„Jestem farmaceutą od 35 lat, oto 5 zasad leków, zawsze zachęcam ludzi do naśladowania”

Z tych powodów Dr. Alesiani mówi, że zawsze najlepiej jest być ostrożnym, gdy przyjmuje nowe leki OTC. „Nigdy nie zakładaj, że leki dostępne bez recepty są zawsze bezpieczne”, mówi. Zamiast tego sprawdź u lekarza, zaufanym dostawcą lub farmaceutą, aby sprawdzić, czy istnieją jakieś potencjalne problemy z przyjmowaniem określonych leków OTC i czy istnieją dla Ciebie lepsze alternatywy.

„Jak na ironię szafka na leki łazienkowe i lodówka to dwa najgorsze miejsca do przechowywania leków.„-Robert Alesiani, Pharmd, BCGP, dyrektor farmakoterapii w Tabula Rasa Healthcare.

2. Pamiętaj, aby przechowywać leki we właściwym miejscu

„O ile nie wskazano inaczej, leki powinny być przechowywane w temperaturze pokojowej, niską wilgotność w miejscu, w którym będą poza zasięgiem dzieci i zwierząt domowych”, mówi dr Dr. Alesiani. „Półka w zamkniętej szafce kuchennej, z dala od pieca (ciepła) i zlewu (wilgotność), jest najlepsza”, mówi.

Czasami może być łatwiej umieścić leki w pudełku, ale nadal ważne jest, aby wszystkie informacje przepisujące pod ręką. Na przykład, jeśli lubisz wydać wszystkie leki do cotygodniowego organizatora pigułek, zrób zdjęcie butelki pigułek, aby ją pozbyć, aby mieć datę wypełnioną, datę ważności, ilość dawkowania i ilość, wraz z Wszelkie inne istotne informacje, czy potrzebujesz tego.

Gdzie myślisz, że powinieneś przechowywać leki i gdzie powinieneś go przechowywać. „Jak na ironię, szafka na leki łazienkowe i lodówka to dwa najgorsze miejsca do przechowywania leków, ponieważ obie lokalizacje narażają butelki na ekstremalne wilgotność i temperaturę, co może powodować przedwczesny rozkład i zmniejszoną siłę wielu leków”, mówi dr. Alesiani.

3. Uważaj na przyjazne porady od bliskich

Nikt nie lubi mówić więcej o swoich osobistych doświadczeniach zdrowotnych niż ktoś, kto dowiaduje się, że bierzesz te same leki. I chociaż słysząc osobiste historie innych o tym, jak działał dla nich leki, jest w porządku, weź informacje z odrobiną soli.

"Każdy jest inny. Ludzie nie powinni spodziewać się sukcesu ani niepowodzenia żadnej terapii opartej na tym, co mogło się zdarzyć po doświadczeniu sąsiada, kuzyna lub przyjaciela z tym samym lekiem ” - mówi dr Dr. Alesiani. Istnieje wiele niuansów dotyczących leków, w tym skutki uboczne, interakcje z innymi lekami, które możesz przyjmować, oraz twój indywidualny makijaż i zdrowie, które nie przekładają się na czyjeś doświadczenie. Tak więc, jeśli twój sąsiad mówi, że nie powinieneś zawracać sobie głowy przyjmowaniem określonego leku, ponieważ sprawiło, że byli bardzo chorzy lub rozdęte kukurycznie kiwając głową.

Jeśli nie jesteś pewien, dlaczego nie przepisano ci leku, najlepiej jest go poruszyć z zaufanym dostawcą. dr. Alesiani widzi to często, jeśli chodzi o antybiotyki. Oto scenariusz: Dobrze ukochana osoba sugeruje, abyś dostał antybiotyk na przeziębienie, ale lekarz odmawia przepisania. „Nie zgadzam się z lekarzami, może być frustrujące, ale lekarz mógł dojść do wniosku, że przeziębienie głowy jest wirusowe, a antybiotyk nie byłby pomocny, a w rzeczywistości może być szkodliwy”, mówi dr Dr. Alesiani.

4. Nie wkładaj zbyt wiele zapasów na warunki marketingowe, takie jak „naturalne”, „ziołowe” i „czyste”

„Naturalne” i „czyste” są przymiotnikami stosowanymi przede wszystkim w marketingu, z niewielkimi lub żadnymi dowodami, jeśli chodzi o medycynę. „Produkty„ naturalne ”niekoniecznie są zdrowsze, bezpieczniejsze lub bardziej skuteczne niż ten sam lek, witamina lub inne suplementy wytwarzane w laboratorium. Na przykład kilka badań ziół, Echinacea, nie dostarczyło żadnych dowodów na korzyść przeciw przeziębieniem, ale wielu zwolenników i bierze to za to wskazanie ”, mówi dr Dr. Alesiani. Z drugiej strony suplementy naturalne, ziołowe i roślinne mają właściwości lecznicze, które należy traktować ostrożnie i opieką. Istnieje coś takiego, jak posiadanie zbyt dużego suplementu, mimo że mówi, że jest to „naturalne” na pudełku.

Tego rodzaju „naturalne” leki mogą również oddziaływać z lekami na receptę i OTC, więc zawsze najlepiej jest porozmawiać z farmaceutą lub dostawcą opieki, aby uzyskać pomoc w tych produktach, zanim je przyjęli.

5. Zwróć szczególną uwagę na instrukcje dotyczące przyjmowania leków

Rzeczy mogą stać się trochę trudne, gdy musisz codziennie przyjmować wiele leków. „Powiedzmy, że bierzesz pięć leków dziennie i wszystkie mają te same instrukcje:„ codziennie bierz tabletkę do ust, ”co to znaczy? Jeśli weźmiesz wszystkie pięć w tym samym czasie, pierwsza rzecz rano? Może. Jeśli weźmiesz każdą z innej pooru przez cały dzień? Prawdopodobnie nie ” - mówi dr. Alesiani.

To dlatego, że niektóre leki mają określone niuanse, wyjaśnia. Niektóre mogą być lepiej wchłaniane z żywnością, podczas gdy inne mogą powodować senność lub dodatkową stymulację, a nawet mogą być metabolizowane przez ten sam enzym. Jeśli tak jest, możesz chcieć wyprzedzić dawkę, aby upewnić się, że leki działały prawidłowo.

Farmaceuci są wyjątkowo wyposażeni do obsługi tego rodzaju pytań dotyczących leków. Możesz więc uznać swojego lokalnego farmaceuty za darmo dla wszystkich codziennych potrzeb planowania leków-i kto wie, mogą nawet mieć kilka własnych zasad leków, aby przekazać.