Brakuje codziennych biegów sałatkowych? Wymieszaj rzeczy w domu z tymi 8 przepisami na sałatkę

3. Wegańska sałatka z jarmużu

Tak, tworzenie sałatki Cezar wegańskiej droga jest całkowicie możliwa-nie potrzebne sardele. Ten sos zawiera tahini, olej awokado, sok z cytryny, czosnek i inne aromatyczne składniki. Jest nawet domowe grzanki wykonane z kiełkującego chleba zbożowego.

4. Sałatka przeciwzapalna

Ubieranie w tej zdrowej sałatce przeciwzapalnej-która została stworzona przez byłego szefa kuchni Białego Domu dla Obamów!-Wymaga tylko sześciu składników: oliwy z oliwek, soku z cytryny, kurkumy, musztardy, imbiru i czosnku.

5. Surowa sałatka selera

Ta przeciwzapalna surowa sałatka selera to świetny sposób na zmianę rzeczy. Zamiast używać podstawy szpinaku lub jarmużu, seler jest gwiazdą pokazu i jest łączony z rzodkiewkami, cebulą, nasionami słonecznika, mnóstwem ziół i innych składników.

6. Sałatka grzybowa lecznicza

Ten leczniczy sos sałatek grzybowych wykonany ze składników takich jak czosnek, oliwa z oliwek i ocet balsamiczny jest idealny na dużą sałatkę z surowymi warzywami.

7. Wegańska meksykańska sałatka kukurydziana

Zrób własną meksykańską kukurydzę uliczną, w stylu sałatki. W tym przepisie wykorzystuje ser Cotija wykonane z nerkowca, limonki, białego octu, soli i pieprzu.

8. Sałatka z makaronu jarmużu

Okej, okej… ten przepis może być nieznacznie więcej makaronu niż sałatki, ale nie ma w tym nic złego. W nim łączysz makaron soczewicy z posiekanym jarmużą i garstką świeżych składników na naprawdę pyszny posiłek.