Uwielbiam bogate w białko jaja sous vide jaja? Są jeszcze bardziej puszyste i zajmują tylko 30 sekund

Starbucks sous vide ukąszenia jajek to ulubione śniadanie dla wielu zdrowych zjadaczy. I to jest prawdziwe-są smaczne, a dzięki 12 gramom białka naprawdę są dostarczającym sprzęgłem porannym posiłkiem lub przekąską po treningu. Brak braku szacunku dla Starbucks, ale niedawno odkryłem jajko sous vide, które jeszcze bardziej smaczne i zdrowsze.

Pozwól, że zacznę powiedzieć, że jednym z zalet pisania o zdrowym jedzeniu każdego dnia jest to, że dostaję bardzo produktów spożywczych za darmo. Niektóre z nich są dobre, niektóre z nich nie są tak dobre i rzadko czuję potrzebę pisania ody do jednego. Ale nowe ukąszenia jaj sous vide z francuskiego dostawcy żywności Les Trois Petits Cochons sprawia, że ​​czuję jakiś sposób.

Zanim je próbowałem, podobało mi się, że ich lista składników była krótka i nie pełna niczego dziwnego. Ukąszenia występują w sześciu różnych smakach, a mimo to, co jest używane do tego, aby wszystkie są proste. Na przykład gryzą ze szpinaku i feta są wykonane z jaj, sera feta, szpinaku, soli morskiej, duszonej cebuli, proszku czosnkowego, gumy ksantan.

Podczas gdy ukąszenia jajek można jeść na zimno, gorąco polecam podgrzewanie ich w kuchence mikrofalowej przez 30 sekund. (Możesz także wyrzucić je na patelnię lub wrzucić je do tosterowego piekarnika.) Nie tylko smakują lepiej, ale gorące powietrze sprawia, że ​​są lekkie i puszyste. Poważnie, mam obsesję.

Oczywiście zawsze możesz gotować własne ukąszenia jaj sous vide, kontrolowanie nie tylko używanych jaj, ale 100 procent składników. Erin Lynch Erin Lynch Erin Lynch Erin Lynch ma kilka świetnych wskazówek, używa. Sztuką jest złamanie jaj i połączenie ich z innymi składnikami, których chcesz użyć, zanim wlewa je do form jaj i wrzucając je w instant donik.

Fan białka w postaci baru? Spróbuj tych:

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się stworzyć własną, czy kupić tę nową wersję gotową do spożycia, możliwość cieszenia się ukąszeniami jaj sous vide z prostymi składnikami jest ważną wygraną w zdrowiu. Ułatwianie białka w podróży stało się łatwiejsze.

Oto kilka bardziej wysokowydajnych pomysłów na przekąski, a także niektóre opcje kupowane w sklepie minimalnie przetworzone.