To był czas, w którym próbowałeś najlepszego mechanizmu radzenia sobie ze znakiem zodiaku?

Byk

Jako podręcznikowy byk, nic nie sprawia, że ​​czuję się lepiej niż obejmowanie moich Ziemi korzeni i jedzenia rogalików w parku. Jeśli jesteś także Byk z poziomem stresu o wysokości Olympus, spędzanie czasu z jesiennymi liśćmi może być szczególnie, um, uziemienie.

„Wyjdź do natury, aby odpocząć” - mówi Crysler. „Wybierz miejsce, które ma drzewa, spakuj piknik, oczyść umysł i oddychać."

Bliźnięta

Jako mistrzowscy, którzy mogą rozmawiać przez każdy problem z intelektem i szybkością, Gemini ma ciągłą potrzebę komunikowania się. Ale jeśli czujesz się bez słowa, jak stresujący był w tym roku, Crysler sugeruje, że zamiast tego spróbujesz dziennikarstwa.

„Weź wszystkie swoje myśli wirujące wokół głowy na papierze, aby je przetworzyć i uwolnić” - mówi Crysler. „Pomoże to zmniejszyć niektóre z tych zabudowanych lęków."

Rak

Och, rak. Jesteś taki dobry w dbaniu o innych, ale nie masz wystarczająco dużo czasu, aby się pielęgnować. Więc następnym razem, gdy poczujesz się kraby, poświęć chwilę, aby usiąść i breeeeeeeeować jako mechanizm radzenia sobie.

„Jeśli twoje emocje są wysoko z powodu stresu, wypróbuj online klasę oddechu, aby stymulować nerw błędny i stworzyć poczucie spokoju” - mówi Crysler.

Lew

Lwy należą do najtrudniejszych czasów w kwarantannie: odmówiono im możliwości błyszczenia na imprezach i ciepła swojego kręgu społecznego. Self Soothe, tworząc sztukę, która naprawdę połączy ludzi.

„Znajdź kreatywny projekt, w którym możesz zanurzyć się, aby skierować niektóre ze swoich pomysłów i uciec od samotności, którą możesz odczuwać” - mówi Crysler.

Panna

W przypadku Panny czujesz się poza kontrolą. Ale nie ma to jak pandemia, by zadzierać z poczuciem struktury. Tak więc najlepszym mechanizmem radzenia sobie ze znakiem zodiaku jest po prostu spalenie książki i zacząć od nowa.

„Stwórz dla siebie cele 2021 dzięki namacalnym elementom akcji, aby je osiągnąć” - mówi Crysler. „Spójrz na przyszłość zamiast pozostać w przeszłości."

Libra

Waga, starałeś się być tak dyplomatyczny podczas pandemii, próbując zadowolić wszystkich w sieci i zachować spokój. Ale teraz jest twój moment, aby zacząć tworzyć zdrowe granice.

„Powiedz„ nie ”, czego nie chcesz robić” - mówi Crysler. „Wykonaj trochę czasu, aby odmłodzić swoją energię. Nie możesz być wszystkim dla każdego."

Skorpion

Szczerze mówiąc, Scorpio całkiem nieźle radzi sobie z ciemnością, więc może nie zostałeś wstrząśnięty zbyt ciężko, czekając na wysadzenie wysokich napięć. Ale jeśli szukasz wydania, możesz rozkoszować się naszą nową ulubioną metodą samoopieki: przyjemność z siebie.

„Zainwestuj w nowe zabawki i odkryj nowe wyżyny swojej zmysłowości” - mówi Crysler. „Skieruj swoją energię seksualną, aby stworzyć pożądaną transformację."

Strzelec

Największym bólem SAG przez cały rok było to, że po prostu utknęły. Ten Wanderlust jest nie zaspokojenie podróży na Fritz. Ale możesz przynajmniej nakarmić swoją ciekawość, gdy siedzisz nieruchomo.

„Znajdź nowe sposoby stymulowania umysłu” - mówi Crysler. „Prawdopodobnie przeczytaj tę książkę, która od jakiegoś czasu siedzi na twojej półce, którą miałeś zamiar dostać się lub zainwestować w kurs online, który brzmi bardzo interesująco."

Koziorożec

Koziorożec ma energię Big Boss i stale prowadziłeś ludzi przez ten czas, pobierając obciążenia i utrzymując wszystko w ruchu. Możesz również zostać wypalony z robienia tego przez dziewięć miesięcy. Więc spróbuj się zrelaksować!

„Rozluźnij potrzebę kontrolowania wszystkiego, przekazując część twojego obciążenia do zdolnych osób, którym ufasz” - mówi Crysler. „Nie bój się prosić o pomoc."

Wodnik

Z tak wielu ludzi cierpiących teraz, Wodnik ma Również ciężko pracował. Twoje serce humanitarne zostało wrzucone w tak wiele przyczyn, że w tym momencie możesz czuć się wyczerpany, przytłoczony, a nawet cyniczny. Pamiętaj, że aby pomóc innym, musisz pozwolić sobie na trochę odpoczynku, czy możesz zrestrukturyzować.

„Skoncentruj się na tym, co jest przed tobą, i rób krok po kroku” - mówi Crysler. „Spróbuj medytować i skoncentrować się na własnej energii. Rozeznawaj się w tym, co nie jest twoje, i pozwól, aby odejść."

Ryby

Ryby zbierze się na szaloną energię wszystkich i po prostu chce wrócić do stanu przepływu i łatwości. Reguluj siebie za pomocą rytuału znaku wodnego, który mówi o twojej miłości do wszystkich rzeczy melodycznych.

„Weź długą ciepłą słoną wodę, wyłącz światła i załóż muzykę, która podnosi twoją duszę” - mówi Crysler.

Oh cześć! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha bezpłatne treningi, rabaty dla kultowych marek odnowy biologicznej i ekskluzywne dobrze+dobre treści. Zarejestruj się dobrze+, Nasza internetowa społeczność wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.