Dokonaj tych 2 przepisów na tygodniowe obiady przeciwzapalne, roślinne

Po ich przygotowaniu możesz zamienić się między gorącymi i zimnymi na kolacje przez cały tydzień. Aby było to interesujące przez kilka nocy z rzędu, po prostu obróć, jakie białko jesz z nim. Może pewnej nocy masz zimną sałatkę z resztkami rozdrobnionego kurczaka lub pieczonej ciecierzycy, a potem wieczorem ponownie podgrzewasz ciepłą sałatkę i podawasz ją na brązowym ryżu lub z łososiem. Opcje są nieskończony.

W sumie zaciąg kosztuje około 30 USD według drogich standardów w Nowym Jorku i daje osiem porcji sałatki. To 4 USD za posiłek, ludzie (a tym bardziej, jeśli mieszkasz w miejscu, które nie aktywnie rozrywa dziury w kieszeniach). I hej, to nie jest zbyt odrapane dla listy składników, która jest bogata w błonnik, przeciwutleniacze i zawiera szeroką gamę składników odżywczych dzięki całej materii roślinnej. Aby uzyskać całą historię, jak sprawić, by te składniki się spotkały, obejrzyj pełny film i zjeść (zdrowe) serce.

Mamy więcej gotowania z nami treści! Ten zdrowy przepis na 3-iningowy sos z mieszaniem jest niezrównany, a oto jak doskonale upiec warzywa za każdym razem.