Korzeń Maca jest reklamowany jako główny wzmacniacz płodności

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się 5 sposobów, w jakie root maca może zwiększyć płodność.

1. To naturalny afrodyzjak

MACA od dawna jest używana do swoich cech poprawiających libid. Incan Imperial Warriors spożywali duże ilości MACA przed walką, aby zwiększyć swoją siłę i męskość. Niedawno badania wykazały, że korzeń MACA może złagodzić niektóre formy dysfunkcji seksualnych, a także może zwiększyć liczbę plemników i płodność u mężczyzn.

2. Maca jest bogata w witaminy i minerały

Jest powód, dla którego Maca jest uważana za nadpełnienie. Jest bogaty w wapń i potas, zawiera elementy śladowe żelaza, jodu, miedzi, manganu i cynku, a także witamin B1, B2, C i D. Maca jest również kompletnym białkiem, zawierającym dziewięć niezbędnych aminokwasów, których organizm nie może wytworzyć samodzielnie. Zaokrąglona dieta, bogata w witaminy i minerały, jest kluczem do zdrowia reprodukcyjnego. Ponadto wiele składników odżywczych dostępnych w MACA wspiera również równowagę hormonalną (więcej na ten temat poniżej), co może prowadzić do zdrowszych jaj.

3. To hormon

Pomaganie ciału poradzenia sobie z hormonami stresu i równowagi może być kluczowymi korzyściami w poprawie szans na poczęcie. Badania wykazały, że stosowanie MACA może zmniejszyć depresję i lęk. Jak MACA to osiąga? Podobnie jak tradycyjny żeń-szeń, MACA jest adaptogennym ziołem (rośliny nietoksyczne, które mogą pomóc organizmowi regulują stres). Mówiąc dokładniej, MACA obsługuje układ hormonalny, regulując komunikację między podwzgórzem a gruczołami przysadki, co pomaga zrównoważyć produkcję hormonów. Oprócz właściwości adaptogennych, niewielkie badanie na temat po menopauzie, gdy wykazano, że MACA było w stanie obniżyć ciśnienie krwi.

4. Zwiększa twój układ odpornościowy

Wartość odżywcza MACA (szczególnie jego wysoki poziom magnezu, znanego wzmacniacza układu odpornościowego) i cechy adaptogenne, które pomagają w równowadze hormonów i redukcji stresu, mogą również pomóc wesprzeć układ odpornościowy. Jest to szczególnie ważne dla osób, które doświadczają problemów związanych z płodnością odpornościową.

5. Możesz go użyć dla.M. Pick-me-up zamiast kawy

Kobietom, które próbują sobie wyobrazić, często zaleca się zmniejszenie spożycia kofeiny. Jeśli masz codzienny nawyk Starbucks i szukasz zamiennika kawy lub innych form kofeiny (tak, Matcha Got również kofeina), MACA może pomóc. MACA nie zawiera żadnych stymulantów, takich jak kofeina, ale energetyzuje ciało poprzez jego wartość odżywczą i prawdopodobnie przez stabilizowanie poziomu cukru we krwi, aby uniknąć szczytów i awarii. Te cechy sprawiają, że MACA jest długotrwałym energią, pomagając utrzymać poziom energii w ciągu dnia zamiast wyruszyć i rozbić się.