Kikam, Do, dermatolog z certyfikatem zarządu. „Światło UV stosowane do stwardnienia lakieru do paznokci może potencjalnie zwiększyć ryzyko raka skóry i spowodować przedwczesne starzenie się. Lampy paznokci emitują głównie promieniowanie UV, jest to jedna z najbardziej przenoszących długości fali fali zmieniających DNA, a liczba winowajca przyspieszania przedwczesnego starzenia się, a także przyczynia się do raka skóry."

5. Mniej jest więcej, jeśli chodzi o opiekę nad trądzikiem

„Jeśli twój trądzik się pogarsza, nie zacznę używać wielu produktów jednocześnie”, mówi Marisa Garshick, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Nowym Jorku. „Jeśli zamierzasz założyć nowy produkt do pielęgnacji skóry, upewnij się, że robisz tylko jeden na raz. Daj mu kolejne trzy tygodnie, ale nie panikuj i spróbuj wszystkiego, co widzisz w przejściu apteki. Upewnij się, że jesteś przemyślany w swoim podejściu i po prostu używaj jednej nowej rzeczy na raz. Może zacznij od wprowadzenia nowego środka czyszczącego. Tak więc dla niektórych osób, które już używają składnika aktywnego na receptę i być może delikatnego środka czyszczącego, możliwe, że potrzebują leczniczego środka czyszczącego w połączeniu z tym. Ale nie używaj tego plus złuszczający się i toner jednocześnie."

6. Zarysowanie lub złuszczająca łuszczyca może go pogorszyć

„Istnieje znane zjawisko zwane fenomenem Koebnera, w którym każdy rodzaj traumy-takie cięcia, zadrapania, a nawet indukowana trauma, jak zarysowanie lub pocieranie się z łuszczycą”, mówi Ivy Lee, MD, certyfikat zarządu, certyfikowany zarząd Dermatolog w Pasadenie w Kalifornii. Wyjaśnia, że ​​często pacjenci z łagodną łuszczycą będą próbować się go pozbyć, szorując obszar lufą lub kamieniem pumekcyjnym, a następnie przekonają się, że skale są gorsze lub rozprzestrzeniły się na większy obszar. „I to właśnie nazywamy zjawiskiem Koebnera, w którym jeśli manipulujesz, zarysowujesz lub szarpisz łuszczycę, może się rozprzestrzeniać."

7. Stały wypełniacz jest ważnym nie-nie

Wybierając wypełniacz, możesz uzyskać stały wypełniacz, który trzyma się lub tymczasowy wypełniacz, który wykorzystuje składniki takie jak kwas hialuronowy, który z czasem rozpada się. Ranella Hirsch, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Massachusetts. „Trwałe, takie jak niektóre silikony i inne, ponoszą ryzyko opóźnienia i często trwałe powikłania” - mówi Dr. Hirsch. „Chociaż żadna procedura nie jest całkowicie pozbawiona ryzyka, tymczasowe wypełniacze zwykle są bardziej natychmiastowe, tymczasowe i często odwracalne."

8. Możesz użyć antyperspirantu na całym ciele

„Antyperspiranty zawierają aluminiowe sole, które są składnikami stosowanymi do blokowania gruczołów potowych i zmniejszenia pocenia się”, mówi Heather Woolery-Lloyd, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Miami. „Większość antyperspirantów zawiera również składniki do wyeliminowania lub maski zapachu, ale głównym celem antyperspirantu jest zmniejszenie potu.„Dodaje, że użycie zwykłego antyperspirantów na ramionach, nogach, klatce piersiowej i gdzie indziej możesz potrzebować, to możesz potrzebować-jedynymi wyjątkami-jedynymi wyjątkami są twoja twarz i intymne obszary.

9. Pozostanie na wierzchu kremu nawilżającego robi różnicę w wieku

Kiedy skóra jest sucha, jest ciasna. A gdy jest ciasny, łatwiej jest osiedlić się i zmarszczki. Zatem nawilżanie twarzy może pomóc w przedwczesnych oznak starzenia się, wyjaśnia Jeanine Down, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w Montclair, New Jersey i założycielka Image Dermatology. „Chciałbym, aby bardziej nawilżał, gdy byłem młodszy” - mówi.

10. Niacynamid może pomóc w regulacji produkcji ropy naftowej

„Niacynamid ma właściwości uspokajające i przeciwzapalne, które przeciwdziałają wpływowi hormonów stresowych na skórę”, mówi Shirley Chi, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu w południowej Kalifornii. „Hormony stresowe zwiększają wytwarzanie oleju na skórze, więc zmniejszenie stanu zapalnego sprawia, że ​​skóra jest mniej tłusta.„To dlatego, że gruczoły, które tworzą olej i sebum, mają na sobie receptory hormonalne. Więc uspokajanie skóry i ochrona przed hormonami stresowymi pomaga normalizować gruczoły olejowe.

Chcę jeszcze więcej urody Intel od naszych redaktorów? Śledź nasze konto FinePrint Instagram, aby uzyskać wskazówki i wskazówki.