Mój ulubiony przepis na zielony sok Sarah Lefkowitz

W krainie gadżetów kuchennych wytwarzających koktajle obsesja na punkcie Nutribullet Reigns Supreme. A zarejestrowana dietetyk Sarah Lefkowitz ma szczęście, że znalazła się do zdrowej firmy, kiedy jej studencka sala jadalnia zapewniła wiele inspiracji na zdrowszy sposób.

„Kiedy naprawdę zacząłem dokonywać własnych wyborów żywieniowych, zdałem sobie sprawę z tego, czego nauczyli mnie moi rodzice i rozpoznałem korzyści płynące z napędzania mojego ciała odpowiednim pokarmem” - mówi. To, w połączeniu z akademickim zainteresowaniem fizjologii i osobistym zainteresowaniem gotowaniem, doprowadziło ją do studiowania żywienia.

„Naprawdę chciałem pokazać ludziom, że odżywianie mocy musi zachować zdrowie” - mówi. Kiedy więc rewolucyjna firma osobistej Blower Nutribullet rozpoczęła się w 2012 roku, dołączyła jako Staff Rd.

Od tego czasu Lefkowitz i inne RDS w zespole uruchomili program zdrowego odżywiania dla liceum w Los Angeles, który został przekształcony w dzisiejszy program University Nutribullet, który pomaga uczniom dokonywać zdrowych wyborów.

Jedno z jej narzędzi? BLAST #4, przepis pełen owoców Omega-3, jarmuż i świeżej mięty, a także owoców o dużej ilości składników odżywczych, co czyni go doskonale odżywczym śniadaniem lub przekąski po treningu. -Amy Martturana

Nutribullet University Blast #4

1 filiżanka jarmużu
1/2 banan
1/2 małego jabłka
1 łyżki orzechów włoskich
2 łyżki surowego owsa
2 kawałki ogórków (ok. jeden cal każdy)
2-4 świeże liście mięty
1-1.5 filiżanek woda kokosowa

Wymagaj wszystkie składniki w swoim odżywek przez około 20 sekund (lub zmieszaj je w blenderze, aż będzie gładka). Jeśli lubisz koktajle zimne, możesz wcześniej zamrozić banan i jabłko oraz przechowywać w lodówce wodę kokosową i inne warzywa.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź www.Nutribullet.com

(Zdjęcie: Nutribullet)