Dosłownie zajęło moje rajstopy, aby uświadomić sobie rozmiar, który noszę, nie jest ważne

Ale, jak pokazuje mój rozmiar rozmiaru, możesz wierzyć w wartość pozytywności ciała jako ruchu i nadal nie być w stanie zastosować go do siebie. Te przekonania nie cofają niepewności, które rozwinęły się, gdy mój metabolizm rozpadł się w drugiej połowie moich dwudziestki lub dwie dekady, które spędziłem na życiu w społeczeństwie, które mówi, że cała przyrost masy ciała = awaria. Zniszczenie wszystkich moich rajstop niekoniecznie zmieni to, jak się czuję o moim jelitach (lub że to biner, który rozwinąłem w wieku 26 lat, ponieważ WTF, jak to jest uczciwe?). Jest to jednak znak ogromnego problemu, coś, co jest dosłownie mnie choruje, I to musi się zatrzymać.

W jednej chwili wiedziałem, że w interesie mojego zdrowia i zdrowia psychicznego musiałem puścić rozmiar-po prostu, jak wiem, w moim sercu, że Nowy Jork zima trwa w połowie maja. Więc będę musiał kupić rajstopy, które pasują, koniec historii. A jeśli mają rozmiar drugie (lub trzy lub cztery), nie umrę. Przeciwnie może w końcu będę mógł przejść przez obiad bez rozwijania skurczów żołądka.

Czasami widzę teraz, akceptacja ciała i miłość własna nie chodzi o uwielbianie każdego cala tego, kim jesteś 24/7. Czasami chodzi o zaakceptowanie swojego ciała do tego, co to jest i kochać siebie na tyle, aby dokonać zdrowszych wyborów, aby kupić sobie nowe pończochy lub przerwać przerwę.

Jeden z pisarzy odkrył, że kluczem do znalezienia akceptacji ciała było przestanie nosić spodnie. A po drugie, było to wyrzucenie luster z jej treningu.